😀😄❤️💸😊😄❤️😍

Лекция в Центральной библиотеке сегодня не состоится!

Ждем вас 3 ноября на оздоровительной акции «Прогулка с врачом», где помимо обследований будет также проведена и лекция.

🔸 Парк «Ривьера»*🔸 *Начало в 10:00

Благодарим за понимание!

Вы знали, что нездоровое питание повышает риск развития рака молочной железы?

На сайте takzdorovo.ru вы узнаете об основных принципах здорового питания, которых стоит придерживаться, если у вас диагностирован рак молочной железы, вы уже перенесли это заболевание или находитесь в зоне риска его развития.

Статью вы можете прочитать по этой ссылке

Совет дня❣️

Для того, чтобы избежать психосоматических состояний и депрессии, уже сегодня можно предпринять следующие шаги:

🧘‍♂️ Посмотрите на все сферы своей жизни: здоровье, семья, друзья, работа, отдых и развлечения, саморазвитие, образование, финансы.
🧘🏻 Оцените каждую из них по десятибальной шкале, насколько Вы довольны этой сферой жизни?
🧘‍♀️ Все ли потребности закрываются?🧘‍♂️ Что Вы хотели бы привнести, изменить?
🧘🏻 Какие шаги для этого нужно сделать?

Подтянув каждую шкалу до одинаковых значений, удовлетворенность жизнью заметно увеличится.