Вот так прошел первый модуль нашей тренинговой программы "Ключи к стрессоустойчивости".
Он был посвященный изучению теоретических основ стресса, и, конечно же исследованию индивидуальных реакции на стресс наших участников

Самое главное, что усвоили наши участники, то что стресс испытывают все живые существа.
Потому что, в первую очередь - это сигнал для включения механизмов адаптации, о том, что условия жизни изменились.

Поэтому важно не бороться со стрессом, а использовать его мощную энергию в своих целях. Включить природные механизмы, исключить его их своей защиты, а значит выработать стрессоустойчивость.

Продолжение следует...

С любовью #Студия_психологических_ресурсо

Вот и последний месяц осени....
Уже через насколько недель и дни станут заметно короче и температура за окном намного ниже. А значит самое время для тепла, уюта, горячего чай, свечей, снов и задушевных разговоров
Итак, наше расписание на Ноябрь.

🌒Программа «Ключи к стрессоустойчивости»
1 ноября, 8 ноября, 15 ноября, 22 ноября, 29 ноября - 18.00-21.00
В октябре участников нашей программы ждут технологии управления своим эмоциональным состоянием, а также знакомство с навыками рациональной оценки стрессовых и экстремальных ситуаций.
Ну, и конечно же продолжим обучения навыкам повседневного снятия стрессового напряжения.

🌒Sand-art терапия «Тайны внутренней страны»
9 ноября 18.00-21.00
Следующее наше занятие носит название «Следы на мне».
Мы будем искать «отпечатки», которые оставило на характере и судьбе наших участников значимое окружение.

🌒Терапия искусством «Боги внутри нас» Зевс
7 ноября, 14 ноября - 18.00-21.00
Вторая часть нашего модуля, посвящена различным мифам о Зевсе, на основе которых были созданы произведения искусства.
И, конечно же, мифы – это не просто истории. В них скрыты скрытый смысл, с которым мы соприкоснемся на наших занятиях.

🌒Курс повышения квалификации:
Психодиагностика: Современные эффективные методы» Модуль 3
«Основные принципы интерпретации метода портретных выборов Л. Сонди»
11-13 ноября 18.00-21.00
Мы приступаем к изучению технологии анализа неосознаваемых влечений, которые лежат в основе выбора нашего жизненного пути.
Это увлекательное путешествие продлится 3 месяца. В ноябре, наши научатся технологии диагностики и первичной интерпретации

🌒Кинотерапия «Рассказы»
16 ноября 18.00-21.00
Пришло время немного повысить настроение, поэтому мы смотрим
художественный фильм режиссёра Михаила Сегала, состоящий из четырёх разножанровых новелл из жизни современного российского общества, ставящих социальные, этические и культурные проблемы нашего времени. Новелла «Мир крепежа» в 2011 году получила главный приз в конкурсе «Кинотавр. Короткий метр».

🌒Sand-art терапия «Сновидения»
23 ноября 18.00-21.00
Мы продолжаем исследовать мир таинственного бессознательного в групповой работе при помощи двух технологий: анализ сновидений и технологии рисования песком Sand-art

🌒Курс повышения квалификации: «Теория и практика работы со Сновидениями»
Модуль 3 «Юнгианский подход к токованию сновидений»
25-27 ноября 18.00-21.00
Мы переходим к практическим технологиям толкования сновидений
В ноябре наши слушатели познакомятся с классическим методом работы со сновидениями, который используется в аналитической психологии. Он основан на работе с личными ассоциациями.

Не успела одна наша группа закончить свою теоретическую подготовку по программе работы со сновидениями, как другая с головой погрузилась в практику анализа снов при помощи таинства рисования песком.

Программа Sand-art терапии "Сновидения" существует в Студии уже несколько лет, и мы неоднократно о ней рассказывали.
Песок, как и сновидения, позволяет глубоко погрузиться в бессознательные образы и увидеть то, что от спрятано от сознания

При этом, как и сновидении, песочные картины нельзя воспринимать буквально. Ведь истории, рассказанные песком, всегда носят переносный смысл. Песочные картины рисуют нам метафорические образы, которые при глубоком анализе позволяют увидеть весьма неожиданное. Это как рентген, который показывает нам скрытые процессы.
По сути, мы позволяем сновидению, ожить на песке и ещё раз рассказать нам что-то значимое.

