La lectura es una actividad que estimula el cerebro y refuerza las conexiones entre las neuronas, lo que puede prevenir o retrasar el deterioro cognitivo asociado a la edad o a enfermedades como el Alzheimer, según concluyen estudios especializados. ?

La lectura también favorece la memoria, la concentración, el lenguaje, la imaginación, la creatividad y el pensamiento crítico, que son habilidades cognitivas.

Por eso, leer con frecuencia y durante varios años puede aumentar la reserva cognitiva, que es la capacidad del cerebro para resistir y compensar el daño neurológico.

Leer es una forma de cuidar y proteger nuestra salud mental, incluso, frente a los desafíos de la era del consumo digital. ?

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Guatemala celebra el triunfo de la democracia. El pueblo guatemalteco logró que asumiera la presidencia el candidato que eligió: Bernardo Arévalo. ??

Arévalo es el presidente más progresista desde el retorno a la democracia hace casi 40 años. Es hijo del expresidente Juan José Arévalo, quien lideró la Revolución de 1944 y fue derrocado por un golpe de Estado en 1954.

Su posesión fue un desafío para las élites corruptas y antidemocráticas que intentaron impedirla por todos los medios. Los movimientos indígenas maya, xinka, garífuna y ladino se mantuvieron en resistencia pacífica en defensa de Arévalo durante más de 105 días. El respaldo de líderes internacionales ayudó a multiplicar las voces democráticas en medio de la tensión.

Finalmente, la Corte Constitucional ordenó que se realizara el acto protocolar de juramentación, que se retrasó durante más de 9 horas. Arévalo tomó posesión pasada la medianoche del 15 de enero, ante la alegría y el júbilo de miles de guatemaltecos que gritaban: ¡Sí se pudo! ?

En su discurso, Arévalo expresó que se estaba cerrando un doloroso ciclo de crisis e incertidumbre "para dar paso al amanecer de Guatemala" asegurando que su gobierno se basaría en los principios de la justicia social, la participación ciudadana y la integración regional.

Este es un momento de esperanza y de cambio para Guatemala y para toda la región, aunque también de muchos retos y complejidades.

Sin embargo, enviamos nuestro apoyo y nuestra solidaridad al pueblo guatemalteco en estos caminos por transitar. Estamos seguros de que construiremos una América Latina más democrática, más inclusiva y más próspera. ?

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