Выходной без мессенджеров выдержите?
Полноценный выходной перед Новым Годом — это что-то на единорожьем. Почти нереально.

Я себе говорю: «Поверь, мир переживёт, если ты не будешь в онлайне. Важное срочным не бывает».

Так что отключайтесь. Хотя бы на день. И дайте голове перезагрузиться.

Как же этот трек залетает в пятничное настроение!

https://music.yandex.ru/album/10258179/track/62911165?utm_medium=copy_link

Семейная терапия через объектив: что нам расскажет фотография?

Я на днях посетил группу по психодраме, на повестке был вопрос "Я и семья". Один из приемов очень похож на технику из фото терапии - фотография семьи. Какую роль играем в своей семье? И как нас видят близкие? Иногда слова не могут передать всего, что мы чувствуем, но визуальный образ — может. Фототерапия в семейной терапии позволяет каждому члену семьи взглянуть на свою роль, свои желания и свои чувства с неожиданной стороны.

Представьте: мы собираемся в студии. Каждый по очереди выстраивает свою "идеальную" семью — так, как ему бы хотелось видеть её. Где-то папа оказывается ближе к детям, мама стоит чуть в стороне, а бабушка, как мудрая наблюдательница, сидит в центре. Почему так? Зачем именно эти роли и расстояния?

Затем фотографируем эту расстановку — она становится честным и уникальным выражением видения одного из членов семьи. Так делают все: каждый из участников становится автором своего семейного портрета.

А теперь самое интересное: спустя время мы собираемся снова. Смотрим фотографии. Каждый высказывает, что чувствует, глядя на свою фотографию, а что — глядя на чужую. Что удивило? Что вызвало радость или грусть? Какие моменты раньше казались незаметными?

Такое обсуждение помогает семье лучше понять друг друга, поделиться тем, что иногда сложно выразить словами. Фототерапия здесь — не просто творчество, а инструмент, который открывает путь к большему взаимопониманию.

А как бы вы расставили свою семью? Кто оказался бы рядом с вами, а кто чуть вдалеке? Если задумались — это уже первый шаг к размышлениям, а, может быть, и к новому диалогу с близкими.

Пока я марафоню в Питере, ко мне пришло осознание: я не могу делать два дела параллельно. Либо интенсивные съемочные дни, либо ведение блога. Совмещать не получается.

Я не могу сказать, что занят все 24 часа. Это не так. При этом я предпочитаю находиться «в моменте», и в этот момент телефон в руках кажется лишним.

Сейчас я еду на рок концерт и понимаю: мне не хочется записывать сториз с концерта. Важнее быть здесь и сейчас. Грустно осознать, что весь концерт посмотрел через экран телефона. А я так не хочу. Поэтому, до встречи он-лайн на следующей неделе. Всем продуктивного отдыха!

Кстати, кто хочет попробовать формат психологического портрета? В ближайшее время в Москве и Питере есть в эти даты > > > расписание

Результаты опроса вполне ожидаемы: почти 50/50. Что это значит? Вне зависимости от того, что вам проще открыть, вы всегда найдете своих – тех, с кем совпадают интересы.

Москва или Питер: где встретимся?

В моем графике появилось точное время свободных слотов для съёмок. Итак:

📍 Санкт-Петербург
• 7 декабря, 16:00–18:00
• 8 декабря, 12:00–14:00, 14:00–16:00, 16:00–18:00

📍 Москва
• 15 декабря, 10:00–12:00, 12:00–14:00

Мест немного, на самом деле, но если хотите попасть на съемку, это ваш шанс. Забивать все слоты подряд я не собираюсь — иначе в конце дня меня можно будет сдавать на переработку. Поэтому записываемся заранее: на настоящие, искренние, красивые фотографии.

Пишите мне @maks_vetoshkin, обсудим идею, локацию и создадим что-то действительно стоящее. Ну или хотя бы эстетичное. Жду вас! 😉

Душу или тело?

Секс — не повод для знакомства. А чувства — не повод для секса. Вечная дилемма. Кто-то держит душу под замком с надписью «Не лезь, убьёт», но легко соглашается на ужин при свечах с продолжением. А кто-то готов рассказать вам все свои детские травмы, но на прикосновения отвечает взглядом «руки убери».

И вот вопрос: к чему проще получить доступ — к телу или к душе? Секс кажется проще, чем разговор по душам, но иногда откровенный диалог — это уже как минимум третье свидание, до которого еще надо добраться.

Давайте разберёмся! Голосуйте в опросе: что вы открываете быстрее — чувства или тело? Проверим, сколько среди нас романтиков, а сколько... энтузиастов.

Москва или Питер: где вас застать в кадре?

Есть редкие моменты, когда у меня появляется свободное время для съёмок. И вот он — тот самый случай:
📍 Санкт-Петербург:
• 7 и 8 декабря. Берите ~~тёплый плед~~ красивое белье, капучино и себя — сделаем кадры, которые будут греть не хуже батареи зимой.
📍 Москва:
• 15 декабря, утро. Поймаем первый кофе, бодрящие лучи и ваш лучший ракурс.

Фотографий в голове уже больше, чем времени в графике. Если чувствуете, что это знак (а это он), пишите @maks_vetoshkin. Найдём ваш момент и сделаем его незабываемым. Ну или хотя бы очень красивым. 😏