دورات امرأة متميزة
#تواصل_خاص_مع_المدربة
دورتين بالمدفوع مع دورة هدية مجانا🎁🎁🎁🎁🎁🎁

#العدد_محدود

البرامج التجميلي🌺

ثلاث كورسات بكورس واحد
دورة البشرة والشعر والجسم
مع د.هالة محمود
✏️✏️✏️🥰☺️✏️✏️✏️

عارفه ان في شهور تقدري تغيري ايه فيكي وتحلي كام مشكله تجميلية عندك🧐

🔮تقدري تعالجي تساقط شعرك بنسبه ١٠٠٪ 😉

🔮تقدري تهتمي بشعرك و تزيدي طوله حوالي 15 سم😳

🔮تقدري تعالجي حبوب الشباب والكلف والنمش👍

🔮تقدري توحدي لون بشرتك وتفتحيها درجتين الي ثلاث درجات 🥰

🔮تقدري توحدي لون جسمك وتعالجي اسمرار الركب والكوع والمناطق الحساسه تماما💃

🔮لو عروسه وفرحك قرب تقدري تستعدي لفرحك من الرأس للقدمين او تستعدي لحضور زفاف باجمل طلة 👰🏻😉

اي مشكلة تجميلية عندك هتتخلصي منها تماما باذن الله
وهتبهري الناس بالتغيير الرائع في شكلك🌸*

وفري اموالك اللي بتضيع في وصفات غير مضمونه وفي منتجات غير مناسبه ليكي✋

البرنامج الصحي والرشاقة🌺

🔮تقدري تستعيدي صحتك بفيتامينات ومشروبات صحيه وتمارين رياضيه مناسبه ليكي💪👸🏻

*💥💥يعني تقدري تغيري حياتك ١٨٠ درجه  باذن الله💥💥*

برنامج السعادة واسرارها 🌺

هاتتعلمي تكوني سعيدة وتصلي للسلام النفسي عن طريق تمارين وخطوات مدروسه وجلسات شعورية

برنامج التخطيط🌺

هاتتعلمي ازاي تخططي لحياتك وتحققي اهدافك بدون تسويف ولا قلق ولا خوف

حاسة إن يومك بيضيع من غير ما تعملي اللي عايزاه؟ بتحسي إنك بتجري ورا حاجات كتير وفي الآخر مفيش حاجه  اتحققت؟

ده لأن حياتنا من غير تخطيط بتبقى زي مركب من غير دفة.. بنتحرك بس مش عارفين رايحين فين!

*💥 انتظريني مع الحل الامثل ليكي عشان تكوني امرأة متميزة

مع د.هالة محمود

https://t.me/joinchat/TI7HSxmSD2RBCLMI

https://t.me/Dawaratt
للحجز والاشتراك

#متاح_الحجز_الان

https://www.facebook.com/share/15xXKpDpZ3/

البصل لما تبشري البصل بالمبشره عشان تحمريه للصلصة وغيرها بتحسي انه اتعصر شويه وفيه ميه كتير

