РАСПИСАНИЕ НА ВТОРНИК, 29 ОКТЯБРЯ.

НЕДЕЛЯ ПРОГИБОВ НАЗАД.
Ново-Вокзальная, 1168:30 - 10:00 Общий класс Кирпичникова Татьяна
12:30 - 14:00 Йога для старшего возраста, Бакулина Юлия
18:00 - 19:30 Уровень 1, Демидова Галина
19:30 - 21:00 Общий класс, Демидова Галина
Самарская, 2677:15 - 08:45 Утренний класс, Эрмансоне Нина
9:00 - 10:30 Общий класс, Потапова Анна
18:00 - 19:00 Начальный, Осипова Елена
19:00 - 20:30 Здоровый позвоночник. Начальный уровень., Сараева Анна
Физкультурная, 90, к. 208
17:30 - 19:00 Здоровый позвоночник, Кирпичникова Татьяна
19:00 - 20:30 Здоровый позвоночник. Начальный уровень., Кирпичникова Татьяна
5 просека, 99
9:00 - 10:00 «Йога 50+» (можно моложе), Молодова Татьяна
19:00 - 20:30 Подготовка к прогибам (любой уровень), Бакулина Юлия

Все группы по предварительной записи!

Если у вас абонемент на занятия продолжительностью 1 час, а вы хотите прийти в группу 1,5 часа, то к этому занятию по абонементу нужно доплатить 200р.

Если кого-то интересуют занятия вне расписания, тоже сообщайте. Будем расширять расписание по заявкам.

РАСПИСАНИЕ НА ПОНЕДЕЛЬНИК, 28 ОКТЯБРЯ.

НЕДЕЛЯ ПРОГИБОВ НАЗАД.
Ново-Вокзальная, 1169:00 - 10:00 Начальный, Осипова Елена
10:00 - 11:00 Начальный, Осипова Елена
16:00 - 17:30 Женский класс, Кирпичникова Татьяна
17:30 - 19:00 Здоровый позвоночник, Кирпичникова Татьяна
19:00 - 20:30 Общий класс, Перескокова Наталья
Самарская, 2679:00 - 10:30 Общий класс, Эрмансоне Нина
13:00 - 14:00 Йога на обед, Осипова Елена
18:00 - 19:30 Здоровый позвоночник. Продвинутый уровень, Эрмансоне Нина
18:30 - 20:00 Йога в гамаках (Аэройога), Сараева Анна
19:30 - 21:00 Начальный, Потапова Анна
Физкультурная, 90, к. 208
9:00 - 10:30 Общий класс, Кирпичникова Татьяна
18:00 - 19:00 Начальный, Чиркунов Эдуард
19:15 - 20:45 Уровень 1, Чиркунов Эдуард
5 просека, 999:30 - 11:00 Общий класс, Молодова Татьяна
19:00 - 20:30 Здоровый позвоночник. Начальный уровень., Молодова Татьяна

Все группы по предварительной записи!

Если у вас абонемент на занятия продолжительностью 1 час, а вы хотите прийти в группу 1,5 часа, то к этому занятию по абонементу нужно доплатить 200р.

Если кого-то интересуют занятия вне расписания, тоже сообщайте. Будем расширять расписание по заявкам.

РАСПИСАНИЕ НА ПЯТНИЦУ, 25 ОКТЯБРЯ.

НЕДЕЛЯ НАКЛОНОВ (ВЫТЯЖЕНИЙ ВПЕРЕД) И СКРУЧИВАНИЙ.
Ново-Вокзальная, 1168:30 - 10:00 Общий класс, Кирпичникова Татьяна
17:15 - 18:15 Начальный, Осипова Елена
18:30 - 20:00 Общий класс, Осипова Елена
Самарская, 267
9:00 - 10:00 Начальный, Осипова Елена
9:00 - 10:30 Общий класс, Потапова Анна
Физкультурная, 90
17:30 - 19:00 Здоровый позвоночник, Кирпичникова Татьяна
5 просека, 999:00 - 10:00 «Йога 50+» (можно моложе), Молодова Татьяна
19:00 - 20:30 Общий класс, Рудченко Юля

Все группы по предварительной записи!

