☢️Убежище Рогича☢️ / Beauty / Telegram Index

Open in telegram

☆☆☆☆☆

⚑ Report channel

2,261 @rogi4home

Description

Приветствую! Это мой канал, в котором я освещаю свою жизнь, делюсь полезной информацией и общаюсь со своими подписчиками ❤️

По поводу ведения писать сюда: @rogi4pl

Мои соцсети:
ЮТУБ: https://youtube.com/@rogi4bb?si=-3_1jZJ
Inst: igor_rogi4_
TG: @rogi4pl

Advertising

We recommend to visit

HAYZON

6,053,581 @hayzonn

لا اله الا الله محمد رسول الله

👤 𝐅𝐨𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫: @Tg_Syprion
🗓 ᴀᴅᴠᴇʀᴛɪsɪɴɢ: @SEO_Fam
Мои каналы: @mazzafam

Last updated 3 weeks, 3 days ago

Architec.ton #inTonWeTrust

4,439,684 @architecton_tech

Architec.Ton is a ecosystem on the TON chain with non-custodial wallet, swap, apps catalog and launchpad.

Main app: @architec_ton_bot
Our Chat: @architec_ton
EU Channel: @architecton_eu
Twitter: x.com/architec_ton
Support: @architecton_support

Last updated 2 weeks, 4 days ago

WeWantYou

4,373,433 @wewantyoutodothejob

Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов

Last updated 1 month ago

2 weeks, 2 days ago

🔥ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ПКТ🔥*🪄*НЕ ИМЕЕТ ПОБОЧЕК*🪄 *СТАВИМ ЛАЙКИ, ПИШЕМ КОММЕНТАРИИ ❤️

https://youtu.be/9EmjXzwZTuo?si=9bYOlnn1-uu5zqDm

794 #

3 weeks ago

💪ДИСЦИПЛИНА = РЕЗУЛЬТАТ💪**

Хочу вас рассказать об одном из своих подопечных - Денисе**

Начинали мы с веса 74 кг. Подумали над тренировочным процессом и питанием, добавили щепотку витаминки-аскорбинки и вуаля 🪄

На данный момент вес Дениса уже 90 кг хорошей массы без большого количества лишнего жира и воды 🔥

Стоит отметить, что парень 2006 года рождения и идет к соревновательному бодибилдингу, но уже сейчас старается делать максимально строго, насколько это возможно: хороший сон, полноценное питание и тяжелые тренировки 🔥

У Дениса есть свой Телеграмм-Канал, где он делится своими результатами.
Давайте поддержим его: https://t.me/J3stwhy

Результат супер, горжусь ❤️
Дальше - больше 💪

А попасть ко мне на ведение можно написав сюда: @rogi4pl

312 #

3 weeks, 2 days ago