siempre me doy cuenta que cuando no tengo mi mejor aspecto me siento incómoda e insegura.

no puedo insistir lo suficiente en lo importante que es: asegurarse de que el pelo está bonito antes de salir de casa, hacerse la manicura con regularidad, depilarse las cejas, maquillarse un poco, etc. ahora, si eres hombre: arreglarse el vello facial, cortarse el pelo con regularidad, usar su perfume... estar BONITO.

eso sin llegar a la vanidad.
necesitamos estar presentables y sencillos como alimento a tu alma y amor propio. te sentirás bien :)

"Cuando te levantes por la mañana, piensa en el precioso privilegio de estar vivo, respirar, pensar, disfrutar y amar."

Marco Aurelio.

en tiempos de dificultades, repítete a ti mismo:
- esta situación es sólo temporal.
- el fracaso es una oportunidad de crecimiento.
- he lidiado con dificultades antes y puedo lidiar con esto también.
- no puedo cambiar lo que ya pasó.
- está bien sentir emociones negativas.

ver tu propia mejora es una de las mejores sensaciones