Газированные напитки давно стали частью повседневной жизни многих людей. Однако, как и у любого продукта, у них есть свои плюсы и минусы. Давайте разберёмся, что стоит учитывать при выборе газировки.

Вред газированных напитков

Высокое содержание сахара 🍬: Большинство газированных напитков содержат большое количество сахара, что может привести к набору лишнего веса, развитию кариеса и повышению риска диабета 2 типа.

Кислотность🥤: Кислоты, содержащиеся в газировке, могут негативно влиять на зубную эмаль, способствуя её разрушению.

Пустые калории ⚖️: Газировка не содержит питательных веществ, необходимых организму, и может способствовать перееданию, так как не даёт ощущения сытости.

Искусственные добавки🧪: Многие напитки содержат искусственные красители и ароматизаторы, которые могут вызывать аллергические реакции и другие проблемы со здоровьем.

Польза газированных напитков

Утоление жажды 💧: Газированная вода без добавок может быть хорошим способом утолить жажду и поддерживать водный баланс.

Альтернатива сладким напиткам 🍹: Диетические варианты газировки могут служить альтернативой для тех, кто хочет снизить потребление сахара, но важно помнить о возможных эффектах подсластителей.

Минеральные воды 💦: Некоторые газированные минеральные воды содержат полезные минералы, такие как кальций и магний, которые могут поддерживать здоровье костей и сердечно-сосудистой системы.

Газированные напитки могут быть частью рациона, если употреблять их умеренно и осознанно. Отдавайте предпочтение натуральным и низкокалорийным вариантам, чтобы минимизировать возможный вред для здоровья. Помните, что вода всегда остаётся лучшим выбором для поддержания гидратации и здоровья организма.

#pmtlab #газировка
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

❤️ Гипертония лежит в основе таких грозных заболеваний, как инфаркт миокарда и острое нарушение мозгового кровообращения, приводит к хроническим заболеваниям почек, глаз, сердца и головного мозга. Развитию заболевания способствуют нарушение ритма сна и бодрствования, эмоциональное перенапряжение, чрезмерное употребление соли, вредные привычки, излишний вес.

Одной из причин заболевания являются генетические дефекты системы ферментов и гормонов, регулирующих артериальное давление, электролитный и водный баланс. Поэтому в комплекс «Давление в норме» мы включили генетическое исследование «Артериальная гипертензия», а также 7 наиболее важных тестов:
✅ Липидограмма (общий холестерин, триглицериды, ЛПВП, ЛПНП, индекс атерогенности)
✅ Гликированный гемоглобин
✅ Коагулограмма
✅ С-реактивный белок (СPБ)
✅ Электролиты (калий, натрий, хлор)
✅ Мочевина
✅ Креатинин

❗️Результаты лабораторного обследования помогут вам в выборе наиболее эффективных препаратов для лечения гипертонии, а также оптимальной программы профилактики.

На комплекс тестов «Давление в норме» действует специальная цена:
https://vk.cc/cu80zE

#pmtlab #челябинсканализы #высокоедавление
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Какой анализ крови является самым важным❓
Конечно, в каждой конкретной ситуации самый важный - это тот анализ, который поможет в постановке точного диагноза. Однако есть важнейшее лабораторное исследование, которое ежегодно необходимо выполнять детям и взрослым в рамках профилактического осмотра, а также при любых жалобах на состояние здоровья.

❗️Это КЛИНИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ КРОВИ.

🔎Клинический анализ крови позволяет выявить опухолевые процессы системы кроветворения, воспаление, анемию, нарушения клеточного звена свертывающей системы крови, аллергию, инфекционные заболевания, обезвоживания и многое другое. Динамика показателей клинического анализа крови важна для контроля эффективности приема лекарственных препаратов и возникновения их побочных действий и вносить необходимые коррективы в схемы лечения. Для ряда заболеваний показатели клинического анализа крови являются важными критериями диагноза и основанием для определения активности болезни.

