?@pp_meal_pp - это Ваша ?"Кулинарная книга",
где собраны самые ?вкусные и простые ПП ?рецепты!

Здесь каждый найдет себе ?блюдо на любой вкус,
питаясь при этом разнообразно и вкусно.
Любой рецепт очень прост в готовке из
доступных и понятных ?продуктов.

?@pp_meal_pp - Ваш ?сборник ПП рецептов!

ЁЖИКИ В СОУСЕ ?‍??

КБЖУ на 100 грамм: 116.8/14.6/2.8/8.2

Ингредиенты:
✔️Куриное филе бедра или грудка - 700 г
✔️Лук - 1 шт.
✔️Рис - 100 г (сырой)
✔️Яйцо - 1 шт.
✔️Чеснок - 2 зубчика
✔️Соль, перец
✔️Зелень
✔️Хлопья чили

Соус:
✔️Сметана - 100 г
✔️Вода - 180 мл
✔️Мука - 1/2 ст.л.
✔️Соль, перец

⏰Приготовление:
1. Первым делом нужно промыть рис и замочить в теплой воде на 1 час.
2. Затем в фарш добавить яйцо, лук, чеснок, яйцо, рис и соль с перцем.
3. Скатать в шарики и выложить в форму, запекать 25 минут при 180 градусах.
4. Этим временем смешиваем все ингредиенты для соуса и за 10 минут до конца - заливаем ежики.
5. Полейте соусом и подавайте с зеленью и хлопьями чили.

Автор рецепта - chef_dmitriy

Приятного аппетита! ❤️

*✅ Сборник рецептов на каждый день! Подпишись, чтобы не потерять!**? Кулинария*

ОВОЩНАЯ ЛЕПЁШКА С СЫРОМ ???

Это очень вкусно!

КБЖУ на 100 грамм: 87/7/3/6
КБЖУ на всю порцию: 588/47/25/42

Ингредиенты:
☑️Морковь - 100 г
☑️Картофель - 100 г
☑️Цветная капуста - 300 г
☑️Сыр - 100 г
☑️Яйцо - 2 шт.
☑️Специи - соль/перец/паприка

Приготовление на видео?

Автор рецепта - Kasymova_irina

Приятного аппетита! ❤️