Доброе утро мои дорогие!

Завтрак:
Овсяноблин/горбуша самосол/огрурец/укроп/сыр творожный из кефира +чай ?

А у вас что на завтрак???

Сна нет и не будет!
Мыслей куча! Помимо персонального дерьма еще и все происходящее в стране и в мире!

Жор страшный, обычно я засыпаю и не ем, жду утра! Но тут я знаю, что раньше 3:00 не усну!

Кстати, ем я всегда почти последний раз за 3-4 часа до сна

Ужин дорогие мои:
✅яичница без масла
✅салат с чесночным маслом

​
Домашние куриные сосиски
?на 100грамм - 99.08 ккал?Б/Ж/У - 16.74/2.46/1.31?

Ингредиенты:
Куриное филе - 250 г
Яйцо - 1 шт
Молоко 1% - 100 мл
Специи - по вкусу
Соль - по вкусу

Приготовление:
Все ингредиенты взбить блендером до однородной массы. Выложить фарш на пищевую пленку и завернуть в виде сосиски. Готовые сосиски бросать в кипящую воду, варить 10-15 мин на среднем огне. Готовые сосиски можно обжарить без масла.

Приятного аппетита!

#рецепты

Девочки!
В сбермаркете заказала доставку из «Ленты».

Горбуша ОХЛАЖДЕННАЯ 125 р -0,5 кг(уже потрошеная)!!!
Отделила от костей, посолила-завтрак на несколько дней-готов!

Кайф, на самом деле покупать подложку красной рыбы за 350-500 р ,где 150 гр вообще не охота!