Если у вас абонемент на занятия продолжительностью 1 час, а вы хотите прийти в группу 1,5 часа, то к этому занятию по абонементу нужно доплатить 200р.

Если кого-то интересуют занятия вне расписания, тоже сообщайте. Будем расширять расписание по заявкам.

РАСПИСАНИЕ НА СРЕДУ, 23 ОКТЯБРЯ.

НЕДЕЛЯ НАКЛОНОВ (ВЫТЯЖЕНИЙ ВПЕРЕД) И СКРУЧИВАНИЙ.
Ново-Вокзальная, 11611:00 - 13:00 Методический класс, Кирпичникова Татьяна
19:00 - 20:30 Уровень 1, Осипова Елена
Самарская, 2679:00 - 10:00 Начальный, Осипова Елена
18:00 - 19:30 Здоровый позвоночник. Продвинутый уровень, Эрмансоне Нина

Физкультурная, 9015:45 - 17:15 Йога в гамаках (Аэройога), Янтюжина Анна
18:00 - 19:00 Терапия стопы по методу Yamuna, Гребенкина Светлана
19:00 - 20:30 Общий класс, Гребенкина Светлана
5 просека, 9917:00 - 18:30 Начальный класс, Кирпичникова Татьяна
18:00 - 19:15 Йога для беременных, Клочкова Александра
18:45 - 20:15 Здоровый позвоночник, Кирпичникова Татьяна
19:15 - 20:15 Начальный класс, Клочкова Александра

Все группы по предварительной записи!

Если у вас абонемент на занятия продолжительностью 1 час, а вы хотите прийти в группу 1,5 часа, то к этому занятию по абонементу нужно доплатить 200р.

Если кого-то интересуют занятия вне расписания, тоже сообщайте. Будем расширять расписание по заявкам.

РАСПИСАНИЕ НА ВТОРНИК, 22 ОКТЯБРЯ.

НЕДЕЛЯ НАКЛОНОВ (ВЫТЯЖЕНИЙ ВПЕРЕД) И СКРУЧИВАНИЙ.
Ново-Вокзальная, 1168:30 - 10:00 Общий класс Кирпичникова Татьяна
12:30 - 14:00 Йога для старшего возраста, Бакулина Юлия
18:00 - 19:30 Уровень 1, Демидова Галина
19:30 - 21:00 Общий класс, Демидова Галина
Самарская, 2677:15 - 08:45 Утренний класс, Эрмансоне Нина
9:00 - 10:30 Общий класс, Потапова Анна
18:00 - 19:00 Начальный, Осипова Елена
19:00 - 20:30 Здоровый позвоночник. Начальный уровень., Сараева Анна
Физкультурная, 90, к. 208
17:30 - 19:00 Здоровый позвоночник, Кирпичникова Татьяна
19:00 - 20:30 Здоровый позвоночник. Начальный уровень., Кирпичникова Татьяна
5 просека, 99
9:00 - 10:00 «Йога 50+» (можно моложе), Молодова Татьяна
19:00 - 20:30 Наклоны вперёд, Бакулина Юлия

Все группы по предварительной записи!

Если у вас абонемент на занятия продолжительностью 1 час, а вы хотите прийти в группу 1,5 часа, то к этому занятию по абонементу нужно доплатить 200р.

Если кого-то интересуют занятия вне расписания, тоже сообщайте. Будем расширять расписание по заявкам.

РАСПИСАНИЕ НА ПОНЕДЕЛЬНИК, 21 ОКТЯБРЯ.

