‼️Уважаемые родители‼️
Колл-центр временно не работает по причине аварии.

На данный момент ведутся работы по восстановлению связи.

Сегодня расскажем вам как контролировать стресс😎****
Тревога является неотъемлемой частью нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство. 

🔔Триггеры для тревожности у всех разные. Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс.

В этом помогут
⏺умеренные физические нагрузки*⏺хобби⏺ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ⏺ планирование дня и обращение за помощью к специалисту*.

⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️
Уважаемые родители!

До 31 августа
прием дежурного врача на филиале ул. Багратиона 6
осуществляться НЕ БУДЕТ❗️

Вы можете посетить дежурного врача по адресу
ул. Анны Щетининой 38
с 08.00-20.00.

❗️????

Уважаемые родители!

Приглашаем вас
26.09.2024 в 17.00 
посетить ШКОЛУ ЗРЕНИЯ
с врачом-офтальмологом 
нашей поликлиники
Оноприенко Еленой Алексеевной
на базе Детской поликлиники по адресу:

?ул. Первая, д. 6,
конференц-зал на 2 этаже 
(кабинет 216).

На встрече врач ответит на вопросы:
✅ Как организовать рабочее место ребенку.*✅*Какой свет лучше выбрать.*✅*Сколько можно смотреть гаджеты.*✅*Как понять, что у ребенка снижено зрение.

Таким образом, Вы сможете получить максимальную информацию о профилактике снижения зрения.

Приглашаем всех желающих!☺️

Уважаемые родители, в нашей поликлинике в наличии имеются следующие вакцины:

? АКДС (против коклюша, дифтерии, столбняка),
?АДС, АДС-М (против дифтерии, столбняка),
?Пентаксим (против коклюша, дифтерии, столбняка, полиомиелита, гемофильнойинфекции),
? ПолиовакСин (против вируса полиомиелита),
? БиВак Полио (живая вакцина против вируса полиомиелита),
?Вакцина против Гемофильной инфекции
?Вактривир (Вакцина против кори, паротита и краснухи),
? Вакцина против кори и паротита (дивакцина),
? Вакцина против краснухи.
? БЦЖ, БЦЖ-М (против туберкулеза),
?Комбиотех (против вируса гепатита В)

Для диагностики туберкулёза в наличии:
- Туберкулин
- Диаскинтест

Получить более подробную информацию о необходимости вакцинации и её кратности (вакцинации/ревакцинации) вы можете на приеме у педиатра.

Разве важен спорт
в нашей жизни❓

??????

?‍♀️?  Необязательно посещать спортзал или заниматься каким - либо видом спорта, чтобы быть физически активным. Можно, например, выполнять упражнения на свежем воздухе или дома на коврике.

?‍⚕️ Специалисты подчеркивают - низкая физическая активность является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.

Увеличивается риск развития:

?ишемической болезни сердца на 30%
?сахарного диабета II типа на 27%;
?рака толстого кишечника и рака молочной железы на 21-25%.

❤️ Главный совет врачей – умеренная физическая активность в течении недели минимум от 150 – 300 минут.
?Берегите себя и своих близких – соблюдайте здоровый образ жизни!

Сегодня отмечается международный день офтальмологии.

В связи с этим затроним вопрос:
«Можно ли полностью ослепнуть от смартфона?»
?Слепоты от мобильного телефона не будет.

Но от "сидения" в гаджете есть риск снижения зрения. И возможно нарушение способности глаза фокусироваться на предметах, расположенных ближе дальнейшей точки ясного зрения.

?Когда человек видит в телефоне мелкий текст или долго играет, мышца, которая отвечает за фокусировку глаза вблизи — входит в спазм и не может расслабиться.

?Когда долго пытаемся рассмотреть на маленьком экране мелкий текст, также появляется спазм, но это вызывает другие последствия.

Нарушается зрение и его чёткость. Это может стать причиной головных болей. В этом случае нарушается кровообращение мышцы — такой спазм может перейти в органические нарушения.

?У детей эта проблема может вызвать функциональную близорукость. Особенно это касается подростков и людей молодого возраста.

Будте здоровы ?

? Совсем скоро мы будем наслаждаться купанием в водоемах. Но вода не всегда может быть ласковой и теплой, подчас она таит в себе смертельную опасность.

?‍♀Умение плавать, держаться на воде необходимо каждому человеку. В мире вода каждый год уносит около 300 тысяч человеческих жизней, а в России от 2,5 до 3 тысяч – дети.

☝️Врачи-педиатры советуют взрослым распечатать и разместить дома на видном месте правила поведения на воде. Прочтите их с детьми, обсудите каждый пункт.

Уважаемые взрослые, если вы отдыхаете с детьми у водоемов, то обязаны:
✅Следить за играми детей даже на мелководье, потому что они могут во время игр упасть и захлебнуться.
✅Предупредить детей не устраивать в воде игр, связанных с захватами - в пылу азарта это может послужить причиной того, что один из играющих вместо воздуха вдохнет воду и потеряет сознание.
✅Проконтролировать, чтобы на любых плавсредствах все дети были в спасательных жилетах.
✅Следить, чтобы ребенок не прыгал (нырял) в воду в неизвестном месте, т.к. он может удариться головой о грунт, корягу, сваю.
✅Объяснить ребенку, что делать если попал в быстрое течение или оказался в водовороте.
✅Следить, чтобы дети не заплывали за предупредительные знаки, купались в специально отведенных и оборудованных для этого местах.
✅Взрослые обязательно должны перед купанием в незнакомых местах обследовать дно.
✅Следить, чтобы в воде дети, играя, не подавали ложных сигналов бедствия.

❌Врачи не рекомендует детям купаться при температуре воды ниже 17 – 19 градусов и температуре воздуха ниже 21 – 23 градусов. Лучшее время для купания - 8-10 часов утра и 17-19 часов вечера. Не следует купаться раньше, чем через час-полтора после приема пищи.