Сьогодні заводила Софі до школи і чула як дві мами говорили між собою, і одна з них рекомендувала подивитися зі своєю дитиною (я так зрозуміла, що дитина є підліток) фільм про шкоду цукру.

Я не коментувала, що ви, я чудово відчуваю особисті кордони, просто собі пішла. Але по дорозі думала, що так, подивитися то можна, але потім доведеться на психотерапію дитині заробляти.

Шкода будь-якої їжі сильно перебільшена і не йде в жодне порівняння з тим, що РХП (особливо у підлітків) залишається одним із найсмертельніших психічних захворювань. І що РХП часто починається у підлітковому віці з нібито невинної відмови від цукру (аскези типу), а потім розгортається у повномасштабну дієту. І часто стає хронічним захворюванням (кожен з нас тут себе згадав, ми взрослі тцьотки і то до сих пір все худнемо, боїмося їсти і переїдаємо одночасно).

Коротше, якщо ви хочете щось зі своєю дитиною (підлітком) подивитися, то вибирайте документалки про тварин або космос. Але не оці страшащі фільми. Фільм відносно старий, якщо враховувати статистику хвороб і маркетинг індустрії, то кому його перегляди допомогли?

ШКОЛА ШКОЛОЮ, АЛЕ ЗДОРОВІ ЗВИЧКИ ПОЧИНАЮТЬСЯ ВДОМА.

Міф:
Дітей з ожирінням або надлишковою вагою слід посадити на дієту.

Факт:
Якщо лікар вашої дитини не вказав інше, лікування ожиріння у дітей не є втрата ваги. Мета повинна полягати в тому, щоб навчити її здоровим звичкам і харчовій поведінці.

На, тримай, вдягни мої сандалі, Що, незручно? Тиснуть? Важко йти? Правда ж ззовні майже досконалі? Ти завжди хотіла їх вдягти… А тепер, коли вдягла, скидаєш? А чого ж? Вдягаєш знов свої… Кажеш у своїх немов літаєш? І не натирають мозолі…
Так отож, хода у тебе інша Інший шлях вготований тобі , І нема ні кращих, ані гірших, І сандалі в кожного свої… 05.08.2023 *© Автор Британ Галина Ярославівна*

«Якщо б ми дали людині правильне харчування і потрібний комплекс фізичних вправ, не надто мало, але й не надмірно, ми знайшли б найбезпечніший шлях до здоров’я» Гіппократ.

https://www.instagram.com/p/CsJF0yFNGY_/?igsh=MXNyYzRpbGhubHZtag==

https://www.instagram.com/p/CrwBFteNaWO/?igsh=dXFna2U5d3B6YnFq

Центральне ожиріння
Центральне ожиріння , яке також називають вісцеральним або абдомінальним ожирінням, являє собою накопичення надлишку жиру навколо черевної області. Цей тип ожиріння пов’язаний із вищим ризиком проблем зі здоров’ям, зокрема діабету 2 типу та серцево-судинних захворювань . Центральне ожиріння частіше зустрічається у чоловіків, ніж у жінок, і може бути спричинено багатьма факторами , зокрема гормональним дисбалансом (наприклад, гіперкортицизмом , який спостерігається при синдромі Кушинга), а також стресом і неправильним вибором способу життя . Центральний розподіл ваги викликає особливе занепокоєння, оскільки жир накопичується навколо внутрішніх органів і є метаболічно активним, збільшуючи ризик резистентності до інсуліну та інших наслідків, які спостерігаються при метаболічному синдромі .

Гіноїдне ожиріння
Також відоме як грушоподібне ожиріння, гіноїдне ожиріння описує накопичення жиру навколо стегон, стегон і сідниць. Як випливає з назви, гіноїдне ожиріння частіше зустрічається у жінок . При гіноїдному ожирінні певні генетичні та гормональні фактори впливають на розподіл жиру. Хоча гіноїдне ожиріння пов’язане з меншим ризиком розвитку серцево-судинних захворювань та інших захворювань порівняно з іншими типами ожиріння, воно все ще може бути фактором ризику розвитку запальних станів і атеросклерозу.

Android Ожиріння
При андроїдному ожирінні , яке також називають ожирінням у формі яблука, жир має тенденцію накопичуватися у верхній частині тіла, зокрема в області живота, грудей і верхніх кінцівок. Android-ожиріння можна сплутати з центральним ожирінням, оскільки ці типи мають подібні епідеміологічні профілі та профілі факторів ризику, включаючи підвищену поширеність серед чоловіків і підвищений ризик розвитку діабету 2 типу та серцево-судинних захворювань.

Саркопенічне ожиріння
Саркопенічне ожиріння , що характеризується низькою м’язовою масою та високим вмістом жиру в організмі, зазвичай зустрічається у літніх людей. Дослідження показали прискорену втрату м’язової маси з віком і погіршення резистентності до інсуліну , що призводить до збільшення жиру в організмі. Це також пов’язано зі збільшенням смертності від серцево-судинних захворювань та смертності від усіх причин. Втрата м’язової маси при саркопенічному ожирінні також зменшує рухливість і підвищує ризик падінь і переломів.

Жирові клітини швидко збільшуються в пізньому дитинстві, в період статевого дозрівання і, певною мірою, у дорослому віці.

Шляхи голоду та енергетичний баланс
Декілька внутрішніх шляхів у центральній нервовій системі та периферичних шляхів контролюють витрати енергії . У мозку два основних шляхи , які керують почуттям голоду, — гомеостатичний і гедонічний. Гомеостатичний шлях (тобто біологічний шлях голоду ) контролює енергетичний баланс, сигналізуючи про метаболічний голод, тоді як гедонічний шлях безпосередньо пов’язаний із відчуттям насолоди та винагороди, пов’язаних із прийомом їжі. Коли гедонічний шлях перекриває гомеостатичний шлях, він може викликати споживання їжі навіть за відсутності голоду (наприклад, епізоди переїдання під час стресу), що може призвести до ожиріння.