Просто Питер ✨*
До всех этих снегопадов ❄️***

Замечали у себя повышенное желание выпить томатный сок в полёте?
• На высоте из-за пониженной влажности и давления в салоне происходит пересыхание слизистой оболочки носа и рта, восприятие вкуса становится менее чувствительным. В таких условиях сладкие и солёный вкусы притупляются, но, томатный сок особенно кажется вкусным и насыщенным на высоте, так как имеет «пятый вкус», характерный для этого сока.
• Также из-за обезвоживания усиливается жажда, а томатный сок воспринимается, как напиток, который хорошо утоляет её благодаря своей плотной структуре и солёному вкусу.
• Солёный и насыщенный вкус томатного сока может создавать ощущение сытности и комфорта, что важно в условиях ограниченного движения и общего стресса во время полёта.

Интересно, что исследования авиакомпании Lufthansa показали: на высоте томатный сок заказывают чаще, чем на земле, иногда даже чаще, чем пиво 😄**

Sukhoi Superjet 100 | Pulkovo (ULLI)
Готовится к рулению.

У экипажей калорийное питание на борту 🙄**
Почему очень легко набрать лишний вес, работая пилотом или бортпроводником?
В основном по причине того, что порции хоть и маленькие, но достаточно калорийные. Сидячий, малоподвижный образ повседневности вносит свои краски, а если при этом еще и кушать по ночам, угнетая свой ЖКТ отсутствием отдыха, то здравствуй лишний вес. В совокупности всё это даёт нарушение обмена веществ и замедление метаболизма, особенно, при отсутствии спорта в жизни и нормального домашнего питания. А что дальше? Избыточный вес нарушает комфортность жизни, гормональную систему и повышает риски инсульта, инфаркта и всего остального.
Поэтому, я стараюсь брать лёгкую еду, приготовленную дома, не ем ночью и нагружаю себя спортом, как минимум через день, чтобы избежать всего вышесказанного.
Берегите свой организм, он будет самым лучшим другом в старости.