Ловушки целеполагания или как жить без полагания на цели.

Задумывались ли вы, откуда взялась привычка ставить цели? Оказывается, это не такая уж и естественная потребность человека. Десятилетиями нас учили, что успех измеряется достигнутыми целями. Но что, если эта идея – всего лишь инструмент, придуманный для управления нами?

Цели в основном строятся на чувстве недостаточности и/или улучшении того, что есть, по сути, корень один.
А что, если что подход к жизни на основе ценностей и открытости новому - это новое направление, отличающееся от классического целеполагания, где цели выступают в роли идолов.
Современный мир построен на культе достижения целей. Корпорации и мир маркетинга умело манипулируют нашими желаниями, заставляя нас постоянно стремиться к большему. И если цели не достигаются, то люди чувствуют разочарование и еще хуже, их за это наказывают, лишают премий и т.п. То есть, цели выступают как источник мотивации, так и демотивации.

Но что мы получаем в итоге? Бесконечную гонку за успехом, которая часто приводит к выгоранию и разочарованию.
А если подумать, а так ли уж необходимы все эти цели? Может быть, стоит попробовать жить более осознанно, сосредоточившись на том, что действительно приносит нам радость.

И как раз подход к жизни на основе ценностей и открытости новому, который демонстрируется в фильмах Форрест Гамп и Мирный воин, например, способствует получению удовлетворения от процесса, без одержимой привязки к результату.

На мой взгляд, следование внутренним ценностям и открытость новому могут стать альтернативой традиционному целеполаганию. Возможно, в скором времени, это приобретет свою популярность.

Почему я так думаю?

Когда мы ориентируемся на свои ценности и интересы, наша жизнь наполняется большим смыслом. Мы перестаем быть просто исполнителями чужих планов и начинаем жить так, как подсказывает нам сердце.
В быстро меняющемся мире жесткие планы могут стать обузой. Открытость новому - это метанавык, который позволяет адаптироваться к изменяющимся условиям и замечать новые варианты, взамен целей, которые мы могли поставить, находясь в совершенно другом контексте и мышлении.
Когда мы действуем в соответствии со своими ценностями, для нас уже не так важны внешние стимулы. Внутренняя мотивация гораздо сильнее и устойчивее.

При таком подходе цели будут использоваться как ориентиры, а не единственно верный путь и способ манипуляций. И такой подход не исключает целеполагания, а рассматривает цели не как вершины, а как точки на карте жизни.

Какие мысли возникли у вас после прочтения?

Сегодня на прогулке в парке поймала себя на мысли о том, что мне скорее хочется сбежать из эпицентра праздничных событий.
Из мест, где звучит музыка в ритме «туц-туц», где пахнет алкоголем и люди кричат друг на друга, не осознавая этого.

И ушла к пруду, шла по тропинкам между деревьями, под ногами шуршала замерзшая листва. Так стало уютно и тихо.

Я подумала: «Может я устала от людей?»
«Нет, но очень хорошо почувствовала, с кем мне приятно быть, а с кем ну уже не по пути»

По утрам, среди людей, занимающихся спортом, я чувствую себя великолепно:)

Решила поделиться, может и вы испытываете что-то подобное.

В Туле сегодня прошёл забег обещаний.
Как символично ☺️

Я не бежала, но обещание себе дала:
Сделать онлайн мастер-классы по нейросетям для начинающих HR и реурутерам и по бизнес-игре «Время храбрых».

А вы дали себе обещание, которые исполните в этом году❓

Натали, благодарю за напоминание 😘

Благодаря твоему посту вспомнила про обещание себе в создании канала «2025». Чтобы фиксировать процессы и результаты на ежедневной основе по пирамиде логических уровней.
И использовать эту информацию для анализа и быстрого подведения итогов месяца, квартала, года.
Получается, что это что-то вроде челленджа.
Интересно что получится и насколько меня хватит:)

Первое обещание выполнила, теперь остается совсем немного, это делать записи в нем в течение 363 дней 😜

Если полезно, то могу поделиться.

😵‍💫Мой анализ моего 2024 & Анализ моего 2024 Gemini *😵‍💫***

Вчера, вдохновившись подведением итогов своего 2024 года, я расположила все свои записи по пирамиде логических уровней. Получилось мощно, вдохновляюще и очень ресурсно!

Сегодня решила воспользоваться ИИ, чтобы выделить ключевые темы.
Получится шикарный win&win!

Вот что предложил мне Gemini:
➡️Ключевые качества характера, способности и убеждения:

▪️Сильная воля и упорство: Несмотря на трудности (перелом руки, увольнения), продолжает двигаться вперед, восстанавливается и находит новые пути.
▪️Креативность и изобретательность: Придумывает новые проекты, находит нестандартные решения, создает уникальные форматы мероприятий.
▪️Открытость новому опыту: Не боится экспериментировать, пробовать новые практики и роли.
▪️Сосредоточенность на развитии: Постоянно учится, осваивает новые навыки и знания.
▪️Духовность и связь с природой: Практикует йогу, медитацию, проводит время на природе, что помогает ей находить внутреннюю гармонию.
▪️Социальная ориентированность: Ведет активную общественную жизнь, организовывает мероприятия, помогает другим людям.
▪️Уверенность в себе: Несмотря на неудачи, верит в свои силы и возможности.
▪️Гибкость и адаптивность: Легко приспосабливается к изменениям, перестраивает свои планы.

➡️Мировоззрение:
▪️Человек стремится к саморазвитию и личностному росту. Она верит в силу своих возможностей и в то, что вселенная поддерживает ее. Она ценит свободу, творчество и духовность. Для нее важны отношения с людьми, природа и внутренний мир. Она стремится к гармонии между материальным и духовным.

➡️Что получается и благодаря чему:
▪️Успехи в самореализации: Благодаря своей целеустремленности, креативности и умению адаптироваться, человек достигает успехов в различных сферах деятельности.
▪️Создание собственного бренда: Яркая индивидуальность, оригинальные идеи и активное продвижение помогают ей создавать узнаваемый личный бренд.
▪️Вдохновение других: Своими историями успеха и позитивным настроем она вдохновляет окружающих.
▪️Гармонизация жизни: Благодаря духовным практикам и связи с природой, человек достигает внутреннего баланса и спокойствия.

➡️Метафоры и их значение:
▪️"Старт Новой Жизни" символизирует перемены и начало нового этапа.
▪️"Мюнхаузен вытаскиваю себя из болота" отражает способность преодолевать трудности самостоятельно.
▪️"Бабочка" ассоциируется с трансформацией и легкостью.
▪️"Год проЯвленности моих способностей" говорит о самореализации и достижении целей.

➡️Вывод:
Перед нами яркая, многогранная личность, которая активно стремится к саморазвитию и реализации своих потенциалов. Ее жизнь полна событий, перемен и новых открытий. Она является примером того, как можно преодолевать трудности и достигать своих целей, оставаясь верным себе и своим ценностям.

➡️Потенциальные направления развития:
▪️Создание онлайн-школы или курса: Поделиться своими знаниями и опытом с более широкой аудиторией.
▪️Написание книги: Систематизировать свои знания и создать вдохновляющий ресурс для других людей.

Офигительный результат! Такого я точно не ожидала.
Благодарю каждого Человека, кто был и есть в моем 2024 году, и ИИ в том числе:)🙏

Если ты сейчас не хочешь обидеть человека, и молчишь или говоришь не то, что чувствуешь, и на самом деле хочешь сказать, то кого, тогда ты на самом деле обижаешь?

Инсайт после мастер-класса