Красотки, в эти выходные у нас не будет зарядки, потому что у меня цикл ☺️Но я ещё не удалила предыдущую. Так что вы можете позаниматься в эти выходные тоже 🙏

Зарядка Антистресс от Новогодней суеты 🙏

Боже, что я вам хочу рассказать 😱

Я уже третий день собираю йога-тур на Мальдивы! 😍 Чуть позже запишу аудио, где расскажу как это так вдруг получилось✨✨✨

И осталось всего 4 места!

А пока почитайте всю подробную информацию на сайте:

Йога-коучинг тур на Мальдивы май 2025

Если у вас остались вопросы или вы хотите забронировать место, пишите мне в личные сообщения @maria_sentyabreva

Так, веселый понедельник ещё не окончен 😄зацените мою новогоднюю вечеринку 🎄🎅в запрещённой сети😜

https://www.instagram.com/reel/DDo5DsfMRMu/?igsh=cDU5ajNneTQ1ejNh

Начинаем зарядку!

Жду вас в 9:30 на коврике!

Доброе утро! ☀️ сегодня будем освобождаться от Новогодней суеты и снимать стресс от предновогодней гонки!

Берите пледы и подушки, какие есть 🙏

Чат обратной связи для комментариев и вопросов ⬇️

Встречаемся в 11:00 🙏

Красотки, вы ведь не забыли?

Мы завтра в 11:00 встречаемся здесь! Я даже презентацию для вас подготовила! Дай Бог я даже разберусь с настройками😂

Буду вас ждать в 11:00! Ссылка на трансляцию ⬆️⬆️⬆️

Доброе утро, красотки! ?Сегодня понедельник, а значит, очень хочется уже начать что-то новое. Если не новую жизнь, то хотя бы разнообразить эту какими-то новыми практиками и знаниями ?

Именно поэтому я для вас сегодня подготовила подборку из постов и занятий в моем канале, которые вы можете посмотреть бесплатно, а пользы в них на вагон и маленькую тележку ?

Полезные посты в этом канале ???

Утренняя зарядка для красивых круглых ягодиц ?

Что делать, если у вас уже есть опущение внутренних органов?

Здесь целых два занятия: практика от отёков и для повышения либидо ?

Подкаст: что делать, чтобы тренировки точно приносили результат

И из личного:

Какие витамины я даю детям

Чем я обычно кормлю детей

Telegram

Женское здоровье с Марией Сентябревой

Утренняя зарядка для упругих ягодиц ***🔥******🔥******🔥******🍑******🍑*** Обязательно делитесь в комментариях как у вас ощущения! И уже в понедельник приглашаю вас в клуб на август. Тема месяца «Упругие ягодицы***🍑***». С 17 по 23 июля по раннему бронированию можно будет присоединиться к клубу…