"الحَمْدُ للهِ حُبًّا ، وامتِنَاناً"

‏صلى عليكَ الله يانورَ الهدى
‏ما دارت الأفلاكُ والأجرامُ
‏صلى عليكَ الله ياخيرَ الورى
‏ما مرت الساعاتُ والأيامُ

﴿ وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَىٰ تَنفَعُ الْمُؤْمِنِينَ ﴾
- سُبحان الله .
- الحَمد لله .
- لا إله إلا الله .
- الله أكبر .
- أستغفِرُ الله .
- لا حَول و لا قوة إلا بالله .
- سُبحان الله و بِحمده .
- سُبحان الله العَظيم .
- اللهم صل على محمد وآل مُحمد

السـلام عليكِ ياأُم البَنين
‏"السَّلامُ عَلَى أَولَادكِ الشُّهَدَاء، العَبَّاس قَمَرُ بَنِي هَاشِم وبَاب الحَوَائِج، وَعَبد الله وَعُثمَان وَجَعفَر، الَّذِينَ استُشهِدُوا في نُصرَةِ الحُسَينِ بِكَربَلاء"

اللهمَّ صلِ على محمَّد وعلى آل محمَّد، كما صليتَ على إبراهيم وعلى آل إبراهيم، إنَّك حميد مجيد. اللهمَّ بارِك على محمَّد وعلى آل محمد، كما باركتَ على إبراهيم وعلى آل إبراهيم، إنَّك حميدٌ مجيد

قِيس مدىٰ استجابتك لرغباتك:

شوف نفسك من تريد تسوّي شي/ أو دتسويّه.شنو ردّة فعلك اتجاه نفسك من يخطر علىٰ بالك شي معيّن.. مثل: مو اليوم أسوّي، أو مو اليوم أكمله، أو بعد شويّه، أو و أنت دتسوّي هذا الفِعل و فجأة اجتّك رغبة ما تكمّل، كأن تدرس و فجأة تريد تتصفّح بالتلفون.

سرعة استجابتك لرغبتك، معناها أنت تحرص علىٰ بقائك بمنطقة الراحة.

-مو اليوم التزم و اعتني ببشرتي و صحتي..باچر
-ما رح أكمّل هذه الصفحتين من الكتاب.. أريد اشوف التلفون شبي اشعارات
-ما رح أدرس واجباتي.. تعبت
-مو هسّه أسوّي الشغلة الفلانيّة.. بعدين

قِيس و صنّف نفسك، أنت شخص تريد بسرعة تريّح نفسك و تتهرّب، و متريد تحمّلها ضغط و لو بأقل مقدار؟

من تعرف نفسك أنت تنتمي لأي صنف: بسرعة استجيب لرغبة نفسي/ أعارضها/ أحيانًا/ دائمًا/ و هكذا. مجرّد ما تعرف تقيّم نفسك رح تحل هواي مشاكل عندك و أهمها المشاكل علىٰ المستوىٰ النفسي.

"وَعَلَّيْهِ صَلَّ الصَّالِحُوْنَ وَسَلّمُوَا
‏إنَّ الصَّلَاةَ عَلَّىٰ النَّبِيِّ نَعِيْمُ" ﷺ.
اللهُم صلِ على مُحمد وآلِ مُحمد 🤍

‏﴿وَعَجِلْتُ إِلَيْكَ رَبِّ لِتَرْضَىٰ﴾
‏كُلُّ سيرٍ لغيركَ ضياع
‏وكُلُّ اعتمادٍ على غيرك وهن
‏وكُلُّ اعتزاز ليس بكَ ذُلّ
‏وكُلُّ استغناءٍ بغيركَ فقر
‏فاللهُمَّ لا تجعل خُطانا إلا إليك .