Чек-ап «железного»здоровья

?Общий анализ крови с лейкоцитарной формулой+СОЭ

?Общий белок
?Ферритин
?Трансферрин
?Коэффициент насыщения трансферрина железом
?ОЖСС
?В9, В12
?С-реактивный белок

?Желательно посмотреть ещё Омега -3 индекс!
Анализ дорогой( около 5.000) он нам нужен, чтобы защитить себя от рака, деменции, а также сердечно-сосудистых заболеваний

Очень символично?

пока писала пост, приложение по сдаче анализов уже сформировали для вас мини чек-ап «Выявление анемии» если хотите проверить себя, ставьте «+» я вышлю вам список нужных исследований

❗️Очень часто причину психологических и эмоциональных проблем ищут не там и это факт
Наше ментальное здоровье очень сильно зависит от дефицитов в организме, которые просто не дают никаких шансов восстановить качество жизни.

Запоминайте и проверяйте себя
✅Депрессивные состояния
✅тревожность
✅панические атаки — это сигнал мозга о гипоксии.

В гипоксии в первую очередь всегда страдает мозг. Вся тревожность это все из головы.
Такие люди чаще всего говорят, что им все время тревожно и страшно.
Вроде бы все хорошо в жизни, но внутри тревога от мыслей Заболеть страшной болезнью и умереть, или боязнь о того, что а вдруг с детьми что-то случится. Страх из пустого места

Приём антидепрессантов не решает проблему, а только усугубляет страдания, нагружает ещё больше печень и органы ЖКТ

❕Помните: головной мозг- это самый чувствительный орган центральной нервной системы, чтобы он не страдал- восстанавливать в первую очередь нужно дефициты

Перемещаюсь с невероятной скоростью

Сегодня на конференции в Тольятти ?

Тема актуальная и важная а наши дни!

Ведь можно в 20 лет чувствовать себя на 50 и в 50 лет на 20

Делитесь, вы на какой стороне? Чувствуете себя моложе своих лет или нет?

Мадонна в свои 66 лет провела свой самый большой бесплатный концерт для 1,6 млн человек.

Шоу прошло накануне вечером на пляже Копакабана в Рио-де-Жанейро

Вот это и есть наглядное проявление аgeless.
В любом возрасте надо чувствовать себя на 25 лет.

Многие критикуют Мадонну за количество проведенных пластических операций.

Вы не обращайте внимание как человек выглядит, вы обращайте внимание на то, как человек себя чувствует!

Не каждому дано даже в 40 лет иметь столько энергии и держать многомиллионную публику в напряжении.

Чтобы петь и танцевать одновременно необходимо иметь здоровье и не у каждого оно есть. Физическая форма Мадонны говорит, однозначно об отсутствии саркопении, нормальном тестостероне и других анобалических гормонах.

Иметь такой гормональный фон можно только при отсутствии хронической гипоксии, к которой ведет латентный дефицит железа, омега 3 ПНЖК, витамин Д, а так же медицинской культуры.

А вы Хотите чувствовать себя на 25 лет?

Начиная с сегодняшнего дня, я не расстанусь с чемоданом, рюкзаком и компьютером

Совместить отдых, обучение и работу- люблю, умею, практикую

С этой минуты начинается мой отпуск- сначала ?

Буду показывать вам динамику тренировок Анфисы??

А под конец я прослезилась…
представила ее достижения в будущем и поняла, нужен тренер- индивидуально( мы в поисках) групповые тренировки сильной динамики не дадут!

Сегодня 4 занятие- считаю, что она молодец! Пока я подглядывала, она крутилась как волчок, снять не успела- повторить уже не удалось

Не ждать сверхрезультата, дать себе возможность ошибаться и падать- без этого никак!

Дорогие девушки? напоминаю вам что в честь  8 Марта!!! ?
Я дарила вам подарок ?

кто еще не забрал свой, заберите??

А какой у вас индекс массы тела?

Многие девушки, в борьбе за идеальными картинками в интернете, даже не задумываются, что каждый тип фигуры уникальный и неповторимый!

Все девушки выглядят по разному, исходя из показателей:

✔️роста
✔️веса
✔️типа фигуры

Поэтому, когда говорят «хочу весить 50 кг» при росте 175 см у меня возникает вопрос: Не пахнет ли тут признаками будущей анорексии?

Только логика и здравый смысл должен двигать человеком при достижении желаемого результата

Об этом и будет наш Интенсив с 15 марта «Сбрось лишнее»

Сегодня уже прошёл первый вступительный эфир?

Вы ещё успеваете? все, кто планирует причинить себе пользу, отмечайтесь, отправлю вам подробные условия

‼️Через 2 недели можете рассчитывать на новое отражение в зеркале

Когда: с 15-29 марта
Стоимость: всего 500 рублей ?+ покупка программы нутритивной поддержки для себя.

‼️Очень важно восполнять недостатки в организме, когда мы хотим грамотно снижать вес и «сбросить лишнее»