‍#теория

Сейчас популярно выражение - вы не уважаете мои границы или вы не учитываете мои личные предпочтения и ограничения.

Для полного понимания этого концепта требуется небольшая теоретическая база.

Я поделюсь ей❤️

‍Нарушение границ - это утрата контроля над собой, своими выборами, свободой мысли и самовыражением, пространством и имуществом.

Что делать?

1⃣Восстановить контроль над своим телом, избавившись от насилия и обеспечить безопасность.
2⃣Уверенность в себе и стремление к лучшему помогут сделать правильный выбор и свободно мыслить.
3⃣Разобраться с правом и провести инвентаризацию и оставить только необходимое вам сейчас.
4⃣Избавиться от всего, что мешает и не принадлежит к твоей сущности.
5⃣Понять, может ли человек, вызывающий эмоции, быть тем, кому можно отдать то, что действительно нужно и принадлежит ему.
6⃣Принять решение: бороться за свои права или отпустить, благодаря и осознавая.
7⃣В случае победы задуматься о том, чего ты упускаешь, чего не умеешь и чего не хватает для полной реализации.
8⃣Непрерывное обучение и развитие.
9⃣Погрузиться в свою работу, наслаждаться жизнью в качестве жены и матери, гореть своим делом.

Вы все, меня так удивили ?

Такие прекрасные вопросы к маме, самой теплой, чуткой, доброй женщине за Земле.

Современные пиарщики и маркетологи - дети против тех, кто веками лепил образ матери в наших сердцах и умах.

Отвечу всем одним постом, тут нельзя растягивать.

Субличность мамы живет в каждом и изначально она списана с вашей реальной мамы.
Первый шаг, который самый важный это спросить себя:
- зачем я скрываю от самой себя какую-то тайну всю свою жизнь
- почему я бываю с собой строга и отстранена
- разве я не люблю своего внутреннего ребёнка
- зачем мне нужно быть такой похожей на свою маму
- хочу ли я видеть в своей маме чертей или они мне страшны, могу ли я принять их в ней
- я делаю то, что я действительно хочу
- что я должна самой себе, как мне полюбить себя ненужной
- почему мне скучно с самой собой

За всем этим стоит вторичная выгода….
Оставаться ребенком, сохранить в себе возможность просить помощи и надеяться, что она будет.

После этого нужно подойти к зеркалу, осознать, что вам уже не 6 лет и даже не 15 (к сожалению) и сказать самой себе:
Я твоя мама, я твоя помощь и я пришла к тебе моя маленькая терпеливая девочка, я буду для тебя той, какой ты хочешь от меня
- я расскажу тебе все тайны
- я объясняю зачем нужна дисциплина и требовательность, но если ты вдруг потребуешь быть мягкой, я услышу тебя
- я люблю тебя моя ненаглядная крошка, а когда тебе надумается, что это не любовь, знай, что это тяжелые уроки жизни, от которых, я тебя уберегаю
- в тебе моя силы, мой опыт, мои защиты и пусть все это будет тебе во благо
- все мои черти это наши друзья для веселья, надеюсь мы обсудим с тобой всех мужиков за соседним столом и того красавца официанта, который на тебя так смотрит, моя девочка
- ох, что мы с тобой только не делали и то ли еще будет, пиши списки чтобы не забыть, жизнь она долгая
- ты мне нужна любая, ты дар Бога для меня
- мы придумаем с тобой много игр и развлечений, я всегда буду с тобой рядом

В комментариях 6 человек перечисленные выше⬆️

Оставьте пожалуйста информацию
В терапии ли вы у Ани?

Потому что важно, чтобы все соблюдали условия??****А то Вселенная подсказывает честно.

Стопарики-малышарики!

#ИГРАтенко реклама даже не требуется заметьте!

Анонс в 14:26
В 14:40 шестое место занято!