При этом, часто не столь важно, что именно хотел изобразить участник, как то, что получилось на картине в виде причудливые форм и очертаний, которые, как нельзя лучше, показали саму суть истории, рассказанной сновидением.
И самым удивительным в этом процессе, является то, что все песочные картины, созданные нашими участниками, складываются в одну единую историю, раскрывая сновидение с необычной стороны.

И это затрагивает не только самого сновидца, но и всех участников нашей группы. В результате, для каждого участника кусочек чужого сновидения становится чем-то личным и важным. А значит помогает увидеть актуальные грани своей жизни, подсветить, то, на что необходимо обратить внимание

Толкование сновидений- это сложный процесс, который, прежде всего, предполагает хорошее понимание самой природы сна.

По сути, эволюция создала сновидения не просто так. Сны представляют собой некое лекарство, которое использует природа, для восстановления не только тела, но и психики.
Через восприятие образов и проживание эмоциональных состояний, мы прорабатываем актуальные на данный момент проблемы, которые можем совсем не осознавать. Даже без толкования, сновидение, само по себе способно приносить пользу.
Однако, если довести до сознания ту информацию, которая спрятана в таинстве сновидений, то терапевтический эффект значительно улучшается. Но для этого нужно понимать принципы работы со сновидениями.

И первый из них - сновидение ни в коем случае нельзя воспринимать буквально.
Конечно, сны могут содержать дневные остатки. И в сновидениях, часто встречаются знакомые люди и объекты. Но если вам снится конкретный человек, это не значит, что этот сон про взаимоотношения с ним.
Сновидения несут в себе более глубокий смысл. Наша психика использует образ конкретных людей и объектов для того, что в символической форме сообщить о чем-то важном.
И несмотря на все абсурдность происходящего во сне, анализ сновидения позволяет увидеть чёткую логику и последовательность, которая всегда поражает.

Второй принцип толкования сновидений заключается в том, что символы сновидений далеко не универсальны.
Каждая интерпретация сновидений должна осуществляться вместе со сновидцем.
Мы должны учитывать его личную историю и актуальную ситуацию.
И, конечно же, его индивидуальные ассоциации, которые возникают в ответ на происходящее в сновидении. Поэтому использование стандартных символов и информации из сонников, скорее могут завести, в тупик, нежели дать возможность увидеть всю глубину послания сновидения.

И, наконец, третий принцип заключается в том, что сновидение требует серьезного подхода.
В нем нет случайных и малозначимых событий. Любое сновидение, многоуровневое и наполненное как матрешка. Оно содержит в себя огромный объём информации.
И если вам кажется, что вы сразу поняли смысл сновидения - это значит, что на самом деле вы его не поняли.
Сновидение, требует точности и ответственности в запоминании и в интерпретации. Это довольно-таки сложный процесс, который требует от специалиста, специальной подготовки и знаний.

Вот и подошло к концу обучение на одной из наших самых любимых и уникальных программ повышения квалификации - "Безинструментальные методы детекции лжи".

А вместе с ней и Учебный год в стенах нашей Студии. До сентября обучающие семинары и групповые программы уходят на каникулы. А значит у нас есть время перевести дух и подвести итоги.

Итак, наша программа повышения квалификации, которая в узком кругу посвященных, носит название "Анатомия лжи", как всегда была очень насыщенной и полна сюрпризов.

Наш участники в июне осваивали искусство наблюдения, развивали свою память и внимание, учились слушать и слышать. Самым сложным оказалось отказаться от стереотипов и собственной оценки действий и поведения других людей.

Опираться на шаблоны и ярлыки может быть просто и заманчиво, но это лишает нас реальности, и может привести к неправильным выводам.

Поэтому у наших слушателей был целый месяц в самостоятельной отработке навыков выявления признаков лжи

Это время было для того, что на завершающем модуле в июле, опираясь на полученные знания, слушатели обучились создавать психологический коридор, в котором лжец проявит себя, изучали различные технологии опроса. И, конечно же, учились правильно задавать вопросы.

Это не самая простая задача, но наши участники справились с поставленной задачей и смогли выполнить финальное задание. А значит, полученный опыт позволит двигаться дальше.

И конечно же, как всегда, наш курс носил не только обучающий, но и терапевтический характер. Позволил участникам взглянуть на себя с новой стороны и возможно поверить в себя.

