مشي طويل + أكل صحى + توكل وقلب خالى من الأحقاد وغير مهموم بالدنيا = صحة نفسية

«وَالعَبْدُ إِنْ غَيَّرَ المَعصِيَةَ بالطَّاعَةِ، غَيَّرَ اللَّهُ عَلَيهِ العُقوبَةَ بِالعَافِيَةِ، والذُّلَ بِالعِزِّ».

-ابن القيم.

‏المنشورات التي لا تُرضي اللّٰه لا نَضع لها إعجابًا

‏بل ندعوا لصاحبها بالهداية ونُنكِر المُنكر ولو بقلوبِنا وذاكَ أضعفُ الإيمان

‏الأمر ليسَ تافِهًا كما يظنهُ البعض!
‏ستشهد عليكم أيديكم يومَ لا رَجعةَ فيه ولا تَوبة

‏لا نجامِل على حسابِ دينِنا

‏"لو انت فطرتك سليمة، هتعرف توصل للحلال والحرام،
‏عشان كدا الرسول ﷺ لما أتاه رجل يسأله عن البر والتقوى، بدأ بـ "استفتِ قلبك"."

‏-م. أحمد عامر || السيرة النبوية.

‏ثلاثة أمور فارقة في أيامنا المُرهقة هذه:
‏قيام الليل
‏وكَثرة الاستغفار
‏والإلحاح في الدّعاء."!

‏أكثروا منها ولا تغفلوا عنها

‏ﻛاﻥ يُقاﻝ الجِهاﺩ ﻋﺸﺮﺓ!!

‏فَجِهاد العَدﻭّ ﻭاحد
‏ﻭَجِهادﻙ ﻧَﻔﺴﻚَ تِسعة!

‏- سُفيان بن عُيينة.

مَنْ تحمَّلَ المَشَاق فِي طَلبِ العِلم:
نَال البَركةَ فِيه، وعَظُم أَجْره، وثَقُل مِيزَانه.

- الشَّيخ مُحمَّد الشّنقيطِي.

"بعض الفتيات يواجهن عداوة ورفض من أهلهن للإلتزام بالحجاب الشرعي، ولا نقول لَكُنّ إلا اصبرن على هذا الابتلاء العظيم وتمسكن بشرع الله ودينه، فوالله لقد عانى من قبلكم الصحابة أشد المعاناة فيما هو أشد من ذلك؛ فسعد ومصعب رضي الله عنهم تعرضوا لمقاطعة أُمهاتهم، وفاطمة بنت الخطاب رضي الله عنها تعرضت للضرب من أخيها -قبل إسلامه-، وأُم سَلَمة وزوجها وابنها رضي الله عنهم تعرضوا لتفريق الشمل الأُسري من أقوامهم، فما كان منهم إلا أن صبروا واحتسبوا فكشف الله عنهم الغُمة وأبدلهم بعد ضيقهم سعة وبعد كربتهم فرجاً، و (لا طاعة لمخلوق في معصية الخالق)، فحقُ اللهِ ودينه وشرعه أولى بالإتّباع، فما عليكن إلا الصبر والمجاهدة والمدافعة عن الحق والفضيلة والدعوة إلى الله بالحكمة والموعظة الحسنة،
﴿يٰأَيُّهَا الَّذينَ ءامَنُوا اصبِروا وَصابِروا وَرابِطوا وَاتَّقُوا اللَّهَ لَعَلَّكُم تُفلِحونَ﴾ ."

- نقل

هذه دُنيا، لا يُمكَّن لأحد فيها حتى يُبتلىٰ، وفي النهاية نحن عباد لله يفعل بنا ما يشاء
ليس من حقي ولا حقك أن تختار نوع البلاء
لكن تذكر أن نعم الله عليك كثيرة ولا تعد ولا تحصىٰ.

- أ. أحمد سبيع

الحمد لله..

على كلّ مرةٍ أخرجنا الله من بئر الابتلاء إلى قصر رحمته ونعمته وفضله ورضاه، الحمد لله على كلّ مرةٍ ابتُلينا بها فظنّنا أنها نهاية الحياة فكان الله يخبرنا أنّها البداية، الحمد لله على كلّ عسرٍ مررنا به فأرانا الله يُسرًا يحضن الألم ويحتويه، الحمد لله على كلّ مرةٍ تُشرقُ فينا رحمةُ الله رغم ألف ظلامٍ وظلام.

- قصي عاصم العسيلي