Бот знакомств 👉 @leomatchbot
Кто тусит в VK 👉 vk.me/dayvinchik
Интеграции в Дайвинчике 👉 @futuread
Last updated 2 days, 21 hours ago
События в мире, политика, экономика, конфликты
Last updated 1 month, 2 weeks ago
Канал экспертной сети davydov.in и политконсультанта Леонида Давыдова.
Подпишитесь на наши каналы:
@davydov_culture, @davydovineconomics, @davydovopinion.
Сотрудничество и #реклама: @nafigator
Last updated 1 month, 3 weeks ago
Перестройка примет
Женщины, как правило, более суеверны, чем мужчины. Это может быть связано с культурным базисом женщины, которая традиционно была хранительницей домашнего очага, большую часть времени проводила дома и зависела от мужчины.
Методы, которые помогут избавиться от суеверного поведения:
◽️Возьмите свою жизнь под контроль
◽️Старайтесь быть активнее и решительнее
◽️Избегайте ситуаций, в которых вы зависите от невезения
◽️Контролируйте свой уровень тревожности другим способом
Помните, что вера в приметы пришла к нам из прошлого и в 21-ом веке такое поведение считается "деревенским".
Если вы хотите забыть бывшего, но советы «прими, отпусти, полюби себя» вам не помогают, то
подписывайтесь на канал психолога, который помогает забыть бывшего за 5 консультаций.
Без копания в детстве, выворачивания души наизнанку и откатов назад.
На канале Иван рассказывает:
– Почему мысли о бывшем никуда не уходят.
– Что делать с обидой, когда прощать не хочется.
– Как принять и отпустить ситуацию.
– Почему аффирмации, медитации и женские тренинги не помогут забыть бывшего.
– Как избавиться от страха остаться одной и привлечь достойного мужчину.
Заглядывайте: @psypraktika
Telegram
Иван Половинкин | Психопрактика
Психолог. Помогаю забыть бывшего за 5 консультации, без копания в детстве. С гарантией результата. Хотите узнать, что мешает вам отпустить прошлое и начать жить в настоящем? Пишите "диагностика" мне в личку @ivan\_polovinkin
Как почувствовать свои ценности?
Ценности — это то, что наполняет нашу жизнь смыслом, помогает принимать решения и отвечать на внутренние вопросы «зачем?». Живя в ладу с ними, мы чувствуем гармонию и удовлетворение. Не зная свои ценности, можно принимать решения, которые конфликтуют с ними и вызывают чувство дискомфорта и недовольства. Знаете это сверлящее ощущение, что что-то не так? Вот, это и есть наш индикатор, говорящий, что где-то мы свернули не там.
◽️Напишите список из 15-20 желаний, которые вам хочется исполнить
◽️Проранжируйте список ценностей, которые были продемонстрированы в прошлых постах. Ставьте оценку от 1-10. Если вам подходит, то 10, если нет, — то наоборот.
◽️Сопоставьте эти два списка. Подумайте, на самом деле ли важны желания/ценности. Постарайтесь вспомнить ситуации, в которых вы действовали в соответствии с ними. Как вы себя чувствовали, принимая решению в пользу них?
По итогам этих двух упражнений у вас появится ваш личный список ценностей.
"Денег нет".
А ты знаешь, что мозг воспринимает эту фразу, как команду, и создаёт проблемы с деньгами?
Можно тяжело работать, влезать в кредиты и жаловаться, что не можешь себе позволить, что хочешь.
А можно изменить установки своего мозга и открыться богатству.
Я, Дарья Dzen - магистр Космоэнергетики, предприниматель, приглашаю тебя на Интенсив "Деньги. Изобилие. Процветание".
💃 За 21 день ты:
💸 Узнаешь энергетические законы денег, ведущие к богатству
💸 Увидишь и трансформируешь свои негативные убеждения о деньгах
💸 Создашь новые денежные привычки и разблокируешь финансовый поток
🌟 Старт: 21 июня, в день мощных энергий летнего солнцестояния
💰 Обычная стоимость: ~~1499р~~.
💥 ТОЛЬКО для читателей этого канала: вход за любую сумму - донат.
5 научно доказанных причин попробовать медитации🧘🏼♀️*📿*
Преимущества медитации:
⬜️ Позволяют сосредоточиться;
⬜️ Позволяют не оценивать внешние ситуации: во время медитации для вас всё нейтрально;
⬜️ Позволяют отделить мысленное от телесного;
⬜️ Позволяют различить себя и происходящее вокруг - почувствовать себя живым;
Научные исследования доказали, что:
Медитация повышает общую позитивность характера и снижает количество негативных черт натуры. Конечно, это сказывается на общем мировоззрении и качестве жизни человека.
