❗️Завтра стриппластика в 19:00❗️
Жду всех желающих?

NB! Не забывайте про наколенники!

Решила я, а почему бы не вспомнить эту связочку прямо сейчас, чего ж откладывать?

И вот они, первые производственные травмы ?
Если спросите, как? откуда? Я без понятия, но думаю, что каблук ?

Тренироваться надо чаще, Мария, и не будет таких казусов, но это не точно ?

Нужно ли говорить, о том, что потом пришлось оттирать кровищу от пола вокруг пилона - заодно и полы протёрли ??

Я заметила, что моя аудитория не очень любит архивные записи, а я их иногда пересматриваю и некоторые мной особенно любимы?

В свое время, лет 5 назад, это был челендж "рисую круги" от известной школы и известного тренера, я тогда много танцевала, но мало себя снимала (о чем сейчас немного жалею), в этом челендже я тогда с удовольствием поучаствовала ?

Если нравится связка, ставьте огонечки, как-нибудь разучим ее вместе?

Так как мы иногда будем возвращаться к пройденным связкам, все закрепила, и добавлю хэштег #полезное_связки, чтобы было легко найти посмотреть ?

Агилера обновленным составом??

Девчонки, всем привет!?
❗️Завтра стриппластика в 19:00❗️

Запись на эту тренировку не нужна, это было больше для моего удобства и понимания в летний период кто и как часто ходит?

Начался сезон. Если есть желание, можете отмечаться под постом, мне это будет приятно и удобно, на ваше усмотрение?

Запись буду вести только на exotic poledance с октября!

Пост-напоминалочка все равно останется перед каждой тренировкой.

Жду завтра всех желающих????

И пусть завтра море завидует нашей волне??

Всем, кто доехал сегодня до тренировки несмотря на пробки - спасибо! Тем, кто был в первый раз - ?
Вспомнили старенькое в режиме "очень быстро"??

Напоминаю, танцуем эту связку в закрепах?

Жду на следующей тренировке ?

Запомните, каждый раз, когда вы спрашиваете "Можно ли присоединиться в группу новичкам?" - где-то грустит один тренер ?

Всем привет! ?
Тем, кто меня ещё не знает.
Меня зовут Мария и я тренер по стриппластике и exotic poledance ?

Для меня самое важное на тренировках: атмосфера, обмен энергиями, чтобы я и люди, которые решили посетить мои тренировки, получили кайф от процесса, расслабились, раскрепостились, зарядились энергией по полной ? и ушли довольные домой, или дальше по своим делам?

У меня нет закрытых групп!?‍♀
Я всегда рада видеть всех на своих тренировках?

Приходите, потанцуем???

❗️Завтра стриппластика в 19:00❗️
Пост для отметки ?
Жду всех желающих?

NB! С собой нужны наколенники!

❗️ Информация про обувь. Кто интересовался. Закреплена?