أنا من المؤمنين بقوة البدايات ، وبأهمية النهايات

البداية الجيدة تأتي بعد نهاية واعية باغلاق الملفات العالقة التي بذلنا فيها جهدنا بصدق ، ولم تعد تحتمل المزيد من المحاولات لسبب أو لآخر ..

لا أحد يمكنه أن يحدد لك ماهو الملف الذي عليك أن تودعه نهاية العام ، لكن بامكانك تناول أحد ملفاتك التي تشعر أنها لم تعد صالحة للبقاء ، وتفككه وتتخذ قرارا بشأنه حتى تخفف أحمالك .

وأؤمن بطقوس البدايات
اجعل لك طقوسا ومارس تلك الطقوس باستمتاع وشغف ومحبة ، هذا ما أفعله أنا وأحببت مشاركتكم :

تجديد الديكور
شراء شئ تحبه ( لنفسك ، لغرفتك ، بيتك .. )
تحديد عادة جديدة تود اكتسابها
تخفيف عادة تزعجك
كتابة نوايا تحب أن تحدث لك
التخلص من الكراكيب
شكر العام المغادر بكل لطف وعلى كل شئ
الاحتفال بالمغادرة والقدوم ( ببساطة )

محبتي 🌿
لبنى الغلاييني

قدم نصيحة تبدأ بـ " لا " من خلال تجاربك في الحياة

اعتبرها رسالة لك ، لما تفكر به الان

اجعل لكل ما تفعله نية ، واستحضرها وأنت تمارس الفعل
النية هي ما ينظم أفعالك ويجعلها واعية ، ويجعل لها روح ..

ان كنت تفعل الكثير وتشعر بالقليل راجع محركات أفعالك ، فقد تكون نوايا غير واعية ، أو تحركها الدوافع مثل :
الخوف ، الرغبة في التحكم والظهور ، الغضب ، الانتقام ، الشهوة ، الوحدة

أما النوايا فهي دوما واعية ومشبعة ، مثل :
المحبة ، الشغف ، الرغبة في المشاركة ، الدعم ، التعاطف ، الفرح ، الاستمتاع ، النمو ، التعلم ، والحب

لبنى الغلاييني?

مساء الخير أصدقائي الأعزاء ، وصلني هذا الطلب ، ولمن يجد الرغبة في تكوين مجموعة للتدرب على تنمية مهارة الحوار والمناقشة وادارة الحديث بطريقة أكثر نضجا واحترافية فليكنب في التعليقات وسيتم انشاء مجموعة ( للسيدات فقط ) أشرف عليها بنفسي في البداية ثم أتابعها من…

مساء الخير

تمت اضافة جميع الراغبات اللواتي أعلنوا رغبتهم في الانضمام لمجموعة الحوار