НЕДЕЛЯ НАКЛОНОВ (ВЫТЯЖЕНИЙ ВПЕРЕД) И СКРУЧИВАНИЙ.
Ново-Вокзальная, 1169:00 - 10:00 Начальный, Осипова Елена
10:00 - 11:00 Начальный, Осипова Елена
16:00 - 17:30 Женский класс, Кирпичникова Татьяна
17:30 - 19:00 Здоровый позвоночник, Кирпичникова Татьяна
19:00 - 20:30 Общий класс, Перескокова Наталья
Самарская, 2679:00 - 10:30 Общий класс, Эрмансоне Нина
13:00 - 14:00 Йога на обед, Осипова Елена
18:00 - 19:30 Здоровый позвоночник. Продвинутый уровень, Эрмансоне Нина
18:30 - 20:00 Йога в гамаках (Аэройога), Сараева Анна
19:30 - 21:00 Начальный, Потапова Анна
Физкультурная, 90, к. 208
9:00 - 10:30 Общий класс, Потапова Анна
18:00 - 19:00 Начальный, Чиркунов Эдуард
19:15 - 20:45 Уровень 1, Чиркунов Эдуард
5 просека, 999:30 - 11:00 Общий класс, Клочкова Александра
19:00 - 20:30 Здоровый позвоночник. Начальный уровень., Клочкова Александра

Все группы по предварительной записи!

Если у вас абонемент на занятия продолжительностью 1 час, а вы хотите прийти в группу 1,5 часа, то к этому занятию по абонементу нужно доплатить 200р.

Если кого-то интересуют занятия вне расписания, тоже сообщайте. Будем расширять расписание по заявкам.

РАСПИСАНИЕ НА СРЕДУ, 16 ОКТЯБРЯ.

НЕДЕЛЯ ПОЗ СТОЯ.
Ново-Вокзальная, 11611:00 - 13:00 Методический класс, Кирпичникова Татьяна
19:00 - 20:30 Уровень 1, Попов Александр
Самарская, 2679:00 - 10:00 Начальный, Осипова Елена
18:00 - 19:30 Здоровый позвоночник. Продвинутый уровень, Эрмансоне Нина
19:30 - 21:00 Женский класс, Осипова Елена
Физкультурная, 9015:45 - 17:15 Йога в гамаках (Аэройога), Янтюжина Анна
18:00 - 19:00 Терапия стопы по методу Yamuna, Гребенкина Светлана
19:00 - 20:30 Общий класс, Гребенкина Светлана
5 просека, 9917:00 - 18:30 Начальный класс, Кирпичникова Татьяна
18:00 - 19:15 Йога для беременных, Клочкова Александра
18:45 - 20:15 Здоровый позвоночник, Кирпичникова Татьяна
19:15 - 20:15 Начальный класс, Клочкова Александра

Все группы по предварительной записи!

Если у вас абонемент на занятия продолжительностью 1 час, а вы хотите прийти в группу 1,5 часа, то к этому занятию по абонементу нужно доплатить 200р.

Если кого-то интересуют занятия вне расписания, тоже сообщайте. Будем расширять расписание по заявкам.

РАСПИСАНИЕ НА ВТОРНИК, 15 ОКТЯБРЯ.

НЕДЕЛЯ ПОЗ СТОЯ.
Ново-Вокзальная, 1168:30 - 10:00 Общий класс Кирпичникова Татьяна
12:30 - 14:00 Йога для старшего возраста, Бакулина Юлия
18:00 - 19:30 Уровень 1, Демидова Галина
19:30 - 21:00 Общий класс, Демидова Галина
Самарская, 2677:15 - 08:45 Утренний класс, Эрмансоне Нина
9:00 - 10:30 Общий класс, Потапова Анна
18:00 - 19:00 Начальный, Осипова Елена
19:00 - 20:30 Здоровый позвоночник. Начальный уровень., Сараева Анна
Физкультурная, 90, к. 208
17:30 - 19:00 Здоровый позвоночник, Кирпичникова Татьяна
19:00 - 20:30 Здоровый позвоночник. Начальный уровень., Кирпичникова Татьяна
5 просека, 99
9:00 - 10:00 «Йога 50+» (можно моложе), Молодова Татьяна
19:00 - 20:30 Начальный класс, Молодова Татьяна
19:00 - 20:30 Позы стоя, Бакулина Юлия

Все группы по предварительной записи!

