Доброе утро, красотки! ?Сегодня понедельник, а значит, очень хочется уже начать что-то новое. Если не новую жизнь, то хотя бы разнообразить эту какими-то новыми практиками и знаниями ?

Именно поэтому я для вас сегодня подготовила подборку из постов и занятий в моем канале, которые вы можете посмотреть бесплатно, а пользы в них на вагон и маленькую тележку ?

Полезные посты в этом канале ???

Утренняя зарядка для красивых круглых ягодиц ?

Что делать, если у вас уже есть опущение внутренних органов?

Здесь целых два занятия: практика от отёков и для повышения либидо ?

Подкаст: что делать, чтобы тренировки точно приносили результат

И из личного:

Какие витамины я даю детям

Чем я обычно кормлю детей

Telegram

Женское здоровье с Марией Сентябревой

Утренняя зарядка для упругих ягодиц ***🔥******🔥******🔥******🍑******🍑*** Обязательно делитесь в комментариях как у вас ощущения! И уже в понедельник приглашаю вас в клуб на август. Тема месяца «Упругие ягодицы***🍑***». С 17 по 23 июля по раннему бронированию можно будет присоединиться к клубу…

Ага, я тоже хочу и чувствую пятую точку после того как вчера позанималась по этой тренировке ?

Я тут вам ничего не успеваю рассказывать ?про поход на Stand Up на ТНТ рассказала в сторис⬇️⬇️⬇️Я если что зрителем, не комиком ходила ?

Смотреть здесь

Дорогие, если вы недавно родили, следущий месяц в клубе точно для вас! Тема будет «Интимное здоровье». Буду щедро делиться с вами не только упражнениями и практиками, но и знаниями, которые обычно на семинарах для преподавателей даю ?Будет точно глубоко и нескучно ни разу!

Открою вход уже 25 июня. Может будет сразу присоединиться, и у вас будет ещё бонусная неделя в подарок ??

Маша, привет! Ты, как и всегда, щедро делишься полезными видео и внедряешь в нашу жизнь ощущения к телу ???Спасибо тебе за это!!

У меня 5 месяцев назад сынок родился и я очень хочу присоединиться к твоему курсу?

Помню, что после первых родов у меня с твоими занятиями наладилось пищеварение, выровнялась спина и что самое важное - ушел животик??с интимной жизнью тоже наладилось, появились желание и ушел послеродовой зажим?

Пожалуйста возьмите меня к себе?

Вот. Мои осознанные женщины из клуба подтверждают ?

Подтверждаю ? преподаватель от Бога?????

Каждый учитель должен быть всегда учеником. Мне кажется, что в последние три года после того, как я родила второго ребёнка, у меня это правило очень плохо работает ?

В плане моей учебы ничего не поменялось. Я по-прежнему старательно прохожу курсы как по профессии, так и по бизнесу.

А вот с личной практикой вообще беда. Ни регулярных перевёрнутых, ни регулярных походов на уроки к моим старшим преподавателям.

Сегодня я, наконец, вырвалась на урок онлайн к одной из моих старших преподавателей, да и то забыла и онлайн пропустила, потому что увлеклась просмотром очередного веба по бизнесу ?пришлось в записи позаниматься.

Но как же круто после того, как сама позанималась! Такие классные ощущения! И я поняла, что для меня заниматься с Леной - это оптимальный формат. Она отличный преподаватель, она ведёт онлайн уроки, мне не надо ехать в центр Москвы, а можно дома коврик расстелить!

Вот и мой онлайн-клуб про то же! У вас есть 30 минут - час времени и прекрасный преподаватель ?И можно хоть в трусах на коврик лечь ?

Обожаю с утра просыпаться и такие отзывы получать ?Даже если вы ещё не наладили питание, от одних занятий в клубе вы тоже почувствуете изменения.

А там энергии станет больше! И захочется и с питанием поработать?

#отзывы