Не могу не поделиться 😂👇

Почему положительные изменения происходят не сразу

В процессе терапии… «складывается некая картинка, которая сначала должна проникнуть в душу. Сначала она должна подействовать в душе, и иногда это может длиться долго. Через некоторое время станет ясно, что необходимо сделать. Картина принимается душой и может в ней действовать и развиваться до тех пор, пока не будет найдено правильное и окончательное решение. Когда приходит время действовать, это чувствуется сразу. Тогда и нужно действовать, но не раньше, иначе это действие – за пределами происходящего, в отрыве от сложившейся картины, которая еще не успела подействовать в душе.
Хотя человеку уже известно, что правильно, могут пройти месяцы, прежде чем будут накоплены силы к действию.» Б. Хеллингер

С кем обсудить партнера
Возникало ли у Вас желание с кем -то поговорить про своего партнера/партнершу (мужа, жену)?

Бывают конечно нейтральные ситуации, когда мы просто обсуждаем с кем-то, чем наш партнер занимается, какую книжку сейчас читает, как у него дела и т.д.
Но давайте поговорим про ситуации эмоционально окрашенные.

Обычно такое происходит, когда человеку трудно справиться с нахлынувшими чувствами (обида, разочарование, гнев), или когда хочется об кого-то подумать, разобраться с чьей-то помощью.
Довольно распространенная ситуация – люди часто идут с этим к своим близким, родителям или друзьям, но тут много подводных камней.

Когда в паре накапливается напряжение, сильные эмоции, и один из партнеров идет с этим напряжением к кому-то третьему (родителю, брату, сестре, другу и тд), то это напряжение передается тому третьему. При этом напрямую между партнерами вопрос может так и не решиться. Просто за счет третьего ушло напряжение. ❌Чувство, которое изначально возникло (обида, разочарование, гнев и тд), может остаться не проработанным. В психологии это называется триангуляцией – эмоциональное вовлечение третьего в отношения двоих.
Но это еще не все.

Тот третий, кому Вы все это рассказали, может изменить свое отношение к Вашему партнеру. Вам то стало легче, Вы довольные вернулись к своему партнеру, но Ваши негативные чувства перетекли туда. ❌И теперь Ваш родитель или друг разочарован в Вашем партнере или злится на него.
А если в разговоре этот третий осудил Вашего партнера, негативно отозвался, посоветовал Вам расстаться, то ❌Ваши отношения с этим третьим будут под угрозой, и как следствие захочется держаться подальше.

Что же делать?

🍀 В идеале, конечно, это должен быть кто-то нейтральный: случайный сосед по купе, собака, Алиса, наставник, ну и психолог, конечно.

🍀 Если говорить о близких, то лучше это делать с тем, кто умеет просто быть рядом, выдерживать, когда Вам тяжело, будет слушать, не давая советов, не будет давать оценок. В детстве такую роль должен выполнять родитель, контейнируя чувства ребенка. Но много ли таких родителей Вы знаете?

*⚖ *Если это друг, то дайте и ему возможность делиться с Вами, чтобы сохранить баланс в Ваших дружеских отношениях.

✨А если Вам нужна помощь, то я рядом✨