*?Способы, чтобы раскрыть чакру Свадхистану :*

✅ йога ( это относится к любой чакре )

✅ включать оранжевый цвет в одежду

✅ ванна, бассейн, прогулки о воды, пить побольше воды ( Свадхистана связана с водой и берёт от неё энергию )

✅ в рацион включать полезные жиры ( семечки, рыба, орехи + продукты оранжевого цвета )

✅ медитация на Свадхистану

✅ избегать острой "разогревающей" пищи ( чеснок, лук, жгучие специи, мясо, грибы )

✅ мантра ВАМ - мантра второй чакры
*у каждой чакры есть своя мантра

Сегодня новолуние, один из самых напряженных дней в году ?

⛔️ можете чувствовать слабость, энергия истощается, стресс, тревога
⛔️ один из самых неблагоприятных дней для работы ( лучше не заключать сделок и не строить планов )
⛔️ не следует ЗАВЕРШАТЬ какие либо дела
⛔️ не давать в долг и не брать в долг
⛔️ не подписывать какие либо документы
⛔️ не стричь волосы
⛔️ стараться избегать ссор ( иначе может затянуться на долго )

✅желательно, что бы сегодня дома ярко горел свет
✅ займитесь несложными бытовыми делами
✅соблюдайте осторожность в каждом действии
✅сны сегодня будут обманчивые
не стоит на них обращать внимание
✅сегодня полезно есть выпечку ( блины, пироги, мучное )
✅ перед сном обязательно примите душ ?*

*?Способы, что бы раскрыть чакру Муладхару :*

✅ походить босиком по природе ( почувствовать себя заземленным )
дома тоже ходить периодически босиком*

✅ носить красный цвет

✅ йога ( относится к каждой чакре )

✅ медитация на Муладхару

✅ понять и осознать свои страхи
Лучше взять листочек бумаги, вспомнить те ситуации, которые вызывали чувства страха и неуверенности, перечислить их. Убрать листочек на несколько дней, потом достать и посмотреть на них из сегодняшнего дня. Может уже не страшно? Если страх ещё остался - убрать снова.
Когда поймёте, что страхи ушли и вы хотите полностью освободиться от них - сожгите листочек. Важно именно прорабатывать страхи

✅ включайте обоняние, постарайтесь различать запахи ( еды, помещения, других людей, зажигайте аромапалочки )

✅ стоять в позе Горы
Нужно встать, соединить ноги вместе, выпрямить позвоночник и потянутся макушкой вверх. Ощутить силу земли и медленно глубоко дышать.
Сделать так, что нагрузка распределялась равномерно на обе ноги.
❗️даже несколько минут в день в этой позе усилят движение энергии в теле

✅ мантра ЛАМ - мантра первой чакры ( если не хватает энергии, пойте эту мантру, чтоб звук вибрировал в вашем теле )

Чакра связана с землей, она получает энергию земли и если энергии поступает мало - она закрывается.

*?️Муладхара - корневая чакра, выживание и безопасность*

✔️стихия, символ, цвет
✔️за что отвечает чакра Муладхара
✔️органы, которые относятся к зоне Муладхары
✔️болезни и причины возникновения проблем в зоне Муладхары ( как избежать )

Чакры, что это такое?
?за что отвечает каждая чакра
?на что они влияют
?связь чакры с психосоматикой

P.S. ( не договорила в конце?)
У меня идея, давайте вместе прокачивать ?
1 чакра - 1 неделя
Я каждый понедельник ( с завтрашнего дня ) буду рассказывать про каждую чакру отдельно ( подробнее )
И давать на неделю рекомендации по её раскрытию ✨

Я тоже хочу прокачать чакры свои, чувствую мне это тоже не помешает?

Всем привет ?*
С сегодняшнего дня у меня отпуск на основной работе, и это первый отпуск, когда я не хочу никуда ехать.
Хочу *сидеть дома, читать книгу, смотреть сериал, заниматься спортом и делать разборы матрицы и таро ( от этого отпуск не беру ❤️).

Так же, в отпуске я хочу заняться раскрытием своих чакр и взять аскезу на важную для меня тему.
Я уже брала аскезу 2 раза в жизни и первый раз она сработала на ? процентов.
А вот во второй раз…. она жестко треснула мне по бошке, тк я нарушила условие договора ( а так делать нельзя ?)
* сама виновата *

Чакрами планирую заняться уже давно, т.к. вижу, что моя Манипура и Муладхара нуждаются в прокачке
( и остальные тоже не помешает )

Могу кстати рассказать про аскезу и почему я получила по башке ?
И про чакры и их влияние на деньги, ценность себя и все остальные сферы жизни ( почему важно их раскрывать ), ну и собственно КАК я буду их прокачивать.

Как же я люблю получать отзывы
?
А когда пишут что это был шикарный расклад так вообще ?
Кстати, в ближайшие 2 недели у меня будет много свободного времени, поэтому могу взять людей на расклады таро и разборы матрицы судьбы✨

Для связи пишите сюда ?