Live-Workshop am 08.12. mit Dr. Ulrich Bauhofer | Supplementieren wissenschaftlich betrachtet
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Für unser inneres Kind
Märchenzeit im Kanal
Das Weihnachtsland Teil 1

Wenn Du dich selbst liebst,
liebst Du deine Mitmenschen.
Wenn Du dich selbst hasst,
hasst Du deine Mitmenschen.
Deine Beziehungen zu den anderen ist nur ein Spiegelbild von dir selbst.

Alles was dich am anderen stört, ärgert, aufregt oder in Wut geraten lässt und du anders haben willst, hast du selbst in dir. Alles, was du am anderen kritisierst oder sogar bekämpfst und verändern willst, kritisierst, bekämpfst oder unterdrückst du in Wahrheit in dir und hättest es gerne anders.

Schattenarbeit.
Erwische dich.

♥️

@kopflosgluecklich

Weihnachten

Leise weht's durch alle Lande
wie ein Gruß vom Sternenzelt,
schlinget neue Liebesbande
um die ganze weite Welt.

Jedes Herz mit starkem Triebe
ist zu Opfern froh bereit,
denn es naht das Fest der Liebe,
denn es naht die Weihnachtszeit.

Und schon hat mit tausend Sternen
sich des Himmels Glanz entfacht,
leise tönt aus Himmelsfernen
Weihgesang der heil'gen Nacht.

Hell aus jedem Fenster strahlet
wundersam des Christbaums Licht,
und der Freude Schimmer malet
sich auf jedem Angesicht.

Lichte Himmelsboten schweben
ungeseh'n von Haus zu Haus;
selig Nehmen, selig Geben
geht von ihrer Mitte aus.

O willkommen, Weihnachtsabend,
allen Menschen, groß und klein!
Friedebringend, froh und labend
mögst du allen Herzen sein!

Adelheid Humperdinck-Wette
(1858 - 1916), deutsche Schriftstellerin https://www.aphorismen.de/gedicht/164107

Wo finden sich nun also die 6 Geschmacksrichtungen in meiner Vorspeise?
süß: Granatapfel, Walnüsse, Ahornsirup, Olivenöl
sauer: Granatapfel
salzig: Salz
scharf: Pfeffer
bitter: Chicoreé
herb/zusammenziehend: Ziegenkäse, Granatapfel

Das heißt, diese Vorspeise ist für alle Konstitutionen geeignet. Da die bittere Note durch den Chicoreé dominant ist, eignet sich diese Speise außerdem für Verdauungsförderung, Entgiftung und Fettabbau.

Gebackener Chicoreé mit Ziegenkäse-Granatapfel-Walnus
 Portionen 6 Personen

Zutaten
6 ganze Chicoreé
200 Gramm Ziegenfrischkäse
4 EL Granatapfelkerne
50 Gramm Walnüsse
2 EL Olivenöl
1 EL Ahornsirup
Salz und Pfeffer
Anleitungen
Den Ofen auf 150 Grad Umluft vorheizen. Welken Blättern vom Chicoreé entfernen, waschen und halbieren. Die Chicoreé-Hälften in eine Auflaufform legen und mit Olivenöl, Ahornsirup, Salz und Pfeffer marinieren. Für 20 Minuten im Ofen backen.
Den Granatapfel entkernen, die Walnüsse grob hacken. Wenn der Chicoreé fertig ist, diesen aus dem Ofen holen und mit Frischkäse, Granatapfel und Walnüssen dekorieren. Pro Person ein ganzer Chicoreé, bzw. 2 Hälften.(appleandginger)

t.me/ayurvedagesund

Einen schönen 1.Advent 💫🎄🪷

Liebr Grüße aus der Heimat im Adventszauber ❤️