Вчера, после мощной практики с Ярославом, мы отмечали
🌸Экватор ЛЕТА🌼
и оставили кусочек летнего вайба в душе каждого.

Наталья попыталась вспомнить сколько лет мы вместе и оказалось, что уже более пяти, а с Кирой почти десять.
Так происходит, когда находишь СВОИХ, встречаешь родственные ДУШИ.

Очень дорожу каждым из вас🙏

Вместе мы создаем особенную атмосферу, соединяя теплоту и свет наших душ
☀️💫💞

Расписание с 15 по 21 июля🪷

💚 Ответ на этот вопрос зависит от того, кто спрашивает. От ваших целей, которые вы ставите перед практикой, и от того как давно вы занимаетесь, т.к. со временем фокус внимания смещается с отстройки асан на внутренний аспект.

Возможно йога для вас - это такой особый набор физических упражнений для укрепления тела. Но йога - это гораздо больше, чем просто физическая активность. Это духовная практика, которая помогает нам достичь баланса между телом и душой.

Когда мы занимаемся йогой, мы учимся контролировать свое дыхание и сосредотачиваться на настоящем моменте. Мы также работаем над тем, чтобы улучшить свою гибкость и силу. Однако самое главное - это то, что мы начинаем понимать себя лучше и находим внутренний покой.

Йога помогает нам осознать свои мысли и эмоции, а также научиться управлять ими. Она помогает нам избавиться от стресса и тревожности, которые часто мешают нам жить полноценной жизнью.

Кроме того, йога способствует развитию сострадания к другим людям и миру в целом. Когда мы практикуем йогу, мы начинаем видеть связь между всеми живыми существами и понимаем, что все мы являемся частью одного большого целого.

Так что если вы хотите найти внутренний покой и гармонию, практикуйте! И вы удивитесь, насколько это эффективно!

Поделитесь в комментариях своими мыслями о том, что для вас йога🙏

Друзья, 15 мая

Международный День Семьи!

По сложившейся традиции наша студия отмечает этот праздник загородом и проводит СЕМЕЙНЫЙ ТУРИСТСКИЙ КВЕСТ!!!

🔥В этом году нас ждёт захватывающее путешествие по Острову Сокровищ с разнообразными испытаниями и поиском КЛАДА!!!

🏕️Это путешествие для тех, кто любит природу, спортивные состязания и приключения!!

Отважным командам придётся пройти нелёгкий путь в поисках клада💰

🌳Для этого будет необходимо освоить навыки нахождения в лесу, ориентирования по карте, работе с компасом, а самое главное сплоченное взаимодействие в команде.

Участников мероприятия ожидают:
🧗🏻‍♂️полоса препятствий,
🪢хитрые загадки,
🍱шикарный обед
приготовленный на костре,
⛹🏻‍♀️заводные и весёлые игры,
🎁 призы и подарки.

Программа :
🔸11:00 - сбор ( точку локации сообщим дополнительно)
🔸до 11:30 - чаепитие с бутербродами
🔸регистрация команд, инструктаж
🔸12:00 Старт
🔸14:00 (14:30) обед приготовленный на костре
🔸15:30 веселые игры, призы, подарки и свободное время.

Собираем семейную команду и готовимся заряжаться хорошим настроением 💪

🎓Ведущие - профессиональные туристы и педагоги.

⭐ Организатор: Школа Активной Жизни Студии ЛАОР.

Приглашаем всех без ограничений!

В связи с большим количеством желающих мы проводим КВЕСТ
25 и 26 мая!!!

📍Где?
пос. Орехово, Приозерский р-он

📍Время:
11:00 - 16:00 (17:00)

📍Стоимость участия?
Взрослый: 4000₽
Ребёнок: 3000₽
Двое детей: 5000₽

⭐️Незабываемые впечатления и положительные эмоции - гарантированы!

Задавайте вопросы и записывайтесь по тел.: +7 (921) 964-40-16

Вчера завершилось обучение по курсу «Медитация 2.0» с Сонамом Цультим.