В клиническом анализе крови мы определяем👇
✅количество красных кровяных телец-эритроцитов, содержание гемоглобина и несколько показателей эритроцитарных индексов, по которым можно оценить их морфологические свойства и функциональную активность. Главная функция эритроцитов- перенос кислорода ко всем органами и тканям нашего организма.
✅количество белых кровяных телец - лейкоцитов, а также проводим подсчет их субпопуляций: нейтрофилов, лимфоцитов, базофилов, эозинофилов, моноцитов. Эти клетки играют важную роль в иммунном ответе организма.
✅количество кровяных пластинок-тромбоцитов и тромбоцитарные индексы., по которым также оцениваем морфологические свойства и функциональную активность. Тромбоциты являются клеточным звеном системы свертывания крови и запускают процессы тромбообразования.
✅СОЭ-скорость оседания эритроцитов.
Каждый из показателей исследования имеет важное диагностическое значение и его отклонение от нормальных значений-повод для обращения к врачу.

🧐Нас часто спрашивают, почему в наших Медицинских кабинетах мы берем кровь на клинический (общий) анализ крови из вены, а не из пальца? Дело в том, что венозная кровь является лучшим материалом для определения всех показателей без исключения. Процесс взятия венозной крови в вакуумную пробирку со специальной стабилизирующей добавкой позволяет получить качественный материал для исследования, в то время как при взятии крови из пальца трудно исключить попадания межтканевой жидкости и избежать образования микросгустков, которые могут оказать значимое влияние на результат. Венозной крови в пробирке всегда достаточно, чтобы в случае необходимости сразу провести необходимые подтверждающие исследования. Кроме того, современные высокоточные лабораторные приборы настроены на исследования параметров клинического анализа крови именно по венозной крови.

Подробнее: https://vk.cc/cpAwNm

#pmtlab #анализычелябинск #анализкрови
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Пятница — это уже праздник, но завтра нас ждёт ещё более особенный день! 30 ноября мы отмечаем Всемирный день домашних животных. Это отличный повод начать веселье уже сегодня и подготовиться к празднику вместе с нашими пушистыми, пернатыми и чешуйчатыми друзьями! 🎉

Вот несколько идей, как отметить этот замечательный день:

1. Фото-сессия с питомцем 📸: Устройте весёлую фотосессию с вашим любимцем. Забавные костюмы и реквизит приветствуются!

2. Вкусные угощения 🍖: Побалуйте своих питомцев их любимыми лакомствами или приготовьте что-то особенное своими руками.

3. Игры и развлечения 🎾: Проведите время активно! Поиграйте с кошкой в догонялки или отправьтесь на долгую прогулку с собакой.

4. Домашний спа-день 🛁: Устройте своему питомцу расслабляющую ванну или массаж. Немного заботы и внимания никогда не помешает!

Пусть этот день будет наполнен радостью и весельем для вас и ваших домашних любимцев. Ведь они — настоящие члены семьи, которые заслуживают самого лучшего! 🐶🐱🐦

#pmtlab #ДомашниеПитомцы
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

❄️Совсем скоро зима, а это не только время уютных вечеров и снежных прогулок, но и серьёзное испытание для нашей кожи. Холодный ветер, низкие температуры и сухой воздух в помещениях могут сделать кожу сухой и раздражённой. Как же защитить её в это время года? Давайте разберёмся!

1. Увлажнение — ваш лучший друг💧: Зимой кожа нуждается в дополнительной влаге. Используйте более плотные увлажняющие кремы, которые создают защитный барьер и удерживают влагу. Не забывайте про увлажняющие маски и сыворотки!

2. Защита от холода🧣: Перед выходом на улицу наносите на лицо защитный крем, особенно если планируете провести на морозе длительное время. Не забывайте про губы — используйте бальзамы, чтобы избежать трещин.

3. Очищение без пересушивания 🧼 : Выбирайте мягкие очищающие средства, которые не содержат агрессивных компонентов. Избегайте горячей воды — она может ещё больше высушить кожу.

4. Увлажнение воздуха🌬 : Включите увлажнитель воздуха дома или в офисе. Это поможет поддерживать оптимальный уровень влажности и предотвратит пересушивание кожи.

5. Питание изнутри 🥑: Не забывайте о правильном питании. Включите в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, витаминами A и E. Они помогут поддерживать здоровье кожи изнутри.

Заботьтесь о своей коже зимой, и она ответит вам здоровым и сияющим видом! Помните, что правильный уход — это залог красоты и комфорта в любое время года. ✨

#pmtlab #ЗимнийУход #ЗдороваяКожа
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

🥛Если после употребления в пищу цельного молока, йогурта или мороженого у вас возникает урчание, вздутие живота, боли и жидкий стул, причина может быть в непереносимости молочных продуктов. Она возникает вследствие недостаточности фермента лактазы, расщепляющего молочный сахар — лактозу.

