Интересные техники для поднятия настроения и улучшения самочувствия, прямо сейчас!

ПРОДОЛЖЕНИЕ

Время прочтения 7 минут! ЧИТАТЬ
Рубрика: #техники

Telegraph

5 способов ощутить счастье прямо сейчас

Счастье — цель нашей жизни, хотя этого состояния все добиваются разными путями. Ниже — пять универсальных способов «на каждый день». Ими легко воспользоваться, и они не займут много времени. Уделите две-три минуты, чтобы почувствовать себя счастливее. Прямо…

Мозг — удивительный орган, но лишь немногие пользуются его возможностями.
Контролируя условия, в которых оперирует ваш разум, вы берете контроль над своей жизнью. Вы повышаете свою продуктивность вместо того, чтобы утопать в мыслях о своих недостатках. Вы совершенствуете действия, которые приближают вас к вашим целям. Вы становитесь эффективны в каждом аспекте своей жизни.

ПРОДОЛЖЕНИЕ

Время прочтения 7 минут! ЧИТАТЬ
Рубрика: #техники

Telegraph

5 способов контролировать разум и бороться с негативным настроем

Последние исследования в сфере нейропсихологии доказывают переменчивую природу мозга — нейропластичность. Наш разум пластичен и поддается изменениям в зависимости от того, чем вы его «кормите». Часто мы не осознаем, что своими действиями привлекаем негативные…

Если хотите взять жизнь под контроль, начните с командного центра — своего мозга.

ПРОДОЛЖЕНИЕ

Время прочтения 5 минут! ЧИТАТЬ
Рубрика: #статья

Telegraph

Главный враг продуктивности, который сломает все ваши цели

Негативно настроенные люди больше предрасположены к тревоге и депрессии. Пребывая в депрессии, вы вряд ли что-либо создадите. Скорее, будете прятаться от реальности вместо того, чтобы столкнуться с ней лицом к лицу. Будете находить любые оправдания своему…

4 вопроса для тех, кто решил начать новую жизнь.

ПРОДОЛЖЕНИЕ

Время прочтения 5 минут! ЧИТАТЬ
Рубрика: #статья

Telegraph

Новая жизнь

Рано или поздно каждый из нас сталкивается с ситуацией, когда всё надоедает. Вы решаете сменить работу, завершить отношения, прекратить заниматься тем или иным хобби. И всё это для того, чтобы открыть для себя что-то новое. Это сложный процесс, однако именно…

Прекрасные девушки??! С праздником Вас!?Спасибо за вдохновение, нежность, красоту и любовь, которые вы несёте с собой сквозь эту жизнь. ☀️Сияйте ярко, улыбайтесь часто и будьте счастливы!❤️

Рассмотрим новый способ, с помощью которого можно развить свой мозг. Это расширение умственных моделей. Именно таким образом развивал свой мозг Ричард Фейнман — знаменитый физик, доктор наук в университете Принстона.

ПРОДОЛЖЕНИЕ

Время прочтения 5 минут! ЧИТАТЬ
Рубрика: #техники

Telegraph

Как тренировать свой мозг, чтобы мыслить по-новому

 Мы много раз писали о различных способах, с помощью которых можно развить свой мозг. Рассмотрим новый способ, с помощью которого можно развить свой мозг. Это расширение умственных моделей. Именно таким образом развивал свой мозг Ричард Фейнман — знаменитый…