🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

منذ طفولتك عاملوك بمعامله مؤلمه أو لم يشبعوا شعور عندك فتحاول معهم تقربا اكثر ثم تحاول مع الناس بلين وتقرب اكثر  ثم يبعدونك كثيرا وتتحمل وتتحمل فتصل معهم لآخرك حتى تصل الى الابتعاد عنهم نفسيا او مكانا فتبدأ تبعد عن نفسك لأنك وصلت للعجز معهم وتنتظر منهم قبولا بينما لا تعرف انك انت من يجب أن يقبل نفسه وليس شرط ان يقبلوك  ..

...

مثال :-

اهملوك .. فتقترب احتواءا .. فيبعدونك اهمالا .. فتبتعد وتهملهم .. فتبدأ تهمل نفسك

ضروك .. فتقترب سلما .. فيبعدونك ضرا .. فتبتعد متألما.. فتبدأ تضر نفسك

فصلوك عنهم .. فتقترب ودا .. فيبعدونك فصلا عنهم  .. فتبتعد متألما.. فتنفصل عن ذاتك

اتهموك نجسا .. فتقترب طاهرا .. فيبتعدون متهموك نجسا...فتبتعد عنهم متألما .. فتبدأ تنجس نفسك

اهانوك .. فتقترب احتراما .. فيبعدونك بإهانه .. فتبتعد متألما .. فتبدأ تهين نفسك

ضربوك .. فتقترب أمانا .  فيبعدونك ضربا .. فتبتعد متألما .. فتبدأ تضرب نفسك

هربوا عنك .. فتقترب تواصلا .. فيبعدونك هروبا .. فتبتعد متألما .. فتبدأ تهرب من نفسك واهدافك وكل شيء

جرحوك .. فتقترب طبطبه .. فيبعدونك جرحا .. فتبتعد مجروحا .. فتبدأ تجرح نفسك وربما جسدك

شتتوك .. فتقترب تركيزا .. فيبعدونك تشتيتا .. فتبتعد متألما.. فتبدأ تشتت نفسك

حرموك .. فتقترب عطاءا ...فيبعدونك حرمانا .. فتبتعد متألما .. فتبدأ تحرم نفسك

أغلقوا عليك...فتقترب منفتحا .. فيبعدونك اغلاقا .. فتبتعد متألما ...فتبدأ تُغلِق على نفسك

قيدوك .. فتقترب متحررا .. فيبعدونك مقيدا .. فتبتعد متألما .. فتبدأ تقيد نفسك

احبطوك .. فتقترب مُسعِدا .. فيبعدونك احباطا .. فتبتعد متألما .. فتبدأ تحبط نفسك بنفسك

اتهموك .. فتقترب سترا .. فيبعدونك اتهاما .. فتبتعد متألما .. فتبيعها فتبدأ تفضح وتكشف نفسك بنفسك

...

لا تستسلم .. توقف عن ماتفعله بنفسك

استغفر كثيرا لتعود لنفسك

لاتربط قبولك بهم وإنما بالله ثم نفسك لتعود لك ذاتك

لا تنتظر قبول من احد وإنما اهتم أن تشعر انك مقبول عند الله ثم نفسك .. تدرب على ذلك حتى تعود لك ذاتك

تذكر انك مقبول مقبول مقبول ..
ومن لم يقبلك ليس لأنك غير مقبول
وإنما لتتعلم أن تقبل نفسك ولا تطلب
قبول من احد إلا من الله ثم نفسك

t.me/tahani_q8

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

إِرحَمُوا فَتُرحَمُون ..
عَلِّمُوا فَتَعلَمُون ..
ساعِدوا فَيُساعِدُون ..

وقبل أن ترحم الآخرين إرحم نفسك ..

فلا يكن همك الآخرين فقط وتنسى نفسك ..
فذلك مهلكه لك وزيف بالنفس لهروب من خوف..

المعادله الحق :- إرحم نفسك وارحم الآخرين

لنفسك عليك حقا ..
ولغيرك عليك حقا ..

كن  واعي ..

t.me/tahani_q8

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

منامات :- تدل على توسعك بالعلاقات بالناس والسهوله فيها

موبايل او هاتف او هواتف جديده او حديثه أو جميله عندك أو تهدى لك بالمنام
يتكرر عليك بشكل متواصل أو على فترات متباعده

أو أسنانك جميله جدا بالمنام وبيضاء جدا ومرتبه يتكرر عليك

...

منامات تدل على خراب علاقاتك أو ضياعها

بالمنام موبايلك او هاتفك يضيع أو ترى هاتف مكسور أو هاتف قديم خربان منظره سيء
منام يتكرر

بالمنام أسنانك غير مرتبه منظرها سيء أو غريب أو شكلها ليس جيد أو فيها عله  .. منام يتكرر

...

الهواتف بالمنام رمز التواصل مع الآخرين وشكلها والحدث فيها يحدد تواصل أو صعوبه و انقطاع

الأسنان بالمنام رمز العلاقات وشكلها أو ما يحصل فيها يحدد العلاقات جيده أو لا

...

تذكر أن المنامات انعكاس شعور بداخلك وتتغير المنامات مع تغير مابداخلك

t.me/tahani_q8

???????

