Доброе утро 🐱

Вес: 66.8

Питание у меня сейчас беспорядочное. Просто, ем по голоду, что придется. Часто вписываюсь в интервальное голодание, но бывает, что и нет.

У меня выработалась привычка не есть после 7-8 вечера, но иногда бывают перекусы. Еще очень много пью чай, чаще всего травяной.

Немного расскажу о том, чем болела: у меня были проблемы с дыханием и головокружение. Любое движение вызывало потемнение в глазах. Я сходила к врачу, мне сделали кардиограмму, там все ок. Предположили дефицит железа, я начала пить витаминки, и стало вроде более-менее. Но на повторный прием я пока не попала до сих пор.

Сегодня у нас в планах уборка, тк завтра вечером приедет свекровь в гости. А так ничего нового особо не происходило за время моего отсутствия 😩

Добрый день 🐱

У меня произошел казус, я просто зачиталась и вообще напрочь забыла про телегу 😁

Мне открылся дивным мир Драмионы, и я читаю на киндле, поэтому не проверяла все это время телегу.

За мое отсутствие я успела чем-то заболеть, пока не знаю чем, но мне вроде лучше стало. Пока болела успела чуть-чуть сброосить вес.

Даже два раза видела цифру 66.5 кг.

Последний раз было 67 ровно, это было неделю назад.

Постараюсь вернуться к постам с завтрашнего дня, извините, что резко пропала 😔

💕💕💕💕💕 📖

У меня просили отзыв, и вот, спустя почти неделю, я готова высказать свое мнение 🦋

Это оч классная штука. Я в восторге, он в использовании постоянно, потому что на нем читаю не только я.

Должна сказать, что скорее всего, все, что мне в нем нравится, есть и в других электронных книгах, но… в общем, по порядку.

Что мне нравится:

⏺️он маленький и легкий. держать одной рукой не тяжело, лежа огонь.
⏺️эти чернила электронные или как их там, совсем не утомляют глаза. читаешь как с бумаги.
⏺️очень аккуратная подсветка. если в помещении светло, она вообще не нужна, но если темно, а светить сильно не хочется, то можно ее чуть прибавить и будет комфортно. мне удобно, что Глебу спящему подсветка такая спать не мешает вообще.
⏺️внутренние словари. я пока не читала на нем на английском, но словарем уже пользовалась, чтобы понять русское слово. такое тоже случается 😽
⏺️хорошо держит заряд. у меня он не будет держать по 3 недели, как у некоторых, скорее всего, потому что я пользуюсь им много + часто использую подсветку, но пока заряжала только 1 раз и еще половина заряда есть.
⏺️дизайн. я падкая на красивые штучки, мне приятно пользоваться вещью, когда она удобная, простая, без уебисьных кнопок всяких и на нее есть прикольные аксессуары 🐱

Минусы

Он только один, и это регулировка температуры подсветки. В модели paperwhite такая штучка есть, но я подумала, что обойдусь без этого, и в целом, я обхожусь, но будь у меня возможность отрегулировать, было бы еще приятнее читать в темноте, потому что на моем холодная подсветка, я бы ее сделала потеплее.

Подводя итог, если вы думаете о покупке электронной книги, то киндл - это удобный и красивый вариант. Но все эти же функции есть и на других электронках. Кому-то важен андройд и они выбирают оникс, но такая операционка жрет батарею быстрее, я люблю вспоминать про зарядку редко. Ну и мне хочется красивенькую штучку, очень немногие читалки мне нравятся внешне.

В общем, я довольна подарком на 98% 🐱

Ps. Я не склонна делать заметки, пока читаю, поэтому я их не делала, но на киндле эта функция есть. Я просто не пользуюсь 🐱

Доброго вечера ?

Немного пропала, но мне особо нечего рассказать, диета идет своим чередом, сегодня не взвешивалась.

Из примечательного: у меня сегодня пришла сразу пачка подарков на день рождения. Хотите болтательную распаковку? ?

Доброе утро ⭐️

Зал вчера пролетел, потому что Илья заболел (скорее всего отравился), а у меня болел живот из-за кд.

В целом, мы собирались, думали, уложу Глеба и поедем, но в итоге решили не ехать и не дрочить свои измученные организмы еще и тренировкой.

Вчера было очень жарко, сегодня, видимо, будет так же. И дома мы этого не чувствуем, тк у нас пашут кондеи, но я уже привыкла с Глебом гулять два раза, а вчера смогли выйти только вечером, когда более-менее село солнце, и все равно было очень душно.

В целом, я люблю жару, и пусть лучше солнце, чем дождь, но выживать на улице сложно, а сидеть с Глебом в четырех стенах, когда ему быстро все надоедает, еще сложнее ?

Завтра планирую взвешивание, но вообще не знаю, что от него ожидать. Диета блюдется, вчера вообще все было хорошо, и я как будто почувствовала легкость, а сегодня встала и живот вздулся до боли ?

Приветы ☀️

Сегодня утро началось с будения Глеба, он не хотел почему-то просыпаться, но и казалось бы, хорошо, но нет. Если он проснется поздно, то и ляжет поздно, поэтому пришлось будить.

Вроде бы по плану сегодня должен быть зал, и я очень надеюсь туда сходить, мышцы еще ноют немного, но в целом ок.

Из неприятного - сегодня плановое отключение горячей воды до 13 июля. Из приятного - у нас есть бойлер. Когда мы снимали эту квартиру, хозяйка сказала, что тут когда-то жила девушка с маленьким ребенком, поэтому вода должна была быть бесперебойно, и они поставили бойлер. И мы нарадоваться не можем ?

Все эти дни кстати не взвешиваюсь, жду четверга, как и планировала.

Но думаю, что надо немного изменить подход к питанию, тк сейчас начала работать над мышцами, надо увеличивать количество белка в рационе, чтобы они успевали восстанавливаться. Я вообще не фанат белковых продуктов, но либо так, либо заниматься с болью и в пустоту ?

Кстати, хочу сделать несколько вп, давно не было. Если есть желающие, то напишите сюда @lucybelova

От 150 подписчиков ?