Если у вас абонемент на занятия продолжительностью 1 час, а вы хотите прийти в группу 1,5 часа, то к этому занятию по абонементу нужно доплатить 200р.

Если кого-то интересуют занятия вне расписания, тоже сообщайте. Будем расширять расписание по заявкам.

16, 17 ноября состоится четвертый, заключительный, из серии четырёх практических семинаров по йоге Айенгара с целью продвижения в своей личной практике путем освоения более сложных поз.

Семинар проводит старший преподаватель уровня Intermediate Senior III (Level 3) Сергей Михайлов, ведущий преподаватель из Санкт-Петербурга, руководитель курсов подготовки преподавателей в России.

Прежде всего, эти семинары будут очень полезны для преподавателей йоги и опытных учеников, практикующих йогу продолжительное время.

“Именно благодаря выравниванию тела я обнаружил выравнивание своего ума, себя и интеллекта”. Б.К.С. Айенгар.

Взгляд на практику под разными углами позволяет развиваться и продвигаться в изучении йоги дальше и глубже, находить то, чего не хватает лично вам для продвижения в практике.

Каждый мастер-класс будет посвящен различным классам поз.
Под чутким руководством Сергея вы сможете по-новому открыть для себя знакомые асаны.

Также Сергей покажет, как можно помочь друг другу выровнять, развить и улучшить выполнение той или иной асаны.

Стоимость:
при оплате до 5 ноября 8000₽, после - 9000₽.

При отказе от посещения семинара за семь дней до его начала и позже, возврат денежных средств не осуществляется.
Данные средства пойдут на покрытие организационных расходов семинара.

Место проведения:
ул. Самарская, 267, 4 этаж.

Количество мест ограничено!

Расписание:
16 ноября (суббота) 10:00-18:00 с перерывом на обед,
17 ноября (воскресенье) 9:00-17:00 с перерывом на обед.

С собой приносите вспомогательные материалы: одеяла, блоки, ремни, коврики.

Запись и вопросы по телефонам: 89277127454, 89276089004, через сообщения в наших группах в соцсетях или WhatsApp.

РАСПИСАНИЕ НА ЧЕТВЕРГ, 10 ОКТЯБРЯ.

НЕДЕЛЯ ВОССТАНАВЛИВАЮЩИХ ПОЗ И ПРАНАЯМЫ.
Ново-Вокзальная, 1169:00 - 10:00 Начальный, Осипова Елена
10:00 - 11:00 Начальный, Осипова Елена
12:30 - 14:00 Йога для старшего возраста, Бакулина Юлия
16:00 - 17:30 Женский класс, Кирпичникова Татьяна
17:30 - 19:00 Здоровый позвоночник, Кирпичникова Татьяна
19:00 - 20:30 Общий класс, Перескокова Наталья
Самарская, 2679:00 - 10:30 Общий класс, Эрмансоне Нина
13:00 - 14:00 Йога на обед, Осипова Елена
17:45 - 18:45 Начальный, Сараева Анна
18:15 - 19:15 Начальный, Осипова Елена
19:00 - 20:30 Йога в гамаках (Аэройога), Сараева Анна
19:30 - 20:30 Начальный, Осипова Елена
Физкультурная, 909:00 - 10:30 Общий класс, Кирпичникова Татьяна
18:00 - 19:00 Начальный, Чиркунов Эдуард
19:15 - 20:45 Уровень 1, Чиркунов Эдуард
5 просека, 999:30 - 11:00 Женский класс, Клочкова Александра
19:00 - 20:30 Общий класс, Рудченко Юля

Все группы по предварительной записи!

Если у вас абонемент на занятия продолжительностью 1 час, а вы хотите прийти в группу 1,5 часа, то к этому занятию по абонементу нужно доплатить 200р.

Если кого-то интересуют занятия вне расписания, тоже сообщайте. Будем расширять расписание по заявкам.