🥨 / رژیم ذهنی چیه؟

همونطور که همه ی ما برای کاهش یا افزایش وزن, برای حفظ سلامتی, برای مسائل درمانی مشکلات جدی تر و دلایل مختلف رژیم های غذایی ای رو دنبال می‌کنیم که همراستا با اهداف‌مون هستن,
برای ذهن‌ و روح مون هم به چنین چیزی نیاز داریم!!

قدم اول؟ شناسایی هدف شماست‌.
همونطور که برای جسمت‌ تصمیم میگیری چجور رژیمی‌ لازم داری, برای ذهن و روحت هم باید هدف رو پیدا کنی‌. چه نتیجه ای میخوای بدست بیاری؟  شیفت شدن؟ نزدیک تر شدن به خدا؟  افزایش قدرت های درونیت؟ متعادل سازی چاکراهات؟

🪐 - اول هدفت رو مشخص کن,
و پیرو اون هدف رژیمت‌ رو بنویس ➙

در بحث "رژیم های ذهنی" اکثرِ موارد بین رژیم با هر هدفی مشترک‌ان‌. یعنی فرقی نداره که میخوای شیفت بشی یا به خدا نزدیک تر بشی یا افسردگیت خوب بشه, همه ی این ها, یه سری مواردِ پای ثابت دارن-

که من این موارد رو خدمتتون‌ ذکر میکنم🙂‍↕️

Shifting Cafe /*☕️

درمورد رژیم ذهنی هم این چند وقت یه سری دریافت داشتم، باید چند پارتش‌ کنم واستون‌ و بذارم، ممنونم از صبر و حوصله تون🫶🏻

یه بار یکی دعوام کرد، چون بلافاصله بعد از یاد گرفتن چیزی، بعد از بدست آوردن آگاهی یا انرژی ای با بقیه به اشتراک میذاشتمش‌.

و طول کشید تا بفهمم‌ آگاهی بیشتر از هر وقت دیگه ای زمانی در من جاری میشه‌ که با نیتِ کمک و به اشتراک گذاشتن‌شون‌ تصمیم به یادداشت برداری می‌گیرم‌.

تصمیم گرفتم یکم بیشتر مسیری باشم که اون آگاهی ها رو بهتون منتقل میکنه، در هر موردی که خواستید بدونید، بگید‌ و من کم کم شروع میکنم🤍✨

راستی برای دسترسی به چنل یوتوب
بزنید روی ستاره ی زیر,
‌⭐️

از ساب استفاده کردین دیشب؟ چطور بود؟?

از ساب استفاده کردین دیشب؟ چطور بود؟?

خب خب
من یه لیست کامل از دلایل شیفت نشدن‌ تهیه‌ کردم و میخوام تک به تک بهشون بپردازم و بهتون یاد بدم چطور میتونید حلشون‌ کنید ?