? ЭТО НОРМАЛЬНО, ЕСЛИ В 3 ГОДА ТЫ:

✔️Чувствуешь себя маленьким и зависимым,
✔️Нуждаешься в одобрении,
✔️В неприятной ситуации "хочешь на ручки",
✔️Желаешь безраздельного внимания значимых взрослых,
✔️Действуешь, не задумываясь о последствиях,
✔️Веришь в чудеса,
✔️Плачешь и возмущаешься, когда не получаешь желаемого,
✔️Нуждаешься в живом "контейнере" для твоих эмоций, так как не справляешься с ними самостоятельно.

❗❗❗И ТЕБЕ ТОЧНО ПОРА ЧТО-ТО МЕНЯТЬ, ЕСЛИ В 30 ЛЕТ ТЫ:

⛔ Стесняешься открыто говорить о своих потребностях,
⛔ Стараешься всем угодить чтобы не отвергли,
⛔ Хочешь, чтобы твои проблемы решил кто-то другой,
⛔ Пытаешься захватить всё внимание партнера и обижаешься, если он занимается чем-то своим,
⛔ Сначала действуешь, а потом расхлебываешь последствия,
⛔ Веришь в то, что токсичный партнер вот-вот изменится,
⛔ Устраиваешь истерику, когда не получаешь желаемого,
⛔ Не умеешь разбираться, что именно и почему ты чувствуешь, срываешься на окружающих, обвиняешь других в своем "испорченном настроении".

ЭФФЕКТ ЗОЛУШКИ

Обожаю сказки и сказкотерапию! И время от времени на консультациях так или иначе касаюсь темы "внутреннего сюжета" - того сценария, который человек чаще всего применяет в своей жизни, сам того не осознавая.

? Интересно совпало, что вот уже три встречи подряд (с разными клиентками) мы внезапно вспоминали Золушку...

Покопалась в памяти и поняла - а ведь такое уже не в первый раз. По-моему, Золушка - это вообще какой-то российский тренд: образ, впитанный многими с молоком матери.

Скромная, серьезная, отзывчивая, работящая, заботливая, терпеливая... А в конце, естественно, именно она получает награду за терпение и труды: к ней приходит прекрасный принц (как спасение от ужасной вечно принуждающей и ограничивающей мачехи) и забирает её в совершенно иную свободную и благословенную среду. Нужно совсем чуть-чуть потерпеть... Ещё немного... Спаситель уже в пути...

Только вот есть одна проблемка: помните крылатую фразу о том, что можно вывезти девушку из деревни, и что там было дальше?

❗️Так вот, после свадьбы с принцем (или даже нет, для того, чтобы эта свадьба вообще имела шанс состояться) Золушке в очередной раз придется потрудиться - ее основной жизненный экзамен происходит как раз на стадии перерождения в Принцессу: нужно перестроить ум и сменить привычную инфантильную позицию на позицию взрослой женщины...

Как вы поняли, тема эта - очень глубокая и многомерная. Поэтому, не буду вас больше утомлять, а просто предложу подборку мотивирующих фраз, которую мы сформулировали на очередной встрече с одной прекрасной бывшей Золушкой.
???

Плохие отношения с собой делают нас бездомными - такую вот гениальную фразу услышала сегодня совершенно случайно.

На мой взгляд, лучше и точнее сформулировать сложно...

И ещё этот тезис постоянно подтверждается на практике: с каким бы запросом ни приходил человек, в корне всегда лежит непростая история отношений с собой. От которой, порой, ему очень хочется убежать. Например, в отношения с другими или в работу.

То есть, с самым близким своим человеком (самим собой) отношения не выстраиваются. В эти отношения вообще как-то не принято вкладываться, не принято себя поощрять, прощать за ошибки, да просто - любить... А жить с нелюбимым - невыносимо.

Так и получается, что базовая потребность в безопасности постоянно ставится под угрозу. У человека нет больше убежища для выживания - негде укрыться от стихии.

Нельзя же спрятаться от чудовища, если ты сам оно и есть. И бесконечно преследуешь себя придирками, обвинениями, попытками исправить, обесцениванием... Грустный вывод, горькая судьба.

А что, если попробовать по-другому: быть себе другом, заинтересованным и доверенным лицом? Заварить чай, позвать на свидание, поговорить по душам, спросить - чего ты хочешь, где болит, что тебя сейчас может обрадовать? И отвечать тоже искренне, и помогать, и разрешить себе принимать эту помощь или просить её, когда уже не вывозишь самостоятельно...

Тогда, возможно, в отношениях с собой наконец станет тепло и уютно. А в мире станет на одного счастливого человека больше.