Urban coach

Description
Искусство любить и жить красиво
Advertising
We recommend to visit
Roxman
Roxman
13,676,299 @roxman

Sharing my thoughts, discussing my projects, and traveling the world.

Contact: @borz

Last updated 1 day, 21 hours ago

HAYZON
HAYZON
6,701,921 @hayzonn

💼 How to create capital and increase it using cryptocurrency

👤 𝐅𝐨𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫: @Tg_Syprion
🗓 ᴀᴅᴠᴇʀᴛɪsɪɴɢ: @SEO_Fam
⭐️ 𝐎𝐧𝐞 𝐋𝐨𝐯𝐞: @major
🍀 𝐌𝐲 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥𝐬: @kriptofo @tonfo
@geekstonmedia

Last updated 22 hours ago

Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов

Last updated 2 months, 1 week ago

2 months, 3 weeks ago

Снобизм - страх быть собой

В мире, где важна каждая мелочь, а мнение окружающих зачастую определяет наш путь, снобизм становится не просто чертой характера, а защитным механизмом. Что же стоит за этим явлением и почему некоторые люди выбирают высокомерие и презрение к другим?

Снобизм - это форма страха. Это страх быть собой, страх быть непонятым, неприемлемым, недостаточно хорошим. В попытке защититься от этого страха, люди надевают маску сноба, выставляя напоказ свои достижения, материальные блага и статус. Они скрываются за этой маской, чтобы избежать боли отвержения и критики.

Но что происходит, когда мы снисходительно относимся к другим? Мы отталкиваем их, создавая вокруг себя невидимую стену. Эта стена, как парадоксально это ни звучало бы, изолирует нас от мира, которого мы так боимся. Вместо того чтобы завоевывать уважение и восхищение, снобы зачастую остаются одни, не способные выстроить глубокие и искренние отношения.

Вместо того чтобы бояться быть собой, стоит попробовать открыть свое сердце и ум к окружающим. Настоящая сила и уверенность заключаются не в унижении других, а в принятии себя и других такими, какие они есть. Мы все уникальны и по-своему интересны. Признавая это, мы становимся ближе к истине, к себе и к тем, кто нас окружает.

Обесценивая других, мы обесцениваем себя в первую очередь. Такие дела, котятки ❤️‍?

3 months ago

Справедливости ради, людей вокруг я тоже хвалю
И работать со мной одно удовольствие, даже люди, подписанные на этот канал смогут это подтвердить

Ну вот, кажется я опять неосознанно себя похвалила *?*

3 months ago

Я дофаминово зависима от похвалы

Я настолько люблю когда меня хвалят, что в моменты, когда этого не происходит хвалю себя сама.
Без шуток, я могу сидеть и рассказывать мужу, какая я молодец и как ему со мной повезло.
Рассказывать это друзьям, коллегам, клиентам.
Да, в ответ они подключатся и будут говорить, какая я замечательная, а я буду гладить об это свое эго.
И думать: вау, какая же я молодец.
С одной стороны это мило, ведь я с детства слышала выражение «сам себя не похвалишь - никто не похвалит», но на сколько это ок?
Совсем недавно я прочитала исследование современной психологии, где считается, что хвалить почти так же отстойно как и ругать.
И желание услышать заветное good job хоть и относится к позитивной мотивации, но не очень здравое, так как в итоге ты стремишься не сделать то, что хочешь и нужно, а получить заветную вишенку на торте в виде похвалы. Будто тебе не достаточно внутри знать, что ты делаешь правильные вещи и делаешь ты их очень хорошо.

Что с этим делать именно мне и как поменять паттерн поведения я еще не разобралась, но отлавливать себя на подобном крайне занимательно, что в итоге я решила вести заметку об этом, чтобы в моменте записывать и рефлексировать на тему зачем мне именно сейчас это одобрение и похвала нужна.

Такие дела, не переключайтесь ❤️

4 months, 2 weeks ago

Какое классное чувство - прилететь домой. Чувство, которое так классно чувствовать за 2,5 года в иммиграции.

Тетушка на соседнем кресле самолета с трепетом фотографировала виды, а я выдыхала и как только шасси дотронулись посадочной полосы как мантру внутри себя повторяла «я дома».

И хоть багаж потерялся и я по абсолютно дурацким причинам прилетела одна и сижу в такси, не держа Никиту за руку, а болтая с таксистом на испанском и смотрю на уже родное море за окном и пальмы, хочу сохранить и запечатать этот момент в памяти.

