Омолаживаюсь транскраниальной терапией с моим любимым домашним гаджетом «Доктор ТЭС»

В воскресенье узнала новость о смерти Антона Коробкова, который много лет назад помогал с пиаром нашего проекта. Ему было 40.

Сегодня узнала о смерти повара Алексея Зимина. Я помню, как на фестивале лет 14 назад подходила знакомиться на фестивале Афиша Еда. Ему было 53.

Я хочу вам напомнить, что «сердце» в большинстве случаев — это не причина, а следствие. И 99% проблем с сердцем нивелируются образом жизни.

Что статины в большинстве случаев — это не выход, а вход в замкнутый круг.

И в конце концов за все, что происходит в вашем теле, ответственны только вы. Не ваша генетическая склонность, не ваш стресс на работе, а вы. Ни один стресс не оправдан, если мы видим такой исход.

Вдохновляющие факты о силе рациона

В своей работе я часто сталкиваюсь с упованием людей на БАДы и волшебные манипуляции. Как бы я не любила все вспомогательные гаджеты и нутрицевтики, без применения протоколов питания практически невозможно регулировать хронические проблемы.

Как и невозможно худеть только за счет увеличения спорта. Ну после 30 точно.

Яркие результаты применения протокола питания можно видеть у аутистов. При аутизме часто применяют кето диету. Кето позволяет организму снова начать использовать кетоны из жиров (в том числе своих) в качестве источника энергии вместо глюкозы.

Работа на кетоновых телах нормализует работу митохондрий. Многие современные интегративные специалисты называют нарушение работы митохондрий корнем всех проблем.

Одним из основных кетонов является ацетон, повышающий противосудорожный порог. Аутисты часто страдают эпилепсией.

Кетоны снижают оксидативный стресс и системное воспаление — это механизы, позволяющие жить дольше, выглядеть моложе, исправлять хронические состояния.

Кетоны обладают нейропротекорным эффектом (защищают нейроны мозга). И так как они снижают воспаление, они снижают его в том числе и в мозге, защищая нейроны от гибели. Для нас это означает ясный живой ум и защиту от нейродегенеративных заболеваний.

Кето диета у детей с аутизмом активирует тормозный нейромедиатор ГАМК (ГАБА) и уменьшает действие глутомата в мозге, который имеет возбуждающий и воспалительный эффект. О нем я писала выше.

Вообще доминирование глутомата в мозге наблюдается не только у аутистов, но и у большого количества современных людей. Это приводит к высокой тревожности и депрессиям.

Кетоны тормозят сигнальный путь mTOR, сверхактивный у детей РАС и приводящий к судорогам. Описано еще много других механизмов положительного влияния кетонов на таких детей. В том числе в разных примерах мы можем видеть эффекты:

⁃ Появляется тактильность
⁃ Активации речи
⁃ Умение есть приборами

В том числе частые диареи и запоры у детей с РАС ассоциированы с проблемами с речью и нарушением социального поведение. Кето диета позволяет регулировать нарушения со стороны ЖКТ, а значит и улучшать социальную адаптацию.

Я встречала и споры и скептицизм применения кето при РАС, вообще применения диет при разных состояниях и хочу задать вопрос скептикам: что вы теряете, имея очень сложную проблему, если приведете рацион в порядок? Ноль рисков, одни плюсы.

Если дети показывают такие улучшения, если люди на аутоиммунным протоколе снижают антитела щитовидной железы и снижают риски ее удаления, кто мы такие, чтобы это отрицать?)

Для людей без диагнозов применение протоколов питания и модификация питания имеет еще более мощный эффект.