`21.02.24

58.6кг`
??? ??? ???

Доброе утро, котята мои!! ☺️☺️

Проснулась, взвесилась и увидела на весах очень приятную циферку - 58.6? Когда я сидела на голоде, в момент самого сильного истощения на 5ый день я была 58.2 и потом очень стремилась эту цифру вернуть (за выход прибавила 1-1,5кг). Сейчас я к ней максимально близко, причем более менее здоровыми методами и чувствую себя отлично! А выгляжу еще лучше? просто балдею от себя, поэтому вот вам еще один бодичек

По питанию сегодня шоко ????У меня столько шоколадок скопилось, не смогла выбрать, поэтому буду есть все понемногу примерно на 200-250г. Ооочень надеюсь на отвесик завтра. И рада что шоко совпал с таким нервным днем, это меня успокоит ахахахах

Уже покушала 1 рафаэлку, половину гудмикса, три дольки коричнево шогетена и 4 дольки карамельной и все это с кофе на оверпрайс миндальном молоке ? ~450кк

День сегодня нелегкий, уже в 2 у меня пробное занятие с новым потенциальным учеником, поэтому я волнуюсь ⚰️ Они будут до понедельника проводить пробные занятия с разными репетиторами, поэтому чтобы меня выбрали надо очень постараться, а времени на подготовку к занятию осталось уже немного…
Поэтому я убегаю готовиться к пробному, отпишусь вам потом как все прошло. Свое решение оно только в понедельник напишут

･゜ﾟ･☆ ***А как у вас дела? Как настроение?

?- отвес/все хорошо
?- вес стоит/нормально
?- привес/утро отстой
?️ - не взвешиваю***

#diary #me

Я фитнес тренер и у меня РПП

На моем канале вы найдете

?Советы по питанию

? ПП рецепты

? Мысли о жизни

? Эффективные тренировки ?

Жду тебя в своем гнёздышке ? ?