#mindset
#reminder for myself

Har kuni 1% dan oʻzgarish orqali hayotingni butunlay oʻzgartirib yuborishing mumkin.

Davomiylik bu kalit.

Esla:
Bir yil oldin ingliz tilida podcast ni tushuna olmay, "hech qachon oʻrgana olmayman" deb tushkunlikka tushgansan. Lekin hozir content'larni faqat ingliz tilida koʻrib bemalol tushunasan.

Push up qilolmaganingda, workout ni endi boshlaganingda mashqlarni oxirigacha bajarolmay "kuchsizman, hech qachon uddalay olmayman" deb oʻylaganding. Hozir teskarisi, charchoqni yoʻqotish uchun workout qilasan.

Yoki boshqa vaziyatlarni esla.

Davomiylik bu kalit.

Kulishsa ham mayli. Winner'lar ham hech qachon taslim boʻlmagan loser'lar boʻlishagan.

Oddiy koʻrinyabdimi?
Ha, shunday koʻrinsin. Katta maqsadlaringni hech kimga aytma. Juda katta maqsadlar qoʻy, biroq juda kichkina qadamlarga boʻlib ol. Kichkina qadamlarni bosib oʻtib katta maqsadlaringa qanday erishib qolganingni oʻzing ham bilmay qol.

Just do it!

Men hozir mukammal versiyam emasdirman. Lekin oldingi yillar orzu qilib yurgan oʻsha versiyamga erishishga harakat qilayotgan versiyamdaman.

Bir kuni oʻzim orzu qilgan versiyamga yetib boraman.
Muhimi davomiylik!

Maqsad yutish emas, taslim boʻlmaslik.

@chizgilarimm

#mindset

Satisfy your soul, not the society

@chizgilarimm

#mindset
Hozirgi "sen" kelajakdagi "sen"ni belgilaydi.

Ichingda "3yil oldin yuuurmay, birnimani oʻrgansam boʻlarkan", "1oy oldin tik tok koʻrmay, falon nima qilishim kerak edi", "kecha instagramda reels koʻrmay, shu darslarimni qilsam boʻlarkan" degan gaplar borligini bilaman. Ha, oʻzingni aldama, hammamiz shunaqamiz-ku. Kechagi kun bilan yashash, achinish hisi bor.

Hop, shunaqa ekan. Kel bundan foydalanib qolamiz. Bugun oʻzing bilan uchrashuv belgila-maʼlum vaqtni oʻzing bilan yolgʻiz qolishga ajrat. Keyin oʻylab koʻr. Yana 5 yildan keyin hozirgi "sen"da bor/yoʻq boʻlgan qaysi odatlar uchun achingan boʻlarding?! Aniqlashtirib ol va ana shuni toʻgʻirla!

Boʻsh qolding deguncha oʻtib ketgan kunlar uchun achinavermasdan, 5 yil yoki 3 yil oldinga (kelajakka) sakra-da, bugungi "sen" uchun achin. (Masalan: 1 yil kelajakka oʻtib koʻrsam, men rus tilini bilmaganim va hozir oʻrganishga vaqtim yoʻqligi uchun "Oʻtgan yil oʻrgansam boʻlarkan" deb achinishim mumkin ekan. Demak hozir rus tilini ham oʻrganishim kerak) Keyin xayolot olamingdan chiqib, keyingi 5 yil ichida pushaymon boʻlib qolmaslik uchun harakat qil.

Bu qaytarilaveradi. Har boʻsh qolgan vaqtingda, keyingi 3 yil yoki 5 yilga sayohat qilib turaverasan. Bu faqat foydaga ishlaydi.

@chizgilarimm

#offtopic
Vuyyy my intuition ?
??
Viiiiiiiiuuuuyyyy, intuition'ga ishonsa boʻlarkan?

@chizgilarimm

Moliyaviy Savodxonlik: O‘z kelajagingizni boshqaring.

Ushbu savodxonlikka ega boʻlmaslik koʻproq qarzga botishga olib kelishi mumkin.

Moliyaviy savodxonlik – bu nafaqat pulni qanday tejashni bilish, balki uni to‘g‘ri boshqarishni ham anglatadi. Bugungi kunda har bir kishi o‘z moliyaviy imkoniyatlarini tushunishi va ularni samarali boshqarishi lozim.

Moliyaviy savodxonlikni qanday oshirish mumkin:

1. Byudjet tuzing – Har oy daromad va xarajatlaringizni rejalashtiring. Bu, ortiqcha xarajatlarni nazorat qilishda yordam beradi.

2. Zaxira jamg‘armasi yarating – Favqulodda vaziyatlar uchun alohida jamg‘arma yarating. Bu sizga kutilmagan moliyaviy qiyinchiliklardan chiqishga yordam beradi.

3. Kredit va qarzlar – Kredit olishdan oldin uning shartlari va foiz stavkalarini yaxshi tushuning. Qarzlarni imkon qadar tezroq qaytarishga harakat qiling.
   Kredit/qarzga narsa olishdan oldin shularni oʻylab koʻring:
   -har oy oyligingizni 30%idan koʻpi ketmasligi kerak.
   - Sotib olishdan oldin oʻzingizga 1 kun vaqt bering.
   - Haqiqatdan shu narsa kerakmi yoki boshqalarda bor boʻlgani uchun/kayfiyat uchun olmoqchimisiz? Kerakli boʻlsagina xarid qiling.

4. Sarmoya qilishni o‘rganing – Bo‘sh turgan mablag‘laringizni sarmoya qilish imkoniyatlarini o‘rganing. Bu kelajakda sizga qo‘shimcha daromad olib kelishi mumkin.

