https://t.me/cmdum1?livestream=3e8c5821b42a449775

Telegram

ЦМД Южное Медведково

Здесь вы можете узнать все новости и расписание Центра Московского Долголетия "Южное Медведково" В ЦМД 13 локаций различных направлений. Телефон: 8-901-703-65-67, 8-495-870-44-44. Режим работы 10:00-20:00 без выходных.

https://t.me/cmdum1?livestream=3e8c5821b42a449775

Telegram

ЦМД Южное Медведково

Здесь вы можете узнать все новости и расписание Центра Московского Долголетия "Южное Медведково" В ЦМД 13 локаций различных направлений. Телефон: 8-901-703-65-67, 8-495-870-44-44. Режим работы 10:00-20:00 без выходных.

https://t.me/cmdum1?livestream=5ad8b18216bc3edc35

Telegram

ЦМД Южное Медведково

Здесь вы можете узнать все новости и расписание Центра Московского Долголетия "Южное Медведково" В ЦМД 13 локаций различных направлений. Телефон: 8-901-703-65-67, 8-495-870-44-44. Режим работы 10:00-20:00 без выходных.

9 января 2024 года  занятия по бриджу отменяются.

Приносим свои извинения.

Расписание мероприятий    
в ЦМД  "Южное Медведково"    
на 9 января ВТОРНИК      

?11.00 Жульбак/Мини-гольф
? 12:00 Клуб "Акварелисты"

❄️13.00 Новогодний концерт "Веселая метель"❄️

?13.00 Клуб "Смартфон? Легко!" (Начальный уровень)

❗17:00 Бридж   

? БИЛЬЯРД
10:00  "Серебряный шар"
12:00 "Фортуна"
14:00  "Лосинка"
16:00  "Серебряная пирамида"

? Настольный теннис
10:00 "Великолепная 8-ка"
12:00 "Дружба"

♥️ Ждём в нашем ЦМД!
ул. Молодцова д.1Б
10:00-20:00

https://t.me/cmdum1?livestream=6d2306a20a7eca57b7

Telegram

ЦМД Южное Медведково

Здесь вы можете узнать все новости и расписание Центра Московского Долголетия "Южное Медведково" В ЦМД 13 локаций различных направлений. Телефон 8-901-703-65-67 или 8-495-870-44-44. Ежедневно 10:00-20:00

Расписание мероприятий в ЦМД "Южное Медведково" на 16.11.2023 Четверг
?10:15 Лоскутное шитьё
?11:00 Жульбак/Мини-Гольф
? 11:00 Фитбол с Анной

?12:00 Лекция "Электронное мошенничество"

? 12:00 Кардиотренировка с Иваном
?13:00 ОФП+Фитбол с Ириной
✅13:00 - Мастер-класс - книжная закладка
?14:00 Мастер класс - Оригами
? 14:00 Клуб "Трио"
? 15:00 Синематека. Смотрим фильм "Бум" с юной Софи Марсо (Франция, 1980 г).
?‍♂️16:00 Гимнастика с Александрой

♟16:00 Шах и Мат

?17:00 Дискотека
❗18:00 Уроки французского языка

? Бильярд
10:00-12:00 "Серебряный шар"
12:00-14:00/18:00-20:00 По записи
14:00-16:00 "Лосинка"
16:00-18:00 "Серебряная пирамида"

? Настольный теннис
10:00-12:00/14:00-20:00 Свободное посещение
12:00-14:00 Дружба

?‍♂️ Тренажерный зал/Спортивный зал
❗Посещение при наличии сменной обуви

❤️Ждем Вас по адресу: ул. Молодцова, 1Б
⏳Ежедневно с 10:00-20:00

?Дорогие друзья!!!

?Приглашаем Вас завтра 16 ноября в 12.00 на кардио-тренировку?.

☝️Чем полезна кардио-тренировка:
?повышают тонус скелетных мышц
? ускоряют обмен веществ и способствуют сжиганию жира ?укрепляют скелетные мышцы в организме
?улучшают циркуляцию крови
?снижают кровяное давление
?улучшается психическое состояние
?уменьшается стресс

Ждём по адресу: ул. Молодцова, 1Б

?Дорогие друзья!!!

?Приглашаем Вас завтра 09 ноября в 12.00 на кардио-тренировку?.

☝️Чем полезна кардио-тренировка:
?повышают тонус скелетных мышц
? ускоряют обмен веществ и способствуют сжиганию жира ?укрепляют скелетные мышцы в организме
?улучшают циркуляцию крови
?снижают кровяное давление
?улучшается психическое состояние
?уменьшается стресс

Ждём по адресу: ул. Молодцова, 1Б