Новогодний розыгрыш!

Друзья! На канале клиники много новых подписчиков!

И мы хотим порадовать кого-то из вас и провести наш крайний розыгрыш уходящего года!

Сертификат на 5000 рублей на любые услуги клиники- приемы врачей, диагностику, анализы, массаж, косметологические процедуры или услуги хирургии.

Для этого необходимо быть подписчиком канала и нажать кнопку «Участвовать»!

Итоги: 5 января 2025 года!

Всем удачи! 🎄

Как снизить калорийность новогоднего стола и сделать блюда более полезными ?

Рекомендации от нашего врача-диетолога Ирины Рыль.

🔘Напитки. Откажитесь от сладких газировок и соков. Отдавайте предпочтение минеральной воде и морсам, которые сварите с минимумом сахара.

🔘Салаты. Старайтесь избегать майонезных салатов. Сейчас много интересных рецептов и без него. Можно заменить майонез на сметану или йогурт. Добавьте немного горчицы и оливье будет еще вкуснее.

🔘Добавляйте в салаты не колбасу, а отварное мясо или язык.

🔘Обязательно добавляйте зелень. Также сделайте пару овощных салатов.

🔘Закуски. Заливное и холодец отличный вариант!

🔘Горячее. Приготовьте блюдо без майонеза и сыра. Еще лучше, если это будет рыба.

🔘Десерт. Отдавайте предпочтение домашним тортам и пирожным. Или покупайте у проверенных производителей. Торт должен быть без маргарина и растительных сливок. И без мастики. Идеальный десерт - панакота, самбук, желе. И уж точно не покупайте торт в магазине. Получите все перечисленное в одной коробке.

🔘Конфеты отложите в долгий ящик.

🔘Не забывайте про фрукты. Это отличный десерт. Но избегайте бананов и винограда.

🔘Выкладываете салаты и закуски на стол небольшими порциями. Это поможет избежать отравления при желании доесть прошлогодний салатик.

График работы «Доктор Плюс» в праздничные дни.

✅30 декабря все 5 филиалов клиники работают с 09:00 до 16:00
Травмпункт - с 08:00 до 19:45.

✅31 декабря, 1 и 2 января 2025 года - выходные дни для филиалов.
31 декабря травмпункт работает с 10:00 до 17:00, 1 и 2 января 2025 года – выходные дни.

✅С 3 по 8 января все филиалы клиники работают в режиме выходного дня - с 09:00 до 16:00.
Травмпункт – с 08:00 до 19:45.

Тревожность, переживание, усталость.

Как поддержать себя в такой ситуации, особенно в преддверии новогодних праздников, когда нужно успеть сделать массу дел.

Простые техники самопомощи от нашего врача-невролога Анны Крысанковой.

Наш врач травматолог-ортопед, кистевой хирург Антон Буткевич принял участие в итоговом заседании Hand Club – 2024 в Санкт-Петербурге.

Доктор прослушал доклады по актуальным вопросам, пообщался в неформальной обстановке с лучшими кистевыми хирургами России и зарубежья.

Hand Club - организация, основанная в городе на Неве, объединяет ведущих специалистов в области хирургии и терапии кисти в целях развития этого направления медицины. Участие в клубе позволяет специалистам повышать квалификацию, изучать новые технологии, обмениваться опытом и делиться авторскими методиками с коллегами.

Пластическая хирургия – одно из ведущих направлений в нашей клинике.

Мы выполняем все виды пластических операций на лице и теле, а также комплексную коррекцию - устранение эстетических недостатков в разных зонах за одну анестезию.

Это могут быть одномоментные вмешательства на лице и теле, а также сочетанные операции в области гинекологии и пластической хирургии. У них много преимуществ: не нужно дважды собирать анализы, посещать врача, делать повторный наркоз, проходить реабилитацию. Это дает экономию времени и снижение стресса для самого пациента.

А это наш новый ролик, снятый профессиональным видеографом в хирургическом блоке. Видео озвучено пластическим хирургом клиники, доктором Всеволодом Дунаевым. Рекомендуем смотреть со звуком 😉

В нашей клинике новый доктор.

В филиале на Шейнкмана, 90 начала вести приемы детский врач-невролог, эпилептолог, детский и взрослый сомнолог Екатерина Долонова.

Окончила Ульяновский государственный университет, интернатуру по специализации «Неврология».

Наш специалист может помочь с такими проблемами у ребенка, как повышенная возбудимость, расстройство сна, судороги, задержка речевого развития, головные боли, нервные тики, заикание. При наличии любых иных симптомов со стороны центральной или периферической нервной системы у ребенка родителям также следует проявить бдительность и показать его врачу-неврологу.

Наш врач проводит профилактические осмотры ребенка с рождения до года, плановые консультации раз в год. Особенно важно посещать врача-невролога в возрастные периоды, которые многие специалисты определяют, как переломные для детской психики. К ним относятся: 2-3 года. 4-5 лет. 7 лет. 13-14 лет.

Также наш доктор занимается диагностикой, лечением и предупреждением развития эпилептических состояний у детей. По профилю врача-сомнолога может помочь при нарушениях сна у детей и взрослых.

Запись по номеру:

8 (343) 212-06-06