*🍪 Солодкі перекуси: чому важливо не позбавляти себе солодких смаків*
Правильно підібрані солодкі перекуси — це не просто маленькі ласощі між прийомами їжі.

Це той необхідний ДОПІНГ, який забезпечить ваше тіло енергією та поживними речовинами.

Дуже важливо не допускати моменту, коли рівень цукру в крові критично низький, а рівень адреналіну і кортизолу навпаки високий. Так як це неймовірно виснажує ваші надниркові залози і провокує розвиток безлічі хвороб.

У нашій онлайн-книзі рецепті Daily vegan book та детокс програмі “Здоровіше. Молодше. Стрункіше” є багато різних варіантів корисних перекусів та повноцінних десертів, все залежить від ситуацій та поставленого завдання. Величезне значення має коли саме хочеться перекусити і підтримати організм енергією — це до обіду чи після.

Коли ви хочете схуднути, важливо не обмежувати себе в їжі, а важливо додавати здорові продукти до раціону, тим самим витісняючи шкідливі продукти з нього.

Обирайте здоров'я!
Обирайте ЖИТТЯ!
Обирайте YARO Health 🌿

Сьогодні, у Міжнародний день краси, ми хочемо поділитися з вами підбіркою бʼюті-секретів нашої Юлії Прівалової 🫶🏻

Збегірайте підбірку в «Обране» у телеграм, щоб не загубити, та сяйте щодня разом з YARO Health 🌿

https://yarohealth.life

Хто у школі не чув цього шедевру? 🫢*👆🏼***

Як би це дивно не звучало, проте для бананів у школі — насправді, ідеальне місце, але не у вухах, а в дитячих портфелях.

🍌 Чому банани ідеальний перекус для школяра?

• Зміцнюють серце
• Підвищують працездатність
• Захищають від стресу та зміцнює нервову систему
• Багаті на вітаміни А, В1, В2, В6, В9, Е, РР, залізо, калій, натрій, магній, фосфор і кальцій

А ваші діти полюбляють банани?

📎📚 Що зʼїсти дитині, щоб підсилити активність та мозкову діяльність?
Сьогодні, у День знань, ми склали для вас на листочку у клітинку невеликий перелік того, на що зробити акцент у раціоні школяра, організм якого як ніколи потребує енергії та поживних речовин.

Ці продукти стануть ідеальнім варіантом щоденного перекусу для дітей, та не тільки перекусу … 🎒

🌿 У нашій онлайн-книзі рецепті “Daily vegan book” ви знайдете цілих 52 корисних рецепти за участю цих продуктів та сформуєте для дитина поживну та корисну для здоровʼя базу щоденного харчування.

Замовити “Daily vegan book”.

*🥦 Як дізнатися, чи потрібен вам детокс прямо зараз?*Щоб краще зрозуміти себе, свій організм та його потреби, потрібно знати ті симптоми, які вказують на порушення його функціонування.

Ознаки того, що системи виведення не працюють як треба та вам потрібен детокс:

• закреп
• перевантаження лімфатичної системи (припухлості, затримка рідини, чутливість грудей, набряки)
• високожирове харчування
• високобілкове харчування
• багато солі в раціоні
• зневоднення

Якщо ви знайшли хоча б один із пунктів у себе, то саме час очистити свій організм та покращити рівень життя.

Саме з такою метою ми створили ідеальну формулу харчування та тренувань, якою ділимося у детокс-програмі «Здоровіше. Молодше. Стрункіше».

Приєднуйтеся вже сьогодні до світу здоровʼя, легкості та краси 🌿

Та поділіться в коментарях, скільки саме пунктів з вищеперерахованих вас непокоять у цей проміжок часу (якщо вони, звичайно, є) 🙌🏼*