Газетамизнинг 2024 йил август № 8-сони билан танишиб, ўз соғлиғингизни мустаҳкамлашда унда билдирилган фикрлардан фойдаланасиз деган умиддамиз.

#ибрат
Ўқувчи мактабга чиқишидан олдин ота-онасидан эшитиши шарт бўлган сўзлар:

1. Савол беришдан қўрқма;
2. Баҳони сенинг ҳаракатларинг учун қўйишади;
3. Хато қилишдан қўрқма;
4. Сени хафа қилишса менга айт;
5. Бошқаларни масхара қилма;
6. Ўзингни бошқалар билан солиштирма;
7. Устозингни доимо ҳурмат қил.

Жаҳон тиббиётидаги тадқиқотлар
*❗️Альцгеймер касаллигининг асосий сабаби мия ҳужайраларида ёғ тўпланиши бўлиши мумкин*

**? Стенфорд университетидаги неврологлар, ўзак ҳужайралари бўйича олимлар ва молекуляр биологлар гуруҳи Альцгеймер касаллигининг асосий сабаби мия ҳужайраларида ёғ тўпланиши бўлиши мумкинлиги ҳақидаги далилларни топди.**

? Бундан аввалги тадқиқотлар шуни кўрсатдики, Альцгеймер касаллиги асаб ҳужайралари орасида ўсадиган бляшкаларда бета-амилоиднинг тўпланиши натижасида юзага келади. Бошқа бир тадқиқотда эса мия ҳужайраларида тўпланиши мумкин бўлган тау оқсили аниқланганди.

✅ Натижада, касалликнинг олдини олиш, уни секинлаштириш ёки тўхтатиш усулларини ишлаб чиқиш бўйича тадқиқотларнинг аксарияти бундай тўпланишларни камайтириш ёки бунга йўл қўймасликка асосланган. Аммо янги тадқиқот олимларининг фикрича, касаллик ривожланиши асосида бошқа нарса ҳам бўлиши мумкин.

? Тадқиқот гуруҳи APOE генининг функциясига эътибор қаратди, олдинги тадқиқотлар шуни кўрсатдики, у ёғ томчиларини асаб ҳужайраларига ташишда иштирок этадиган оқсилни кодлайди.

??‍? Тадқиқотчиларнинг фикрича, ўрганиш натижалари мияда амилоиднинг тўпланиши мия ҳужайраларига ёғларнинг ажралиб чиқишига сабаб бўлиб, Альцгеймер касаллигига олиб келишини кўрсатди.

*? Тадқиқот “Nature” журналида чоп этилди.*

Оналар ўлмайдилар
Маҳмуд тун бўйи ўй сурди. Етар-етмаслик, туби кўринмаётган муаммолар уйқусини қочирди. Ўсмир ёшида онасидан ажралганидан бери ўзини бахтсиз ҳис қилади. Уч ўғил етим қолишди.

Батафсил: http://ishonch.uz/news/2069

Каналга уланинг:
@ishonchuz_official

Биласизми?
Қон топширилган кун донор ишдан озод қилинади
Ўзбекистон Республикасининг “Қон ва унинг таркибий қисмлари донорлиги тўғрисида”ги қонунига мувофиқ, қон ва унинг таркибий қисмларини топширадиган куни, шунингдек тиббий кўрикдан ўтадиган куни донор ана шу кунлар учун ўртача иш ҳақи сақланган ҳолда ишдан озод қилинади.
Ўрта махсус, касб-ҳунар таълим муассасаларининг ўқувчилари, олий ўқув юртларининг талабалари, таълим олувчиларнинг бошқа тоифалари қон ва унинг таркибий қисмларини топширадиган куни, шунингдек тиббий кўрикдан ўтадиган куни машғулотлардан, ҳарбий хизматчилар эса нарядларни бажаришдан, хизматни ўташнинг вахта ва бошқа шаклларидан озод қилинадилар.
Донорга ҳар сафар қон ва унинг таркибий қисмларини топширган куннинг бевосита эртасига дам олиш учун ўртача иш ҳақи сақланган ҳолда қўшимча бир кун берилади. Донорнинг хоҳишига кўра мазкур дам олиш куни ҳар йилги меҳнат таътилига қўшиб берилиши мумкин.
Қон ва унинг таркибий қисмларини мунтазам равишда ҳамда бепул топширувчи донор «Ўзбекистон Республикаси фахрий донори» («Почетный донор Республики Узбекистан») кўкрак нишони билан тақдирланади ва базавий ҳисоблаш миқдорининг беш баравари миқдорида бир йўла бериладиган пул мукофоти олади.
Х. САИДОВ,
Боғот тумани адлия бўлими юридик хизмат кўрсатиш маркази бошлиғи

12 июнь – Бутунжаҳон болалар меҳнатига қарши кураш куни
Шу муносабат билан Ўзбекистон касаба уюшмалари Федерацияси Хоразм вилояти кенгаши томонидан “Жайҳун қуёши” болалар соғломлаштириш оромгоҳида “Болалар меҳнатига барҳам бериш бўйича ўз мажбуриятимизни бажарайлик!” шиори остида тадбирлар ўтказилди.
Батафсил: http://ishonch.uz/ru/news/2043

Каналга уланинг:
@ishonchuz_official

Президент Шавкат Мирзиёев “Муборак Қурбон ҳайитини нишонлаш тўғрисида”ги қарорни имзолади.