امور تعرضك للانطفاءه :-

تركز باستمرار على التشاؤم وافكار تؤلمك او تخيفك وعدم تذكر الله وعدم التفاؤل وعدم التركيز على مايحييك

احاطة نفسك بمحيط او صحبه سامه مدمره لك أغلب وقتك .. او تجلس كثيرا اغلب وقتك مع محيط سلبي حتى لو كان غير مدمر فهم يهدرون جهدك .. او تصاحب وتجالس ناس ما تناسب شخصيتك وفكرك نهائيا فهم هدر لك وليس نفع لك .. او مشغول أغلب وقتك بالمعارك مع الضد لك

عادة عدم الهمه والعزيمه وسرعة الاحباط والاستسلام

t.me/tahani_q8

???????

بأي مرحله انت الآن ؟

عاديه هاديه أو روتينيه ..
الارتفاع والنجاحات ..
تحديات بسيطه او وسط ..
صدمه لكن مو درس ..
الدرس المؤلم والاكتئاب ..

t.me/tahani_q8

???????

ماهي معاناتك ؟

معاناة صحيه

رهاب اجتماعي او خوف من التنمر

معاناة روحيه مس او سحر او عين

التعلق والاعتماديه لاتعرف تعيش الا وتعتمد على شخص تتعلق به عاطفيا او كسند او حمايه او ونس لدرجة التعلق المجنون

أهداف تتخبط بها مهما تحاول لا تصل لها او اذا حصلت تخسرها او تؤثر عليك سلبا اذا حصلت

خوف شديد من شيء ما من ( الموت او المرض او الوحده او ايا يكن نوع الخوف ) و تشعر ب نوبات هلع وفزع تشعر بها ببطنك او بأي مكان آخر بجسدك او نوبات اختناق او عدم تنفس

وسواس الشعور بالذنب والتقصير او وسواس النظافه او الشك بالدين او اي نوع اخر للوسواس

المقارنه تشعر ان الآخرين أفضل منك وتشعر انك اقل فتراقب المميزين وتغار منهم

تشعر انك مقيد ويمنعون حقوقك وحريتك او اهدافك ويتسلطون عليك او يغصبونك على أمور لاتريدها

تشعر انك يجب أن لاتكون موجود بهذه الحياه وتقفز عليك افكار الانتحار او أمنية الموت

تشعر انك نجاسه ورديء اخلاق وشر وتستعر من نفسك داخليا وتحاول تطمس ذلك وتشك الكل يراك هكذا وتقفز عليك أفكار الرذيله بأشد انواعها وتستعر جدا من ذلك 

التعرض لتحرش او اغتصاب وتشعر ان حياتك ضاعت او تشعر بالعجز والموت حيا او تشعر بغضب شديد لدرجة الانتقام او تفكر بالانتحار او امنية الموت

كوابيس متكرره سواء نوع واحد او متنوعه او الجاثوم وبتكرار

ارتياب وشك شديد بالآخرين لدرجة الوسوسه والفزع

محاط بناس سامه خبيثه نرجسيه وتشعر انك مربوط ومقيد وعاجز ويائس

معاناة أخرى حددها باختصار كعنوان ..

الخ ..

ارسل لي نوع معاناتك

???

https://instagram.com/tahaniq8q8?igshid=1v7r0ual46utb

ادخل عبر الرابط ↖️

أو

ادخل الانستغرام واكتب ↙️

@tahaniq8q8

....................................................

t.me/tahani_q8

???????

وحدتك ان كانت :-

لم تغير فيك أخطاء وزدت في فسادك او علقت بالاخطاء والمقاومه فهي دمارك

وإن كانت تصويب اخطاء فهي عودتك لله ولفطرتك ولحقيقتك

t.me/tahani_q8

???????

الصواب والاعتدال فيه :-

هو الفطره ..

أما تصنع الصواب والتخبط هو الجهل بالفطره ..

أما رفض الصواب هو البعد عن الفطره

t.me/tahani_q8

???????

اللحظه التي تجد نفسك فيها بمنافسه مع آخرين لدرجة حياتك كلها مراقبه للاخرين اعرف انك اسير خدعة شعور النقص الذي يخدعك ويوهمك انك فوق الجميع كحالة دفاعيه لطمس شعور النقص

الثقه :- تجعلك بمناصفه شعوريه مع الجميع ورضى  بحالك ولا يشغلك مكانة الآخرين أعلى ام اقل ام مثلك

وعدم الثقه :- تجعلك بوهم انك اقل من الآخرين أو افضل من الآخرين

t.me/tahani_q8

???????

الناضج يرى المتخبط أو الشرير لا يعرف قيمته أو يرفض قيمته وليس بلا قيمه

والغافل يرى المتخبط أو الشرير بلا قيمه

...

لا يوجد إنسان بلا قيمه
الموضوع كله شخص يجهل قيمته أو يرفض قيمته الحقيقيه

هناك من يحاول يعرف قيمته فيعتدل

وهناك من لايريد ان يعرف قيمته لانه اعتاد عمق ظلامه الذي يظنه قيمته وهو دماره فهذا هو من دمر قيمته الحقيقيه

t.me/tahani_q8