? motive să mănânci fulgi de ovăz:

1⃣ Protejează inima ❤️

2⃣ Scad colesterolul „rău” (LDL), fără a-l modifica pe cel „bun” (HDL) ?

3⃣ Ameliorează diabetul de tip 2 ?

4⃣ Stimulează imunitatea?

5⃣ Îmbunătățesc calitatea somnului ?

6⃣ Protejează creierul ?

7⃣ Ajută la reducerea stresului ?

8⃣ Mențin senzația de sațietate ?

9⃣ Cresc nivelul de energie ??

? Susțin metabolismul ??‍⚕

? Detalii aici (click).

? Te-ai convins??

??‍? Încearcă 5⃣ rețete delicioase:

1⃣ Fulgi + fructe congelate, uscate, proaspete, alune sau nuci + apă sau lapte vegetal (improvizează ?) ?

2⃣ Terci (video) ?

3⃣ Lapte vegetal (video)?

4⃣ Fursecuri (video) ?

5⃣ Plăcintă (video) ?

? Poftă bună ✨

@CulturăGenerală

? Ziua Internațională a femeii, sărbătorită anual la data de 8 martie comemorează totodată și lupta împotriva discriminării și violenței.

??‍⚕ Ziua femeilor a fost sărbătorită pentru prima dată la 28 februarie 1909 în New York, în amintirea presupusei greve a unui sindicat al femeilor.

??‍? Ziua internațională a femeii a fost sărbătorită pentru prima dată în 19 martie 1911.

??‍♀ Din 1913, femeile din Rusia au sărbătorit ziua femeii în ultima duminică din februarie.

? În 1917, ultima duminică din februarie conform calendarului pe stil vechi a coincis cu ziua de 8 martie pe stil nou.

?? Femeile din Sankt Petersburg au intrat în grevă cerând încheierea Primului Război Mondial, sfârșitul raționalizării alimentelor și abolirea dinastiei țariste.

? Alexandra Kollontai și Lenin au declarat 8 martie sărbătoare oficială în URSS, iar din 8 mai 1965 a devenit zi nelucrătoare.

Detalii aici (click).

? La mulți ani tuturor femeilor!

@CulturăGenerală

? Originile mărțișorului nu sunt cunoscute exact.

? Substratul comun daco-tracic argumentează prezența acestuia atât la români cât și la bulgari.

? Cercetări arheologice au scos la iveală amulete asemănătoare cu mărțișorul datând de acum 8.000 ani.

? Pietricele vopsite în alb și roșu erau purtate la gât.

? Documentar, mărțișorul a fost atestat pentru prima oară într-o lucrare de-a lui Iordache Golescu.

? În Moldova și Bucovina mărțișorul era compus dintr-o monedă de aur sau de argint, prinsă cu ață albă-roșie și era purtat de copii în jurul gâtului.

Detalii aici (click).

? O primăvară superbă să aveți!

@CulturăGenerală

?? Unirea Principatelor Române sub domnia lui Alexandru Ioan Cuza a avut loc prin dubla sa alegere în Moldova și în Țara Românească, la 5, respectiv 24 ianuarie 1859.

❗️Acesta este primul pas important pe calea înfăptuirii statului național unitar român.

? Proclamația Unirii din 11 Decembrie 1861 de la Iași poate fi citită aici:

@CulturăGenerală

Tipărituri vechi

Alexandru Ioan Cuza, Proclamația Unirii (Iași, 11 Decembrie 1861)

„Romănilor Unirea este îndeplinită. Naționalitatea Romănă este întemeetă. Acest fact măreț dorit de generațiile trecute, aclamat de corpurile legiuitoare, chemat cu căldură de Noi, s-au recunoscut …