Напишите завтра сюда в комментариях,
кто прослушает сегодня перед сном как вам по длительности.
Подумала, что может нужно было дольше сделать по времени…

О, спасибо большое! Искала себе такую

Почувствовала, что как будто напряжены все вокруг и нужно немного расслабиться ?****

Спасибо ☺️
Хочу отметить.
Я не хожу в тренажёрный зал.
В зале у меня не было таких результатов.

Это лечебная гимнастика с элементами растяжки.
Галя, мой тренер составляет упражнения.
Изначально я пришла просто, чтобы поясница не болела))
А потом как понеслась ?

У вас очень красивая,я бы сказала рельефная спина ?И вообще шикарно выглядите ??

Всё решено - иду в зал !
Мари респект ??❤️

Так я вас веду самым коротким путем)))
Кто у меня в личной и в группах.
**Ходить по лабиринтам можно долго.
А когда ты уже находился вдоль и поперек ,
то составил и нарисовал карту этого «лабиринта»

И знаешь выход напрямую))**

Да, Мари, с помощью работы с тобой я тоже нахожу опору внутри себя ❤️

**Каждый день что-то рассыпается и рушится.

И когда ты научилась опираться на себя, ты знаешь, у тебя есть внутри на что опереться:
На свою внутреннюю любовь к себе,
поддержку, которую сама себе и даешь,
веришь в себя и знаешь,
что перетечешь в другую форму если потребуется
соберешь себя заново если потребуется
Возродишься из пепла как Феникс если потребуется
❤️‍?**

Очень сильно откликается. Знать, что ты есть у себя это бесценно. Знать, что опора в тебе самом, а не во внешнем мире настолько крутое познание. Даже если мир будет рушится, то выдержим ?