💞Фундамент здоровой психикиЭто ваше глубокое исследование своей истории и обнаружение связи вашего детства и вашего настоящего.

- Программа будет проходить в Telegram
- Длительность 4 недели
- Два раза в неделю будет приходить блок с теорией, голосовыми комментариями от меня и упражнениями.
- Упражнения и техники вы будете выполнять самостоятельно и переносить осознания и решения в свою жизнь.
Что вы получите в результате:

✔️ Поймёте, как на вас повлияли отношения с родителями и другими значимыми взрослыми

✔️Поработаете с такими сложными чувствами, как злость, вина и стыд

✔️Осознаете, как удовлетворяются или нет ваши базовые потребности. Найдёте способы, как позаботиться о них сейчас

✔️Увидите, на каком этапе сепарации вы находитесь, и как это как это влияет на вашу жизнь

✔️Обнаружите свои травмы и поможете психике найти способ прожить травму и завершить ее

✔️Увидите, какие роли вы по прежнему проигрываете в отношениях

✔️Увидите, как травма повлияла на ваши убеждения, эмоции, тело. Увидите защитные механизмы, которые вы используете и сейчас

✔️Осознаете родительские послания, которые до сих пор руководят вашей жизнью. Увидите их влияние на вашу жизнь и ограничения, которые они приносят. Найдёте способ справиться с родительскими посланиями и начать жить так, как хочется вам самим

✔️Обнаружите свои убеждения и сможете их изменить. На место старых, которые создают проблемы, создадите новые, которые станут вашей опорой. Увидите позитивные убеждения, которые вам помогают

✔️Познакомитесь со своим внутренним критиком и увидите, откуда он взялся и какую роль играет в вашей жизни

✔️Обнаружите свои границы и найдёте подходящие именно вам способы их защищать

✔️Поймёте, как начать любить себя и себе доверять.

Чтобы занять своё место , пишите в лс 👉** https://t.me/Bocharova_Svetlana

#фундамент

С чего начинаются изменения?
В жизни случается очередное потрясение, которые забирает последние силы, и вот ты уже думаешь, что ещё одного такого не выдержишь.

Надо что-то с этим делать, надо что-то менять. Но что менять? С чего начинать? Где корни этих непрекращающихся проблем?

Наша жизнь — это дом. Фундамент этого дома складывается в детстве. Можно сколько угодно заниматься ремонтом, менять обои, перекрашивать полы, но пока мы не укрепим фундамент, дом продолжит разваливаться или клониться.

Если фундамент дома слабый, то все остальные усилия бесполезны.
Фундамент психики — это основа, на которой строится наше психическое состояние, личность и восприятие мира. Он формируется в раннем детстве и определяет наши эмоции, мысли, поведение и отношения на протяжении всей жизни.

На курсе вы:

✔️ Получите инструменты, техники и упражнения, которые помогут увидеть, как на вас повлияло детство, как сформировался ваш внутренний фундамент

✔️За три недели вы сформируете новый навык — прислушиваться к себе, своим мыслям, ощущениям, чувствам

✔️Вы найдёте ответы на вопросы, которые давно волновали, осознания и инсайты

✔️ Научилась новым способам поведения и взглядам на ситуации, которые происходили и происходят в вашей жизни.

Чтобы занять своё место на курсе, пишите в лс 👉** https://t.me/Bocharova_Svetlana#фундамент

?Откровенный эфир. Продолжение✨****

На последнем эфире рассказала много о своём прошлом опыте и почему он был именно таким. В этот раз поделюсь, как выглядят мои отношения сейчас и как я к этому пришла♥️

?В субботу 12.00✨ Расскажу о себе и отвечу на ваши вопросы♥️**

#отзывы ?

Ребята, которые уже прошли Праймал делятся своими изменениями и открытиями -> ?

?«Ощущение, что я лежал в позе эмбриона, не было сил ни на что. После праймала у меня появилась опора, чтобы жить...»

Особенно ценно, когда мужчины идут в терапию и соединяются со своими чувствами. Это большая смелость?

Хотите так же? Записывайтесь на первичную консультацию:

?https://t.me/Bocharova_Svetlana

?Приходите задать свой вопрос и получить ответ 5 июля в 19:00 на Открытой сессии праймал терапии.

Ссылка здесь, до встречи уже завтра?https://t.me/promo_primal_Safi