По международной классификации болезней лактазная недостаточность может быть как врожденной (первичной), что связано с генетическими факторами, так и приобретенной (вторичной), вызванной другими заболеваниями или факторами, которые нарушают нормальную работу кишечника.

👉Симптомы лактазной недостаточности связаны с тем, что лактоза не расщепляется на простые сахара глюкозу и галактозу, которые в норме всасываются и усваиваются, а притягивает на себя жидкость и вызывает брожение в толстом кишечнике. Лактазная недостаточность приводит не только к нарушению усвоения белка и кальция из молочных продуктов, а также нарушению всасывания других питательных веществ, витаминов и микроэлементов и нарушению баланса микробной флоры толстого кишечника.

❗️Тест «Лактазная недостаточность» - простой и доступный генетический анализ, который укажет особенность вашего генотипа, ответственного за выработку лактазы:

📍С/С – генотип: связан с непереносимостью лактозы

📍С/Т – генотип: связан с вариабельным уровнем активности лактазы: возможно развитие вторичной лактазной недостаточности

📍Т/Т – генотип: связан с хорошей переносимостью лактозы

Подробнее об исследовании: https://vk.cc/cnfCtw

#pmtlab #лактазнаянедостаточность #анализы
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Друзья, если вы ищете идеальный способ расслабиться и одновременно прокачать свой мозг на выходных, у нас есть для вас отличное предложение — чтение! Это не только увлекательное занятие, но и настоящий эликсир для вашего здоровья. Давайте разберёмся, почему стоит взять книгу в руки прямо сейчас! 🌟

1. Мозговой фитнес 🧠: Чтение — это как тренажёрный зал для вашего мозга. Оно улучшает память, концентрацию и даже может замедлить возрастные изменения в когнитивных функциях. Чем больше вы читаете, тем более гибким и активным становится ваш ум!

2. Антистрессовая терапия 😌: Погружение в интересную книгу помогает забыть о повседневных заботах и снизить уровень стресса. Исследования показывают, что чтение может уменьшить стресс на целых 68% — и это всего за несколько минут!

3. Ритуал для сна 😴: Чтение перед сном — отличный способ расслабиться и подготовиться ко сну. Это помогает отключиться от экранов и способствует более качественному отдыху.

4. Расширение горизонтов 🗣: Каждая новая книга — это возможность обогатить свою речь и расширить кругозор. Вы сможете удивить друзей и коллег новыми знаниями и интересными фактами!

5. Эмоциональная глубина ❤️: Чтение художественной литературы развивает эмпатию и помогает лучше понимать чувства и переживания других людей. Это делает нас более чуткими и отзывчивыми.

Так что, если вы хотите отдохнуть и одновременно сделать что-то полезное для себя, просто откройте любимую книгу и наслаждайтесь! 📖✨

#ЧтениеИОтдых #ЗдоровьеУма
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

21 ноября мы отмечаем Всемирный день отказа от курения — важный повод задуматься о здоровье и сделать шаг к жизни без табачного дыма. Курение — одна из главных причин многих серьёзных заболеваний, и отказ от этой привычки может значительно улучшить качество жизни. 🌱

Если вы давно задумывались о том, чтобы бросить курить, сегодня — идеальный день для начала. Поддержка близких, консультации специалистов и собственная решимость помогут вам на этом пути. 💪

Преимущества отказа от курения очевидны:
✅ Улучшение работы сердца и лёгких:
- Снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт и инсульт.
- Улучшается функция лёгких, что облегчает дыхание и повышает выносливость.

✅ Активность:
- Улучшение циркуляции крови способствует повышению уровня энергии и снижению усталости.
- Организм начинает более эффективно использовать кислород.

✅ Улучшение состояния кожи:
- Кожа становится более упругой и свежей, уменьшается количество морщин.
- Улучшается цвет лица благодаря улучшению кровообращения.

✅ Общее укрепление здоровья:
- Снижается риск развития рака, особенно рака лёгких, рта и горла.
- Укрепляется иммунная система, что помогает организму лучше бороться с инфекциями.

✅ Финансовая экономия:
- Отказ от покупки сигарет позволяет значительно сэкономить деньги, которые можно потратить на более полезные вещи.

✅ Положительный пример для окружающих:
- Бросив курить, вы подаёте хороший пример своим близким и друзьям, особенно детям и подросткам.