@Malashina_A
@Bella9826
@belyaeva_kate
@Olga1984Kruglova
Maria
@anna_nadyrova

Все же у Ани в терапии?
Если да то ⬇️

Встречаемся:
8.10.2023 в 12:00 по Мск

‍?Анонс!

Я тут выше напросилась в комментариях на поддержку нас тех кто в терапии уже давно у Ани и знает как магически и мастерски она умеет, делает?

И тададам мольбы были услышаны Аней #ИГРАтенко?

Итог такой:
8 октября 2023 в 12:00 ~~«групповуха»~~
мы поиграем в «Подсказки Веселенной»

Первые 6 человек кто успеет поставить ❤️ сердечко под этим анонсом в комментариях и в терапии у Ани попадет в списочек тех кто хочет услышать то что нужно услышать или то что не хотели услышать, а игра настаивает!

Механизмы диссоциации: помощь при травме.⬇️Диссоциация (раздвоение) – это механизм, позволяющий разуму разделять или делить на части конкретные воспоминания или мысли обычного сознания.

Диссоциация возникает, когда человек переживает опасный травматический опыт, угрожающий его благополучию или жизни, в состоянии относительной беспомощности.В такие моменты организм помогает справиться с психологическими и эмоциональными последствиями.

В дальнейшем, столкнувшись с ситуацией, напоминающей о травме, организм активизирует диссоциацию, вызывая чувство беспомощности.
Это естественный механизм выживания.
Но если не обращать на него внимания, то полное исцеление после травмы становится затруднительным, и бессознательный ум будет возвращать нас в это состояние снова и снова, пока процесс не завершится.
❗️Это очень опасно.

Как распознать диссоциацию в своей жизни:
?Моменты, когда вам кажется, что вы "вылетаете" из реальности и не можете вспомнить, что говорил ваш собеседник.
?Наслаждение состоянием транса при прослушивании музыки, ощущение невесомости при прыжках или подвешенности при употреблении алкоголя.
?Отсутствие чувства границ или ценности своего тела.

Наиболее распространенные случаи диссоциации связаны с перинатальной травмой, травмой во время родов, травмой в возрасте до трех лет и сексуальной травмой.

Рандом по понедельникам ?

Кто пропустил что это такое
пост⤵️.

https://t.me/me_and_myfeelings/974

Это возможность для тех:
?кто не играл со мной в любую игру и хотел со мной поиграть
?познакомиться поближе с собой

сыграв в индивидуальную игру
"Зависимые отношения" на этой неделе за отзыв.

Если вы готовы:
?поставьте огонёк ? в комментариях
?до 00:00 этого дня

Результаты рандома сообщу завтра утром ?

Воскресение - время отдыха

Сегодня прекрасная колода Аватар

Задаем вопрос

Что чувствует персонаж на картинке?

Пишем число от 1 до 50 в комментариях

Для особенно продвинутых и любознательных пользователей - ищем в инете значение тотема персонажа животного или птицы ?️

Очень прошу всех писать только сегодня до 20.00, у меня сейчас плотный график, я могу не увидеть, что вы присылаете мне свой запрос в другой день ?
Я потом сильно переживаю, что вы останетесь без ответа, но иногда не получается выложить вам карточку ?

#ИГРАтенко

#простоживу
#пойдемпогуляем

Сегодня суббота и это маленькая жизнь, так же как и лето, пятница и другое время.

Хочу вам рассказать об одной чудной женщине Снежане @SnezanaMerkulova
Она живет в Юрмале на рижском взморье, так где шумит море и величаво стоят сосны, песок манит бегать и строить замки, тишина излечивает и воздух бодрит.

Если кому-то нужна поддерживающая беседа, прогулка, теплый разговор пишите Снежане.
Мудрая женщина может вам помочь. У неё есть свой канал, там у вас будет возможность стать героиней интервью или беседы/прогулки, такой опыт тоже очень ценен и нужен в жизни.

Мы познакомились в Эре женщин и теперь я знаю, что как только тоска по Балтике заползает мне в душу, я могу написать Снежане и мы #пойдемпогуляем ?