Медитация повышает уровень эмпатии и усиливает чувство социальной связи. То есть кажется, будто человек уходит в себя на какое-то время, но на самом деле он лучше начинает понимать других людей. И любить их.
Снижает силу боли (и частоту мигреней). Конечно, медитацией вряд ли можно заменить традиционную медицину, однако точно установлено, что медитирующие люди реже болеют в принципе — и практически никогда не страдают от мигреней.
Медитация замедляет скорость старения. Да, ни больше, ни меньше. Стресс снижает длину теломеров (это защитные участки на хромосомах). А медитация продлевает их жизнь — и нашу тоже. Люди, которые постоянно медитируют, не только выглядят улыбчивыми и доброжелательными, но и смотрятся куда более молодыми, чем их сверстники, которые не хотят практиковать медитацию.
Медитация позволяет принимать свои и чужие несовершенства. Ах, какого количества критики можно было бы избежать, сколько конфликтов даже не начались бы, обладай люди способностью принимать себя и реальность без искажений. Медитация помогает приблизиться к этому состоянию.
Чего не надо делать если вы хотите быть успешными?1. Включать излишний перфекционизм
Не мешайте себе добиваться успеха. Пусть сразу всё не будет идеальном зато вы хоть как-то сдвинетесь с места в достижении своей цели.
Надеяться на случай
Конечно, очень важно идти по жизни легко, но иногда стоит сфокусироваться, ведь само ничего к нам не приходит.
Оставаться в зоне комфорта
Человек так устроен, что лишь в стрессовых и некомфортных состояниях начинает генерировать действительно гениальные идеи. В остальном мы пребываем в состоянии расслабления.
Лениться строить свою жизнь
Ведь она у вас всего одна😉
Делай это в течение 30 дней
— медитируй по 10 минут.
— спи по 7+ часов.
— выпивай 2 литра воды в день.
— проходи по 10.000 шагов.
— не ешь вредную пищу.
— читай по 30 минут.
— занимайся спортом 3 раза в неделю.
Техника дыхания🌬****
• Если вы только знакомитесь с упражнением, то лучше выполнять его сидя, с прямой спиной и ступнями на полу
в дальнейшем практику можно делать сидя, стоя, лёжа или на ходу
• Глаза можно закрыть
• Если задерживать дыхание сложно, можно ускорить счёт, главное при этом ускорять интервалы на всех этапах, чтобы соотношение 4-7-8 соблюдалось
Техника помогает:☁️ успокоиться, снять стресс
☁️ быстрее засыпать
☁️ улучшить качество сна
⏳Если вы только знакомитесь с дыхательными практиками, то достаточно сделать 4 цикла
в последствии, при желании, можно постепенно увеличивать количество
9 видов комплексов и их значения😳****
1. Комплекс ЭдипаВыражен в глубокой привязанности к родителю противоположного пола.
2. Комплекс МадонныВ этом случае мужчина видит женщину одновременно невинной и опороченной.
3. Комплекс БогЭтот комплекс характерен тем, что человек считает себя богоподобным существом, которое занимает ступень гораздо выше, нежели обычный человек.
4. Комплекс преследованияНастоящая паранойя, которая развивается у человека некоторое драматическое событие. Пострадавший считает, что находится в постоянной опасности, и будет уверять, что его кто-то преследует.
5. Комплекс мученикаЧеловек ищет одобрение, внимания и симпатии страдая, мученик всегда ставит чужие интересы превыше своих, в ущерб собственному здоровью и благополучию.
6. Комплекс неполноценностиЛюди с этим комплексом чувствуют, что они недостаточно хороши и ничтожны по сравнению с другими людьми.
7. Комплекс виныЧеловек занимается постоянным самобичеванием, даже если не совершил ошибку, или ее масштабы ничтожны. Этих людей характеризует высокий уровень самокритики, и если разговоры заходят о коллективной ошибке, то они с большей вероятностью возьмут вину на себя.
8. Превосходный комплексИндивид считает, что он лучше всех. Полная противоположность комплексу неполноценности.
9. Комплекс герояЧаще всего люди с таким комплексом обожают находится в центре внимания и создают ситуации, в которых необходимо кого-то спасти.
Бот знакомств 👉 @leomatchbot
Кто тусит в VK 👉 vk.me/dayvinchik
Интеграции в Дайвинчике 👉 @futuread
Last updated 2 days, 21 hours ago
События в мире, политика, экономика, конфликты
Last updated 1 month, 2 weeks ago
Канал экспертной сети davydov.in и политконсультанта Леонида Давыдова.
Подпишитесь на наши каналы:
@davydov_culture, @davydovineconomics, @davydovopinion.
Сотрудничество и #реклама: @nafigator
Last updated 1 month, 3 weeks ago