Мы получили большое количество информации и уносим с собой:
🌿позитив,
🌿легкость,
🌿соединение с собой,
🌿вдохновение для преобразования своей жизни,
🌿новые реакции на раздражители.
И сейчас отправляемся в личную практику, чтобы получить свой опыт и результат.🪷

Наши встречи и обучающие курсы обязательно будут продолжаться.

Всем успешной практики!🕉️

👏🏻ГРАНДИОЗНОЕ СОБЫТИЕ ЭТОЙ ВЕСНЫ!👏🏻

🌟 Школа Медитации ЛАОР 28 апреля приглашает на ПЯТИЧАСОВОЙ ИНТЕНСИВ по медитации с Сонамом 🌟

Присоединяйтесь к нам для глубокого погружения в практику медитации, где мы изучим:

🔸 Перепросмотр: техники осмысления и переосмысления жизненного опыта;
🔸 Дыхательные практики: управление энергией и расслабление;
🔸 Работа с концентрацией и вниманием: улучшение фокуса и ясности ума;
🔸 Суставная разминка: подготовка тела к медитации;
🔸 Развитие наблюдателя и присутствия: углубление внутреннего осознания.

Программа занятия:
- Введение в медитацию и основы суставной разминки
- Практика перепросмотра
- ☕️ Перерыв на чай/отдых
- Дыхательные упражнения и работа с вниманием
- Перерыв на чай/отдых ☕️
- Медитация на развитие наблюдателя и присутствия
- Заключительная дискуссия и обмен опытом

✨Мы создаём поддерживающую и спокойную атмосферу, чтобы каждый участник смог исследовать свои внутренние миры✨**

Когда?
Воскресение 28 апреля в 12:00
Стоимость?
2900р.
Где?
пер.Пирогова, 14. Студия йоги ЛАОР

Телефон для записи: +7 (921) 964-40-16

РЕТРИТ БЛАГОДАРЕНИЯ

3-5 мая приглашаем в место Силы - подворье монастыря Александра Свирского.

Для кого этот ретрит?

Для тех, кто хочет решать вопросы, имеющие отношение к самоосознанию, к безопасности и защите, а также к нашей способности творить ДОБРО; а также вопросы неудовлетворенности или недостаток гармонии; любые суждения, из-за которых мы начинаем топтаться на одном месте, блокирующие наш доступ к энергиям мира и покоя; для тех, кто хочет вернуть стройность, и тех, кто хочет побыть в атмосфере доверия и тепла.

✨Уникальная возможность самоосознания✨

Цвет ретрита: белый.

Заезд: 3 мая в 15ч .
Выезд: 5 мая в 13ч.

С собой:
- коврик для занятий
- удобная спортивная форма для занятий в помещении и на улице
- платок
- что-то из одежды и украшения белого цвета
- цветные карандаши
- бутылка воды
- термос, любимый чай
- что-то чаю
- принадлежности для бани: полотенце, купальник, тапочки

Режим дня:
3 мая
16-19ч. знакомство, постановка задачи, практика йоги
20-22ч. банные практики, медитация
4мая
7ч. подъем
8ч.-9ч. утренняя практика
9ч.-10ч. завтрак
10-13ч. поход в монастырь
13ч.-14ч. обед
17-21ч. вечерняя практика
5мая
7ч. подъем
8-9ч. утренняя практика
9-10ч. завтрак
10-12ч. заключительная практика Благодарения
План занятий может меняться в соответствии с подготовкой группы.
Будем творить МИР в душе как проявления мира в нашем мире.

⭐Ретрит проводит Светлана Антонова - опытный преподаватель хатха-йоги сукшма-вьяяма, цигун, мастер светлой тантры, мастер японского точечного массажа, регрессолог, астро-нумеролог.

Стоимость:

При оплате до 21апреля
1.вариант:
4000+2500=6500р.
Размещение в двух местном номере эконом и организация ретрита.
2.вариант:
5050+2500=7550р.
Размещение в трехместном номере.

При оплате до 1мая
7000р.и 8000р. соответственно.

Питание - в кафе или трапезной. Для желающих - питание по программе очищения от шлаков.
Баня - будем оплачивать отдельно в зависимости от количества желающих.

Количество мест ограничено.

🌞 Всем Лада и Мира