Представьте, что вам нужно бежать мейджор или любой другой марафон, какой гель вы выберете? Будет ли это обычный гель или премиальный продукт? Мы поможем разрешить эту дилемму.

Сегодня мы представляем новый инновационный продукт — энергетический гель MAJORS by POWERUP.

Абсолютно новая линейка гелей из шести* необычных вкусов, которые перекликаются с городами, где проводятся главные марафоны планеты: Нью-Йорк, Чикаго, Берлин, Лондон, Бостон, Токио.

Ничего лишнего, только максимальное содержание энергии в каждом саше. Новые вкусы и инновационные запатентованные технологии Carbomix и Hydrocarb.

MAJORS by POWERUP станет отличным компаньоном на марафоне и вкусным дополнением к вашей личной победе.

В ближайшее время мы поближе познакомим вас со вкусами новых гелей, не переключайтесь.

*Гели MAJORS by POWERUP были разработаны до того, как стало известно, что Сиднейский марафон стал седьмым мейджором.
#majorsbypowerup

Все просто - упал, вставай.
Устал - сделай паузу, отдохни.
Больно - терпи.
Сложно - результат.
Начал - борись до конца.

Почувствуй, что нет предела.

Два самых важных дня в твоей жизни: день, когда ты появился на свет, и день, когда понял, зачем.

Марк Твен.

Подвигались @future_fc ?

С днём тренера?⚽️??

Мы начинаем серию экспертных постов *?***

Поможем разобраться в вопросах спортивной физиологии!

Параграф 1. Гликоген. Понятие и основные функции
⚡️Гликоген — это полисахарид, который является источником глюкозы в периоды мышечной активности или отсутствия пищи.

Основные функции гликогена:

?Хранение энергии. Гликоген служит резервом глюкозы, которая является основным источником энергии для организма. Когда уровень глюкозы в крови понижается, организм расщепляет гликоген до глюкозы, чтобы восстановить его уровень.

?Регуляция уровня глюкозы в крови. Гликоген помогает поддерживать стабильный уровень глюкозы в крови, предотвращая резкие скачки и падения. Недостаток гликогена может привести к таким проблемам, как гипогликемия (низкий уровень глюкозы в крови), утомляемость и слабость.

?Защита органов: Гликоген накапливается в печени и мышцах, защищая эти органы от повреждений, вызванных дефицитом глюкозы.

✅ Вот некоторые из наиболее распространенных последствий дефицита глюкозы для различных органов:

?‍♂️Мозг: Нейронные повреждения, судороги, кома
?‍♂️Сердце: Аритмии, сердечная недостаточность
?‍♂️Печень: Нарушение функций, что может привести к накоплению токсичных веществ в организме.
?‍♂️Почки: Повреждение клеток
?‍♂️Мышцы: Мышцы могут испытывать слабость и утомляемость при недостатке глюкозы.
?‍♂️Нервная система: Дефицит глюкозы может вызывать чувство онемения, покалывания и дрожания в конечностях.

Хранение и синтез гликогена:

?Печень содержит большое количество гликогена, который используется для поддержания стабильного уровня глюкозы в крови.
?Мышцы также хранят гликоген, но используют его в первую очередь для обеспечения энергии во время физических нагрузок.

Пополнить запасы гликогена в мышцах во время физической нагрузки невозможно и вот почему:

1️⃣ Гликоген расщепляется, а не синтезируется. Во время тренировки организм активно расщепляет гликоген в мышцах, чтобы получить энергию для сокращений. Процесс синтеза гликогена (гликогенез) замедляется или даже прекращается.

2️⃣ Во время нагрузки организм направляет все ресурсы на обеспечение энергией работающих мышц. Синтез гликогена требует энергии и занимает время, которого не хватает в условиях тренировки.

⚡️Важно помнить: Гликоген - важный компонент нашего метаболизма. Правильное питание с достаточным количеством углеводов позволит поддерживать уровень гликогена на нужном уровне для здоровья и хорошего самочувствия.

*? Задавайте свои вопросы! Будем разбираться вместе)*