Мы поздравляем наших выпускников с освоением программы и получением удостоверения государственного образца о пройденной повышении квалификации на 72 часа! Пусть приобретенные знания и навыки помогут в вашей личной и профессиональной жизни. Тренировки, вера в свою интуицию и силы вам в этом помогут.

Итак, продолжаем рассказать о нашей программе ипповенции «Погружение», которая совсем недавно завершилась на базе Конные туры в Хакасии | Айзас - всегда на коне!

Одна из основных целей нашей программы было создание условий, которые позволили бы нашим участникам взглянуть на себя с другой стороны, увидев до селя скрытые стороны.

Известно, насколько полезно бывает показать человеку Анимус, Тень или какой-то другой комплекс, чтобы очистить его, «выстирав грязное белье». Настоящая сложная жизненная ситуация может помочь людям почувствовать жизнь и смысл ради которого они живут. Если человек осознает истинные ценности, это окажет очищающее воздействие на проблемы.

И этому способствовало множество факторов.
Первый из них, конечно же, взаимодействие с лошадью. Нужно помнить, что общение с лошадью – это командная работа. Вы влияете на лошадь, а лошадь отвечает на ваши действия. И ваше общее благополучие напрямую зависит от возможности услышать и понять друг друга.
Ну, а когда мы работаем группой, необходимо помнить, что все мы единая команда. И нужно также учитывать, что ваши действия могут отразиться на множество живых существ, которые находятся рядом с вами.
И конечно же необходимо помнить, что мы находимся в настоящей тайге, в которой живут дикие звери. А значит нужно быть внимательным и соблюдать ее законы.

Все это как нельзя лучше активизирует понятие ответственности каждого. И здесь речь идет не о попытке «создать чувство вины», а о способности увидеть причинно-следственные связи своих действий и изменить свое поведение, если это сейчас необходимо.
Ни одна консультация, не одна работа в группе не способна открыть то, что проявляется в реальных условиях.

Всегда полезно посмотреть, как люди себя ведут в сложных ситуациях, поскольку именно тогда проявляется их истинная натура. Как раз в таких ситуациях становится видно, есть ли у человека внутренний стержень или нет.
Например, когда человек попадает в тупик и не знает, как из него выйти. Как отмечает Юнг, так обычно и бывает в самом начале индивидуационного процесса. То есть процесса, в котором человеку просто необходимо измениться.
Все происходит так, словно бессознательное специально заставляет потерпеть полную неудачу тех, кто призван стать героем и достичь более высокого уровня осознания или решить особую внутреннюю проблему.

Поэзия музыкальна и метафорична одновременно.
Каждое слово, стоящее на своём месте, создают ритм и мелодию. Каждый поэтический образ несет в себе многозначность и символизм. Она затрагивает самые глубокие сруны нашей души.
Поэзия сама по себе может быть терапевтичной, особенно в трудные минуты нашей жизни.

Именно поэтому, Sand-art терапия «Метафоры струн моей души», на которой мы рисуем образы, возникшие под влиянием стихотворения Николая Гумилева «Жираф» всегда настолько сильно затрагивает наших участников.

Ведь в этом произведении спрятана тема взаимоотношений мужчины и женщины, темы взаимопонимания и возможности услышать друг друга. И не только в контексте, связанном с партнером, но и с отцом или иным значимым мужчиной....

Сегодня, я вижу, особенно грустен твой взгляд,
И руки особенно тонки, колени обняв.
Послушай: далеко, далеко, на озере Чад
Изысканный бродит жираф.

Ему грациозная стройность и нега дана,
И шкуру его украшает волшебный узор,
С которым равняться осмелится только луна,
Дробясь и качаясь на влаге широких озер.

Вдали он подобен цветным парусам корабля,
И бег его плавен, как радостный птичий полет.
Я знаю, что много чудесного видит земля,
Когда на закате он прячется в мраморный грот.

Я знаю веселые сказки таинственных стран
Про черную деву, про страсть молодого вождя,
Но ты слишком долго вдыхала тяжелый туман,
Ты верить не хочешь во что-нибудь, кроме дождя.

И как я тебе расскажу про тропический сад,
Про стройные пальмы, про запах немыслимых трав…
— Ты плачешь? Послушай… далёко, на озере Чад
Изысканный бродит жираф.
(9 октября 1907 года)