الفكره اعصري البصل من الميه قبل ما تحطيه في الزيت والعصير اللي بيطلع حطيه علي الشوربه مع ملح وفلفل يبقي الشوربه حلوه وتضيع الزفاره ووفرتي البصل اللي بيتحط في الشوربة وكما البصل هيتحمر بسرعه لانه مفهوش ميه
الفكره الثانيه
✔✔
لما تسوي البصل في الزيت وعايزه توفري في الزيت ايه اللي بيحص بيحروق منك ويمرر
هنعمل ايه بقي نكتر الزيت براحتنا خالص وبعد ما يستوي هتلاقي الزيت فصل لوحده هتجيبي صفايه وتصفي البصل من الزيت وتضغطي عليه تطلعي روحه... قصدي تطلعي الزيت منه وتستخدميه في اي حاجة تانيه تحمر بيه اللحمه او الفراخ اوتعملي بيه الرز ولسان العصفور وهيكون طعمه حلو بنكهه البصل
وعلي فكره كل ما تكون النار هاديه علي الاكل كل ما يكون طعمه احلي
الفكره الثالثة
✔✔✔
لما تضربي الطماطم في الخلاط بتحطي شويه ميه عشان الخلاط يشتغل وطبعا العصير بتاع الطماطم هيكون خفيف وياخد ناركتير في السوي
هنعمل ايه نبشر طماطميتين في المبشره ونبدا بيهم في الخلاط ونشغل الخلاط ونضيف قطع الطماطم واحده واحده الخلاط هيشتغل عادي ويطلع العصير تقيل ما ياخدش وقت ويوفر الغاز وضيفي فصين توم وملح وفلفل اسود اثناء الخلط لنكهه جميله.
الفكره الرابعه
✔✔✔✔
الدربكه في المطبخ والتاخير في الطبيخ من غير لازمة
الحل لازم تشغلي دماغك يعني تتعودي انك ترتبي مراحل الطبخ قبل ما تبداي يعني تحطي ميه الشوربة علي النار اثناء لغايه ما تغلي تكوني غسلتي الفراخ اواللحمه وحضرتيها
او تعملي البصله وتحطيها بالزيت علي النار هاديه وهي بتستوي تكوني جهزت الخضار والطماطم استخدمي اكثر من عين عشان توفري وقت وقوفك في المطبخ
اول ما تبداي تملي حوض المطبخ ميه دافيه بمنظف وكل ما توسخي حاجة تغسليها في ساعتها بعد ما تخلصي هتلاقي المطبخ زي الفل
الفكره الخامسه
✔✔✔✔✔
غلي اللبن عشان مش يفور هتجيبي مانع الفوران عشان البوتجاز والعيون بتبوظ اكتر حاجة من اللبن لو معندكيش مانع الفوران تحطي معلقة كبيره مغسولة في اللبن وهو بيغلي او كبشه مش هيفور وتخلي النار واطيه
الفكره السادسة
✔✔✔✔✔✔
وانتي بتسلقي البيض عشان ميتكسرش اثناء السلق تفحصي البيضه كويس لو فيها شرخ يبقي بلاش تسلقيها هتبوظ
وبعدين تحطي شويه ملح ونقطه خل مع ماء السلق هيمنع الشروخ
الفكره السابعة
✔✔✔✔✔✔✔
وانتي بتعملي الباشميل المكرونة بتتاخر في الفرن علي ما تستوي ومش بيحمر الوش بسرعه
فكرتي اولا لازم كل المكونات تكون سخنة يعني مش تعملي المكرونه وتركنيها والعصاج وتركنيه لما يبرد غلط
اولا المكرونه تكون سخنه
هتضيفي ملعقة باشميل سخن في قاع الصينيه بعده تخلطي نص الباشميل سخن مع المكرونه وتفرشي نصها تحت وعليها العصاج برضه سخن وباقي المكرونة ونص الباشميل التاني هتحطي عليه بيضتين مع فلفل اود وهو سخن مش هيحصل اي حاجة بس حطيهم بيضه بيضه وقلبي جامد وعلي الوش وبسرعه في الفرن هتلاقيها مش هتاخد نص الوقت وتكون طبعا الفرن سخنه

#لاجلك

الأم ..
هتفضل تخاف عليك وتقولك البس تقيل الجو برد مش علشان شايفاك عيل علشان هي أم !
هتفضل قلقانة عليك لو اتاخرت بالليل او كنت علي طريق سفر مش علشان شايفاك عيل علشان هي أم !
هتفضل تفكر في مستقبلك وعايزاك ناجح واحسن واحد مش علشان شايفاك عيل علشان هي أم !
هتفضل تحبك وتنصحك وتضحي وتحميك مهما حصل ومهما كبرت مش علشان شايفاك عيل علشان هي أم !
هتفضل خايفة تموت وتسيبك لانها عارفة ان ما حدش هيحبك زيها لانك هتفضل في نظرها العيل وهتفضل هي الأم !
الأم دي كائن غريب غير منطقي ساعات بيحب من غير شروط وسعادته سعادتك!
ما أقدرش أوعدك إني هفضل موجودة طول عمرك لكن اقدر أوعدك إني هفضل احبك لآخر عمري … أنا أم ❤️

حاسة إن يومك بيضيع من غير ما تعملي اللي عايزاه؟ بتحسي إنك بتجري ورا حاجات كتير وفي الآخر مفيش حاجه  اتحققت؟

ده لأن حياتنا من غير تخطيط بتبقى زي مركب من غير دفة.. بنتحرك بس مش عارفين رايحين فين!