Қарорга кўра, 2024 йилда Қурбон ҳайитининг биринчи куни 16 июнь – якшанбага тўғри келиши муносабати билан юртимизда 16 июнь Қурбон ҳайити байрами сифатида нишонланади.

Қурбон ҳайитининг биринчи куни дам олиш кунига тўғри келиши муносабати билан ушбу дам олиш куни 17 июнь – душанба кунига кўчирилади, 18 июнь – сешанба куни барча ходимлар учун қўшимча дам олиш куни бўлади.

Маҳаллий давлат ҳокимияти органлари, масъул вазирлик ва идораларга муборак Қурбон ҳайитини халқимизнинг миллий анъана ва урф-одатларига уйғун ҳолда ўтказиш учун тегишли чора-тадбирларни амалга ошириш, юртдошларимиз учун муборак Қурбон ҳайити кунларида мўътабар зиёратгоҳлар ва тарихий қадамжоларга зиёратларни ташкил этиш мақсадида қулай шароит ва имкониятлар яратиш топширилди.

Facebook|Instagram|X

*❗️Ёз фаслида саломатликни сақлашнинг 7 муҳим қоидаси*

*☀️ Ёзнинг иссиқ ҳарорати инсон танасида айрим муаммоларни келтириб чиқариши мумкин. Шу сабабли бу фаслда гигиена қоидаларига риоя қилиш, нафақат шахсий тозаликни сақлаш, балки касалликларнинг олдини олишда ҳам муҳим аҳамиятга эга.
*? Қуйида ушбу қоидалар ҳақида маълумот берамиз.
*? 1. Овқат тайёрлаш ва сақлаш. Биламизки, иссиқ об-ҳавода баъзи озиқ-овқат маҳсулотлари жуда тез айнийди. Шу сабабли доим тоза ва озода жойларда таомланиш, тез бузиладиган маҳсулотлардан сақланиш зарур.
? Бозорлар, кўчалар ва йўл ёқаларида сотиладиган уй шароитида тайёрланган овқатлар ҳамда қўлбола ичимликларни асло истеъмол қилманг.* Шунингдек, мева ва сабзавотларни яхшилаб ювинг. Гўшт ва сут маҳсулотларини фақат совутгичда сақланг.

**??‍♂️ 2. Сув ҳавзаларида чўмилиш. Чўмилиш ҳавзаларидаги ифлосланган сув ўткир вирусли ичак инфекциялари, гепатит (А, Е), ичбуруғ, ичтерлама, лямблиоз** каби хавфли касалликларни келтириб чиқаради. Шунингдек, очиқ сув ҳавзаларида сузиш турли тери хасталиклари, бурун, оғиз ва қулоқ шиллиқ қаватлари яллиғланишига ҳам олиб келиши мумкин.

? Шу боис доим фақат тоза ва дезинфекция қилинган сунъий сузиш ҳавзаларида чўмилиш лозим. Шахсий сочиқ ва сузиш воситаларини ишлатиш, уларни бегона одамларники билан алмаштирмаслик зарур.

**? 3. Қўлларни тез-тез ювиш. Ёз фаслида совун ва антисептик геллар ёрдамида тез-тез қўлларни ювиб туриш терини озода сақлаб, зарарли бактерия ва вируслардан халос этади. Айниқса, овқатланишдан олдин ва кейин ҳамда ташқаридан уйга келганда бу одатни канда қилмаслик лозим.**

**? 4. Илиқ душ қабул қилиш. Жазирама ҳаво терида бактерияларни кўпайтириши мумкин. Шу боис иссиқ кунларда тез-тез илиқ душ қабул қилиш саломатлик учун фойдали. У инсонни тетиклантириб, танадаги ғуборларни кетказади.**

**? 5. Ҳожатхонадан фойдаланиш. Жамоат ҳожатхоналаридан фойдалангач, албатта, қўлларни совунлаб ювиш керак. Агар бунга имкон бўлмаса, антисептик воситаларни ишлатиш тавсия этилади. Шунингдек, жамоат жойларида эшик тутқичлари ваумумий фойдаланиладиган буюмларни ушлагандан кейин ҳам қўлларни совунлаб ювиш** мақсадга мувофиқ.

**? 6. Тоза сув ичиш. Иссиқ кунлари организм жуда кўп суюқлик талаб қилади. Бундай пайтда, албатта, тоза ва хавфсиз ичимликлар истеъмол қилиш керак. Айниқса, қайнатилган ёки фильтрланган тоза сув ичиш танада суюқлик балансини ушлашга ёрдам беради.**

**? 7. Уй ва иш жойида гигиена. Иссиқ кунларда уйларни тозалаш, намликни назорат қилиш ва ҳавони алмаштириб туриш жуда муҳим. Эшик тутқичлари, стол ва бошқа тез ифлосланадиган жойларни дезинфекция воситалари билан тозалаш турли касалликларга чалинишнинг олдини олади.
‼️ Бундан ташқари, иш жойида шахсий озодаликка риоя қилиш, иш қуролларини доимий тоза сақлаш, хона ҳавосини тез-тез алмаштириб туриш, кондиционер ва вентиляторлардан тўғри фойдаланиш саломатликни сақлашда жуда муҳим.
Соғлиқни сақлаш вазирлиги
Матбуот хизмати.