🧘‍♀️Диана Плетнёва — энергопрактик и инструктор тренинговых программ, специализирующийся на комплексной работе над собой и выходе из кризисных ситуаций. Диана также является ведущей практики «Алхимия дыхания».

✨Приглашаем Вас на «Алхимию дыхания» каждый вторник в 19:00.

💌Для записи обращайтесь по телефону: 8 (901) 542-81-18 (WhatsApp, Telegram).

🍀Хатха-йога: путь к телесной мудрости и гармонии

🧘‍♀️Хатха-йога — это не просто физическая практика, а глубокий способ соединить разум, тело и дух. В мире, где каждый день наполнен стрессом и суетой, Хатха-йога позволяет услышать свой внутренний голос, почувствовать гармонию через осознанные движения и дыхание.

✨Хатха-йога основывается на древних техниках, которые помогают воспитать тело, сделать его сильным и гибким.

🍀Но её главное достижение — способность раскрыть в вас источник внутренней силы и мудрости. Каждый вдох, каждая асана — это шаг к новому уровню осознанности и гармонии.
Не имеет значения, сколько вам лет или в какой физической форме вы находитесь.

✨Эта практика подходит каждому, кто готов уделить внимание своему телу и духу. Она идеально подходит для начинающих, а также для опытных практиков, стремящихся к более глубокому самопознанию.

🧘‍♀️Хатха-йога не требует особой подготовки - главное, желание познать себя и свои скрытые резервы.
В современном мире мы часто забываем о внутреннем балансе.

✨Постоянные заботы и беспокойства мешают почувствовать простую радость и удовлетворение. Хатха-йога помогает вернуть внутреннее равновесие, снимает напряжение, снижает тревожность и помогает обрести спокойствие.

🧘‍♀️Занятие Хатха йогой включает разминку, базовые асаны, дыхательные техники пранаямы и релаксацию. С каждым занятием вы ощущаете, как тело и ум обретают лёгкость, а уровень стресса снижается.

🍀Хатха-йога помогает не только укрепить тело, но и открыть доступ к вашему внутреннему покою.
Хатха-йога — это не просто тренировка, а целостный подход к жизни. Это путь, где каждое движение и каждый вдох помогают вам открыть себя заново, почувствовать себя полноценным и гармоничным.

✨Начните этот путь прямо сейчас — с вами навсегда останется чувство лёгкости и умиротворённости.

🥰Попробуйте Хатха-йогу и почувствуйте её глубокое влияние на тело и дух.

💌Свяжитесь с нами по телефону +7 901 542 81 18 и начните свой путь к телесной мудрости уже сегодня!

✨Гонг-медитация: музыка вселенной для освобождения от тревог и восстановления гармонии

🧘‍♀️Гонг-медитация — это уникальная практика звукового исцеления, где мощные вибрации гонга охватывают тело и разум, помогая достичь состояния глубокой расслабленности и умиротворения.

✨Когда звучит гонг, его резонирующие звуковые волны гармонируют с природными ритмами, восстанавливая внутренний баланс и освобождая от тревог.

🧘‍♀️Звуки гонга охватывают пространство и проникают в каждую клетку тела. Эти вибрации действуют на уровне энергии, растворяя блоки и снимая эмоциональные зажимы.

🥰Преимущества гонг-медитации:

• Снятие стресса и тревожности: звуковые волны гонга помогают освободить ум от тревожных мыслей и наполниться спокойствием.

• Гармония тела и разума: вибрации устраняют внутренние дисбалансы и восстанавливают поток энергии.

• Эмоциональное очищение: гонг выводит подавленные эмоции, возвращая чувство лёгкости.

• Осознанность и интуиция: медитация развивает осознанность, помогает глубже понимать себя.

• Усиление энергии: звук гонга устраняет энергетические блоки и возвращает жизненную силу, что особенно полезно в период усталости.

✨Гонг-медитация подходит всем, не требуя специальной подготовки. Всё, что нужно, — просто расслабиться и позволить звукам действовать.

🧘‍♀️Эта практика — для тех, кто ищет
освобождение от стресса и хочет восстановить внутренний покой. Гонг-медитация поможет тем, кто страдает от тревог и усталости, и тем, кто хочет глубже понять себя и открыть внутренние ресурсы. Она подходит для людей любого возраста и уровня подготовки.

✨Гонг-медитация — это не просто расслабление, а путь к исцелению через звуковую медицину. Мощные вибрации гонга открывают доступ к внутренней гармонии и освобождают от накопленного стресса и тревоги.

🧘‍♀️Звуки гонга соединяют нас с природой и вселенной, помогая избавиться от тревог и обрести спокойствие.

😍Откройте силу внутри себя!
Гонг-медитация готова стать вашим проводником на пути к внутреннему благополучию.

💌Запись по телефону: +7 901 542 81 18.