التخطيط مش رفاهية ده المفتاح اللي بيساعدك تستغلي ?وقتك صح
?ترتبي أولوياتك
?وتوصلي لأهدافك خطوة خطوة
? لما تحطي خطة ليومك أو لأسبوعك هتلاقي نفسك بتنجزي حاجات أكتر بجهد أقل وبتحسي براحة نفسية إنك مسيطرة على وقتك.

#اجمل_العروض

#الرواند_الثاني

#دورة_التخطيط_والعادات

ازاي تخططي لحياتك وتعملي خطة جميلة سهلة✍

ازاي تحققي اهدافك بخطوات بسيطة✍

ازاي تكون لك رؤية لحياتك محققه باذن الله✍
ازاي تقللي من التسويف او شعور الاحباط في خطتك✍

ازاي تكتسبي عادات جديدة تطور منك

وتخلي حياتك أفضل✍

ازاي تحسني من كل جانب في حياتك سواء الروحاني او الاسري او المادي✍

وازاي تواجهي التحديات  اللي بتقابلك✍

هاتتعلمي اساسيات الاهتمام بالنفس وازاي تهتمي بصحتك وازاي تحسني علاقاتك وازاي تقوي الجانب الروحاني في حياتك والعديد والعديد من التحديات✍

https://t.me/Dawaratt
للحجز مع رحمة

ايام ونبدأ

انتهزي الفرصه وتعلمي معنا ??

رد فعل طفلك ايه لما بيغضب؟ ?

أكيد كلنا كأمهات بنمر بلحظات غضب صعبة مع أولادنا، لدرجة أنهم بيخلونا اوقات نفقد أعصابنا

عشان كده النهاردة جايين نقولك إزاي تساعدي ابنك يتعامل مع غضبه بشكل صحي وفعال..

وإحنا بنحلل كتاب ""the explosive child"" للطبيب النفسي المعروف روس جرين ?

واللي هيديكي خطة واضحة ومجربة بأدوات تساعدك تتعاملي مع المشكلة دي وتحليها من جذورها.

ولأن كل مشكلة وليها حل! تعالي نتعرف على الروشتة الصحيحة لإدارة الغضب

انتظرونا

https://whatsapp.com/channel/0029VaKbucR9sBI7U0uHzN0I

للتميز اسرار

انضمي الينا

للنساء فقط

الدال علي الخيركفاعله

? تعلم كل يوم سُنَّة نبوية??

t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

?الحل الأمثل لإنهاء الخلافات الزوجية ?
https://t.me/fwayiid/19262

❤️ كلمات مؤثرة لقلبك??
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

اللي حابب يشارك كصدقه جاريه له???

أن شاء الله هنفتح مقراة لتحفيظ القرآن الكريم  لكن تحتاج إلى صيانة
وهذه الصيانة تحتاج إلى مصاريف
فإن استطعت ان تساهم فى هذه المصاريف سواء مادية او عينية فجزاك الله خيرا وربنا يخلف عليك

٠١١٢٩٦١٤٤٥٥ كاش إتصالات

حساب بنكى
Eg410029006800000068427526100

للتواصل ومزيد من التفاصيل

٠١١٢٩٦١٤٤٥٥

مصر

?? #تعالوا ?
علاجات لعدة امراض مفيدة جدا ?
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

?المشروب العجيب لفقر الدم ومشاكل البشره والشعر?
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

#رجيم
⛄️ لنسف الكرش والحصول على جسم مثالي☃️?
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

?أضرار الإفراط في شرب القهوة☕️
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

??‍⚕|| أسباب ضعف الذاكرة عند الأطفال?
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

❓ما هو أهم أساس بقاء العلاقات واستمرارها?
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

⬅️للإشتراك @Al_foursan