Ваше мнение ?
Вы согласны со спикером ?
Как часто вы ощущаете чувство вины перед ребенком ?

Поделитесь 👇🏽👇🏽👇🏽

🧠 Рекомендации родителям быстро устающих , невнимательных детей, со сниженной нейродинамической функции:
👉🏼Создание комфортной учебной среды:

‼️Организация пространства: Обеспечьте тихое и организованное место для учебы. Уберите лишние предметы, которые могут отвлекать внимание.
‼️Удобная мебель: Убедитесь, что стол и стул соответствуют росту ребенка, чтобы он чувствовал себя комфортно во время занятий. Если ваш ребенок не может усидеть длительно за столом, подключаете предметы для стимуляции сенсомоторной организации 🧠
Например : даете не большой мяч 🥎 под стопы. Ребенок катает и при этом старается удержать тонус . Либо вместо стула на 10-15 минут сажаете на фит бол , можно использовать балансировочную подушку ( гляньте маркет плейсы).

👉🏼Установление режима дня
‼️Четкий распорядок: Создайте расписание, включающее время для учебы, игр, отдыха и сна. Регулярность помогает детям чувствовать себя более уверенно. Визуальные планеры, магнитные доски ( в комнате , либо на холодильнике).

‼️Перерывы в учебе: Включайте короткие перерывы (5-10 минут) после 20-30 минут учебной активности. Это поможет избежать усталости и повысит концентрацию.

👉🏼Развитие внимания и памяти🧠*
‼️*Игры на внимание: Используйте настольные игры, пазлы, консируктрры, рельсы, кубик-рубик и другие активности, которые требуют сосредоточенности. Это помогает развивать необходимые навыки.

‼️Задания на память: Применяйте игры и упражнения, направленные на развитие памяти (например, «Мемори» или карточки с изображениями). Сейчас большое изобилие настольных игр , берите исходя от возраста ваших детей.

👉🏼Физическая активность
‼️Регулярные упражнения: Включите физическую активность в распорядок дня. Это может быть спорт ( плавание, стретчинг, дзюдо, теннис или простые прогулки на свежем воздухе).

‼️Двигательные игры: Игры, требующие координации (бросание мяча, баланс), помогают улучшить нейродинамику. Ролики, скейтборды , коньки, лыжи, велосипед.

👉🏼Эмоциональная поддержка
‼️Обсуждение эмоций: Проводите время с ребенком, обсуждая его чувства и переживания. Это помогает развивать эмоциональный интеллект и снижает уровень тревожности.

‼️Позитивное подкрепление: Хвалите ребенка за усилия и достижения, даже если они небольшие. Это повышает самооценку и мотивацию.

👉🏼Оптимизация питания
‼️Сбалансированное питание: Обеспечьте разнообразное питание с достаточным количеством витаминов и минералов. Избегайте избыточного потребления сахара и фаст-фуда.

‼️Регулярные перекусы: Предложите здоровые перекусы между основными приемами пищи для поддержания уровня энергии (фрукты, орехи, йогурты).

👉🏼Качественный сон
‼️Режим сна: Установите регулярное время отхода ко сну и пробуждения. Это помогает организму ребенка адаптироваться.

‼️Создание условий для сна: Обеспечьте темноту и тишину в спальне. Избегайте экранов за час до сна.

И конечно помощь специалиста🙌🏼

👉🏼Консультация с нейропсихологом: Если проблемы сохраняются, рассмотрите возможность обращения к специалисту для более глубокой оценки и рекомендаций.

‼️Терапия и занятия: Специализированные занятия (логопедические, психологические, коррекционные) могут помочь в развитии необходимых навыков.

Важно понимать, что абсолютно ребенок уникален, и подходы могут варьироваться в зависимости от индивидуальных потребностей.

Важно проявлять терпение и поддержку, создавая позитивную и стимулирующую среду для развития дома и в активной среде🫶🏻

С заботой о вас ,
#ЖупараБукина