🤩День Практик в Эволюции Духа!

✨30 ноября 12:00-20:00

🐘 Начнём в 12:00 с Пуджи Ганеше, чтобы получить благословение на все наши практики и освобождение от препятствий на жизненном пути💫

📆 Далее в программе вас ожидает:

🧘🏼Хатха Йога с Юлией Мартыновой

🧘🏽‍♂️Медитация с Александром Колобашкиным

🧘🏼‍♀️Кундалини Йога с Надеждой Якушевой

🧘🏽‍♀️Саундхилинг с чашами, гонгом, арфой и другими вибро-акустическими инструментами

🧘‍♀️Женская Йога с Юлией Евстафьевой

🤗Выбирайте любую практику или приходите сразу на все
По цене одного занятия!

📆Только 30 ноября! Не пропустите!
❗️Количество мест ограничено.
Участие: 1500 руб
📍Центр «Эволюция Духа»
м.Таганская, Ул.Гончарна 35/5с2
📲Запись обязательна:
+7 901 542 81 18

Р А С П И С А Н И Е
На практики необходима предварительная запись @Evospirit_center

🕉 ПН 11.11

13:00 Йога для женщин - Юлия Евстафьева - 1500 /1 зан с аб./
18:00 Хатха-йога - ОТМЕНА

🕉 ВТ 12.11

13:00 Кундалини лайт - Надежда Якушева - 1500р /1 зан с аб./
16:00 Йога звука - ОТМЕНА
17:00 Хатха-йога - Юлия Петрова - 1500р /1 зан с аб./
19:00 Алхимия дыхания - Диана Плетнёва - 3000 /аб 4 зан 10.000/
19:00 Клуб оздоровительных практик - Андрей Бузовкин - Донейшн

🕉 СР 13.11

13:00 Йога для женщин - Юлия Евстафьева - 1500 /1 зан с аб./
15:00 Кундалини-йога для начинающих - Татьяна Мартыненко - 1500 /1 зан с аб./
17:00 Хатха-йога - Мария Колесник - 1500 /1 зан с аб./
18:00 Хатха-йога - Юлия Мартынова - 1500 /1 зан с аб./
19:00 Гвоздестояние - Андрей Азизян - 2500/3000
19:30 Медитация «Велесовы поучения» - Александр Колобашкин - Донейшн

🕉 ЧТ 14.11

13:00 Кундалини лайт - Елена Терешонкова - 1500р /1 зан с аб./
17:00 Хатха-йога - Юлия Петрова - 1500р /1 зан с аб./
18:00 Гвоздестояние - Филипп Кознов - 3000р
19:00 Исцеляющие медитации - Нарине Даллакян - Донейшн
19:30 Первое встреча курса «Энергия рода и родовые программы» - Ирина Орлова - перенос курса на субботу 23/11
21:00 Кундалини-йога - Полина Авдеева - 1500р /1 зан с аб./

🕉 ПТ 15.11

13:00 Йога для женщин - Елена Терешонкова - 1500 /1 зан с аб./
17:00 Хатха-йога – Мария Колесник - 1500р /1 зан с аб./
19:00 Ом-чантинг - Алиса Репина - Доенйшен
19:00 Кундалини-йога – Надежда Якушева - 1500р /1 зан с аб./
20:00 Гонг-медитация – Надежда Якушева - 1500р /1 зан с аб./

🕉 СБ 16.11

10:00 Йога «Старт» для начинающих (теория+практика) – Елена Терешонкова - 1500р /1 зан с аб./
12:00 Медитация «Осознание личного счастья» - Александр Колобашкин - Донейшн
18:00 Саундхилинг в гамаках «Добаюкивание» - Юлия Грязнева - 3000

🕉 ВСК 17.11

15:00 Йога для женщин - Юлия Евстафьева - 1500 /1 зан с аб./
15:00 Хатха-йога - Мария Колесник - 1500 /1 зан с аб./
17:00 Кундалини-йога - Надежда Якушева - 1500 /1 зан с аб./

🧿 Возможно проведение игры «Лила» в СБ И ВСК по согласованию /5000/4000,если вдвоём.

📍 "Эволюция духа", м.Таганская, ул Гончарная, д.35/5с2
Запись по тел: +7 (901) 542-81-18 (WhatsApp, Telegram)

🧘‍♀️Женская йога: возвращение к себе в мире стресса

Женская йога — это не просто упражнения, это способ бережного отношения к себе.

Практика учитывает особенности женского тела, помогая снять напряжение, обрести внутреннюю гармонию и вернуть ощущение лёгкости.

✨В чём её сила?

Снятие стресса и эмоциональное спокойствие
Каждое занятие помогает снизить уровень кортизола — гормона стресса. Плавные движения и глубокое дыхание позволяют расслабиться и успокоить ум.