Дома меня ждет моя собачка, завтра я пойду на йогу на берегу, буду пить кофе из любимой кружки и сидеть в гостиной, залитой светом и солнечными зайчиками от диско шара, полью свои цветы, застелю любимое белье в спальне, сяду за руль своей машины и снова почувствую себя дома.

5 months, 2 weeks ago
5 months, 2 weeks ago

Проснулась, подумала чего хочу
Вспомнила, что мечтаю о Коачелле лет с 18. Прям с того момента, как увидела на пинтересте фотку девчонок в шляпах, ковбойских сапогах и блестках на фоне колеса обозрения в Калифорнии.
В этом году я туда не попала, потому что не успела купить официальные билеты.
Даже фотки чужие не смотрела, чтобы не расстраиваться, что я опять не там.

А сегодня проснулась и увидела, что билеты в продаже.
Я дольше разбиралась с сайтом для покупки, нежели обдумывала решение ехать или не ехать.

Планирование получилось слишком долгосрочным, но ура, В 25 ГОДУ Я ЕДУ НА КОАЧЕЛЛУ!

6 months, 1 week ago

Ладно, я тут подумала и поняла что безумно хочу скорее попробовать в практике то, что придумала и выпустить 3 котят с навыками сильной самопрезентации и знания себя, так что первые места будут за 50 евро / 5к рублей

Upd: осталось 1 место

6 months, 1 week ago
За последний месяц я в офлайне …

За последний месяц я в офлайне познакомилась больше чем с 10 людьми и больше чем у половины есть проблемы с навыками самопрезентации.

Я анализировала почему так и поняла, что умение простым языком рассказать что ты делаешь и кому это нужно ЭТО МАСТ.
Люди прячутся за сложными терминами из своей профессиональной сферы, чтобы казаться интереснее и умнее, но на самом деле самые умные в лоб рассказывают почему они и в чем плюсы работы с ними.

Потому что о каких клиентах и проектах может идти речь, если банально не уметь рассказать что ты делаешь?

В связи с этим и поняла, что хочу адаптировать свой тип сессий по поиску ТВОЕЙ супер силы так, чтобы в конце ты имел понимание о самопрезентации, подчеркивал свои сильные стороны и умел убедить собеседника почему именно ТЫ.

Нужно всем, кто ищет себя, пытается отстроить себя от конкурентов, кто хочет усилить свои компетенции, понять свои софт и хард скилы, управлять вниманием собеседников, выделяться.

До конца месяца хочу взять 3 людей.

2 часа, 100 евро, навыки и понимание себя, что останется с тобой на всю жизнь.

Запись @nasladova

Обняла ❤️

6 months, 3 weeks ago

Все зависит от места и контекста
Недавно я наткнулась на историю с экспериментом, где всемирно известный скрипач Джошуа Белл играл в переходе в час пик. Смысл эксперимента был прост: понять смогут ли люди воспринимать и восхищаться творчеством, произведениями Баха и Шуберта вне стен филармонии, а по дороге в офисы.

Джошуа Белл не переодевался и даже взял с собой свою уникальную скрипку Страдивари, но за 45 минутное выступление в метро на фоне мусорных контейнеров на него обратило внимание минимум людей и заработал он всего 52 доллара, где больше половины суммы кинул человек, который скрипача узнал. А билеты на первые ряды на его концерты стоят от 500 долларов. Вот вам и контекст.

И я подумала, а что, если бы картина Марка Шагала висела в Старбаксе над кофе машинами? И смотрела бы я на нее в момент, когда бариста бы кричал, что колд брю для Леси готов?

А что, если бы шеф Рамзи раздавал свои блюда на вокзале?

И множество таких «а что если» очень сильно помогли понять, что и у тебя может что-то не получатся потому что контекст не тот или место не то, так что мой вопрос для тебя сегодня будет звучать именно так, А ЧТО ЕСЛИ ИЗМЕНИТЬ КОНТЕКСТ?

We recommend to visit
Roxman
Roxman
13,676,299 @roxman

Sharing my thoughts, discussing my projects, and traveling the world.

Contact: @borz

Last updated 1 day, 21 hours ago

HAYZON
HAYZON
6,701,921 @hayzonn

💼 How to create capital and increase it using cryptocurrency

👤 𝐅𝐨𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫: @Tg_Syprion
🗓 ᴀᴅᴠᴇʀᴛɪsɪɴɢ: @SEO_Fam
⭐️ 𝐎𝐧𝐞 𝐋𝐨𝐯𝐞: @major
🍀 𝐌𝐲 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥𝐬: @kriptofo @tonfo
@geekstonmedia

Last updated 22 hours ago

Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов

Last updated 2 months, 1 week ago