Вчера была на обучении по чистке зубов. И зубы чищу я неправильно)

Вечером чистила зубы, как в первый раз: долго и тщательно, применяя новую технику чистки, а также левой рукой правую сторону.

Это уже моё желание, как тренера для баланса мыщц правой и левой стороны и хорошее развитие для мозга. Рекомендую попробовать, если ещё не пробовали.

Часто наши "знания" основаны на привычках, а не на реальном понимании работы нашего организма.

И как же важно найти именно своего специалиста! Который и даст нужный совет, и направит в "правильное русло".

Что из последнего вы поняли, что делаете что-то неправильно, хотя были уверены в обратном? Поделитесь своим опытом!

☺☺
☺😉😉☺

🗾 Пить воду = увлажнять фасции
🤍 Напоминание дня

☺😉😉☺