✨Гибкость и здоровье

Йога укрепляет мышцы, улучшает осанку и подвижность, мягко прорабатывая тело без жестких нагрузок. Она подходит женщинам всех возрастов и уровня подготовки.
Гормональный баланс и облегчение ПМС

Регулярные занятия йогой снижают дискомфорт во время ПМС, улучшая общее самочувствие.

✨Уверенность в себе

Женская йога помогает принять свои эмоции и особенности. Постепенно формируется уверенность в себе и гармония.

Создайте уютное пространство, сосредоточьтесь на дыхании и почувствуйте внутренний покой.

🧘‍♀️Женская йога — это способ вернуться к себе, услышать свой голос и освободиться от стереотипов. В мире суеты и стресса позвольте себе быть собой и насладиться моментом.

💌Запишитесь на занятие: +7 901 542 81 18

🌌Ведическая астрология: как понять свою судьбу и наметить путь к гармонии через древние знания
Чувствуете, что в вас скрыты ресурсы, о которых вы даже не подозревали? Хотите понять, в чем ваше истинное призвание и как избежать препятствий на пути к гармонии?

✨Ведическая астрология
- древняя наука, открывающая двери к глубинному пониманию себя и своей судьбы. Это не просто карты и символы — это мудрость, проверенная тысячелетиями, способная раскрыть вашу истинную природу.

✨Каждый человек рождается с уникальной картой жизни, в которой зашифрованы его сильные и слабые стороны, характер, предназначение и возможные уроки. Ведический астролог не только помогает вам прочитать этот сложный язык звезд, но и показать, как можно гармонизировать свои внутренние и внешние аспекты, чтобы достичь максимального благополучия.

✨Что вы узнаете на консультации?

🍀Определите свои сильные и слабые стороны. Узнайте, какие качества вам даны природой для достижения успеха и как управлять тем, что может мешать.
🍀Найдите свое предназначение. Ведическая астрология помогает увидеть, какой путь наиболее гармоничен для вашей души, где вы сможете раскрыть себя с лучшей стороны.
🍀Гармонизация внутреннего мира. Благодаря астрологическим рекомендациям вы сможете установить связь между своими внутренними потребностями и реальной жизнью, находя баланс в разных сферах.
🍀Прогноз на будущее. Астролог может указать на ближайшие периоды благоприятных возможностей и предостеречь о возможных сложностях, помогая вам подготовиться и действовать более уверенно.

✨Почему стоит обратиться к ведическому астрологу?
Консультация ведического астролога — это не просто сеанс предсказаний. Это глубокое погружение в вашу индивидуальную вселенную, где каждый момент вашей жизни имеет особый смысл. Ведическая астрология помогает не только раскрыть потенциал, но и развить уверенность в себе, найти гармонию и создать основу для счастливого и осознанного будущего.

💌Откройте для себя новый взгляд на судьбу и позвольте звездам стать вашими проводниками!

🤍Для записи пишите на WhatsApp или в Telegram: +7 901 542-81-18

💆‍♀️ Йога-массаж: искусство восстановления тела и разума
В нашей динамичной жизни, полной стрессов и постоянной спешки, наше тело часто оказывается в состоянии хронического напряжения.

✨Болезненные ощущения в спине, шее и плечах, усталость и потеря жизненных сил становятся повседневной реальностью для многих. Йога-массаж предлагает уникальный способ вернуть себе радость движения и обретение внутреннего спокойствия, гармонично сочетая йогические практики и целебные техники массажа.

✨Йога-массаж - это глубокая работа с вашим телом и разумом, помогающая восстановить природный баланс и улучшить общее самочувствие.

✨В основе йога-массажа лежат техники мягкого, гармоничного воздействия, которые стимулируют не только физическое расслабление, но и энергетическое равновесие.

✨Одним из главных преимуществ йога-массажа является его влияние на восстановление внутренней гармонии. Тело и разум неразрывно связаны, и гармоничное воздействие на физическое состояние положительно отражается на психоэмоциональном состоянии.

✨ Специалист помогает каждому участку тела обрести легкость, устраняет зажимы и возвращает подвижность суставов. Вы почувствуете, как напряжение постепенно уходит, давая место приятному ощущению расслабления и спокойствия.

✨Кроме снятия физического напряжения, йога-массаж, благодаря мягкой работе с дыханием, которая сопровождает каждое движение мастера, помогает погрузиться в состояние глубокой
релаксации.

✨Йога-массаж — это особая методика, с помощью которой вы сможете на время забыть о внешнем мире, погрузиться в состояние гармонии, равновесия и умиротворения.

✨ После сеанса вы заметите, как ваше тело становится более гибким, мышцы - расслабленными, а разум - спокойным.
Йога-массаж открывает дорогу к обновленному ощущению жизни, возвращая радость и полноту существования.

💌Для записи пишите на WhatsApp или в Telegram: +7 901 542-81-18