✅ Защита здоровья близких:
- Снижается воздействие пассивного курения на окружающих, что особенно важно для детей и людей с хроническими заболеваниями.

Сделайте первый шаг к здоровой жизни сегодня — откажитесь от курения и наслаждайтесь всеми преимуществами, которые принесёт вам этот выбор.

#pmtlab
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

🦠 Микробиота нашего кишечника представляет собой сложную экосистему, представленную разнообразными видами микроорганизмов: бактерий, грибов, вирусов. Они тесно взаимодействуют между собой и с организмом человека, участвуют в обмене белков, жиров и углеводов, вырабатывают активные вещества, влияют на аппетит, работу кишечника, обмен энергии, защищают организм от инфекций.

Формирование собственной кишечной микробиоты ребенка происходит постепенно и во многом зависит от срока гестации (доношенности), способа родоразрешения (естественные роды или роды путем кесарева сечения), типа питания (грудное или искусственное вскармливание, сроки введения прикормов).
Применение антибиотиков уменьшает разнообразие микрофлоры, приводит к увеличению содержания устойчивых и потенциально патогенных штаммов при снижении количества бифидобактерий и лактобактерий и может приводить к частичной или полной утрате важных функций кишечной микробиоты.

❗️Тест Энтерофлор Дети — новая разработка отечественных ученых, которая позволяет оценить состояние микробиоты толстого кишечника детей в возрасте от рождения до 14 лет. С помощью метода ПЦР в реальном времени определяются 43 показателя, в том числе выявляются до 80% микроорганизмов толстого кишечника, которые не растут или плохо растут на питательных средах и не определяются в исследовании кала на дисбактериоз с использованием микробиологических методов. Уникальная программа обработки данных обрабатывает полученные параметры и формирует заключение с учетом современных научных знаний о многообразии кишечной микрофлоры и ее влиянии на организм ребенка в определенные возрастные периоды.

Когда назначается исследование?
✅Для контроля процессов формирования кишечной микробиоты у детей первого года жизни, особенно у недоношенных детей и детей, рожденных путем кесарева сечения;
✅При задержке нарастания или снижении массы тела ребенка, отставании в физическом развитии;
✅При непереносимости грудного молока;
✅При раннем переходе на искусственное вскармливание;
✅При внутриутробных инфекциях;
✅При иммунодефицитных состояниях, частых острых респираторные инфекциях, стоматите, молочнице, гнойно-воспалительных процессах;
✅При атопических дерматитах, бронхиальной астме;
✅При длительно протекающих кишечных расстройствах, особенно в тех случаях, когда не удается выделить патогенные микроорганизмы микробиологическими методами;
✅При затянувшемся периоде восстановления функции кишечника после перенесенных острых кишечных инфекционных заболеваний;
✅При дисфункция кишечника у детей после антибактериальной терапии, иммуносупрессивной терапии, химиотерапии, гормональной терапии.

Подробнее об исследовании: https://vk.cc/cpsIeY

👉Тест доступен к выполнению во всех медицинских кабинетах нашей лаборатории.

#pmtlab #анализы
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

❗️Всемирный день борьбы с диабетом отмечается ежегодно 14 ноября и служит важным напоминанием о глобальной проблеме, связанной с этим заболеванием. Учреждённый Международной федерацией диабета и Всемирной организацией здравоохранения, этот день призван повысить осведомлённость о диабете и его влиянии на жизнь миллионов людей по всему миру.

👉 Основная цель Всемирного дня борьбы с диабетом — привлечь внимание к важности профилактики, ранней диагностики и эффективного контроля диабета. В этот день проводятся различные мероприятия, направленные на информирование общества о факторах риска, симптомах и методах лечения диабета.

Как поддержать инициативу?

✅ Следите за здоровьем: контролируйте уровень сахара в крови, особенно если у вас есть факторы риска.
✅ Будьте в теме: знайте о диабете, его симптомах и методах профилактики.
✅ Поддержите близких: если у вас есть друзья или родственники с диабетом, поддержите их.
А также участвуйте в акциях и мероприятиях, посвящённых Всемирному дню борьбы с диабетом, чтобы оказать посильную помощь тем, кто в ней нуждается.

Всемирный день борьбы с диабетом — это возможность объединиться в борьбе с заболеванием и сделать шаг к более здоровому будущему. Пусть этот день станет началом позитивных изменений в вашей жизни и жизни ваших близких! 💙

#pmtlab
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.