Moliyaviy savodxonlikni oshirish uchun doimiy ravishda o‘zingizni ustingizda ishlang, yangi bilimlarni o‘rganing va ularni amaliyotda qo‘llang. Sizning moliyaviy barqarorligingiz o‘zingizning qo‘lingizda.

#mindset
@chizgilarimm

Kuz kelib menga zoʻr yangi gʻoyalar tashlab ketadi.
Kuz bu menga atalgan fasl. Shu faslda 1 yilga yetadigan planlar tuzsa boʻladi. Boshqalar 31-dekabrda tuzsa, men kuzda yillikni rejalashtirib olaman chunki eng yaxshi koʻrgan faslim.

Shijoat, ishtiyoq, norm planlar. Xuddi menda creative'lik peak'ka chiqib ketayotgandek tuyuladi. Kuzdan kuch olgandek boʻlaman.

Ehtimol kitob tarjimasi va shu
https://t.me/chizgilarimm/2904 haqida yangilik qilarman.

Kuzni ifori kelyabdi?❤️‍?

Aytgancha, yana qanday mavzularda post chiqishini xohlaysiz?

@chizgilarimm

У тебя новое анонимное сообщение!

Oʻziz yozdizmi? Juda badiiy, tushunarliroq yozing iltimos)

↩️ Ha, oʻzim yozdim. Admin 1 ta. Menimcha normada, unchalik tushunarsiz emas-ku?
Okay, bitta norm yozib beraman siz uchun?
Faqat bu birinchisi va oxirgisi?

?Allaqancha odamdi oldida gapirish

1. Xohlagan narsangizni gapirib tashlaydigan krugda emassiz: bitta tartibda gapiring

2. Ishonch bilan eshitayotganlarga qarab soʻzlang: maktab payti esingizdami? Agar sizga oʻqituvchi qarab gapirsa, majbur eshitib turardingiz? ular ham diqqat bilan eshitadi shu usulni qoʻllasangiz. No gapirayotgan mavzuyingizni qiziqligiga ham bogʻliq.

3. Nutqdan oldin tayyorlanib oladigan boʻlsangiz, oʻzingizga qulay va soddaroq usuldan foydalaning.

4. Oʻzingizni uyingizda turgandek erkin boʻling faqat farosatdan maksimal foydalangan holda. Qoʻllaringizni siqmang. lab tishlash, koʻp oʻylanib turish kabi harakatlarni qilmang.

1. Ovozni soxtalashtirmang. Uzoqqa bormay charchaysiz, oʻzingizni yoʻqatasiz. Somotsenka qulagani ashi boʻladi keyin?

Yorvoreshin korporeshin qivorishizga ishonib?, hayajonlanmay bemalol gapiroring oʻzizni ovozizda

Oʻzim yozaman har doim, boʻtaloqlarim?‍♂️
@chizgilarimm

Sevimli boʻlish va insonlar bilan tez chiqishib ketish uchun tana tilidan foydalaning.

1. Eye contact: Koʻzingizni qarshingizdagi odamdan olib qochmang shu bilan birga insonlarga uzoq vaqt termulib turmang buni oʻrniga biroz atrofga qarab soʻng yana ularga qarashni davom ettiring. Bu bilan siz oʻzingizni agressiv emas doʻstona ekanligingizni koʻrsatib berasiz.

2. Tanani biroz oldinga harakatlantirish: ular gapirayotganda, gapirilayotgan mavzuga qiziqqaningizni bildirish uchun biroz oldinga tanangizni siljiting, va ularni tinglayotganingizni jismonan bildirib turing(yuz ifodalari bilan)

3. Biroz teginish: barcha odamlarning oʻz qarashlari mavjud boʻlib, baʼzilarga biroz teginish yoqmasligi mumkin biroq umumiy insoniylik sifatida bu harakat(biroz teginib qoʻyish) tushunganlikni va hurmatni ifodalaydi. Shuning uchun ham siyosatda, yigʻilishlarda qoʻl siqishib qoʻyish yoki qoʻlni yon tomoniga biroz teginib qoʻyishdan hurmat, ishonchni bildirishda foydalanishadi.

4. Tabassum: doimiy tabassumdan foydalanmaslikka harakat qiling chunki agar siz doimiy tabassum bilan xonaga kirib kelsangiz va barchaga qarasangiz, sizning bu tabassumingiz shunchaki oʻzingizga tegishli boʻlgan yuz ifodasi yoki soxta tuyulishi mumkin. Biroq oddiy kirib kelib soʻngra kimnidir koʻrib tabassum qilsangiz, ushbu tabassum oʻsha insonga tegishli ekanligini bildiradi. Agar siz doimiy tabassum bilan yuradigan quvnoq inson boʻlsangiz, kimnidir koʻrib xursand boʻlganingizni bildirgingiz kelsa, albatta boshqacharoq tabassum qilish orqali bildirsangiz ham boʻladi.

5. Qarshingizdagi odamni harakatlarini oyna kabi takrorlash. Biz insonlar sinxronlikni oʻzimiz bilmagan holda yaxshi koʻramiz chunki bu payt odam oʻzini komfort zonada his qiladi. Komfort zona esa tabiiyki biz uchun yoqimli tuyuladi. Biroq u harakatlanishi bilanoq uni harakatini qaytarmang. Chunki tezda payqab qolishi mumkin. Biroz vaqt oʻtgandan soʻng harakatni sinxronlashingiz mumkin. Ushbu harakat oʻzaro ishonchni oshiradi.

#mindset
@chizgilarimm

#mindset

~~Qizingizga ta'qiqlar qoʻyib himoyalang~~❌
Oʻgʻlingizga taʼlim bering✅

@chizgilarimm