Целостность. Все уже здесь ⬇️

???????

#Сторителлинг_как_мы_любим

Наткнулась в ФБ. Один из моих любимых текстов ?

Когда-то, когда на то были причины, я придумала для себя такую практику. На всё, что я видела, чувствовала и ощущала как неприятное, я говорила - это кролики

Почему? В то время я часто бывала на работе в школе, где была маленькая ферма, и там жили кролики. Они сидели в своих клетках - милые, пушистые и глупые, и жевали траву. Их было невозможно бояться. И вот, используя этот образ, я говорила себе о ситуации - кролики много значат для меня. Я боюсь кроликов . Что будет, если кролики скажут это .. или у меня обнаружат кроликов и так далее..
И ситуация сразу становилась бессмысленной . Вызывала смех. Всё, что было вокруг - были кролики. Ярлыки ума блокировались .

Замените слово кролики на радость, если вы продвинутый пользователь. Или не меняйте. Что вы видите? Вы видите - что всё едино.

Из 3д реальности мир непознаваем. Человек не может знать и не узнаёт - что есть хорошо и что плохо. Воспользуйтесь этим.

Так назовите ВСЕ словом хорошо , кролики, радость, или любым?????

??️?❓➖?️?? ???️?❗️

#Сторителлинг_как_мы_любим

- И тогда я села в своем кабинете и посмотрела вокруг, - сказала Валя.
- Да? Интересно, - я внутренне потирала руки в предвкушении продолжения.

Говорить с осознанным человеком с ясным умом - всегда удовольствие. Особое удовольствие - говорить с тем, кто не прочитал ни одной книги по осознанности, считает себя материалистом и атеистом, при этом легко проводя в жизнь любую практику просветленного. Он просто так живет. Такой ум ему подарила природа.

Валентине такой ум подарила природа. И если факты жизни пыталась испытать ее ум на спокойствие, то сами потом отползали в сторону опозоренные.

Итак, вокруг бушевали страсти. Родители Валентины чуть было не попали в руки мошенников. В результате папа истерил, сестра требовала, мама болела. И все они вместе выносили ей мозг уже второй день.

- И ты села в своем кабинете и посмотрела вокруг, - напомнила я.
- Да. Я села и я увидела, что стол у меня тот же самый, что и два дня назад, а на окнах - те же самые занавески, - начала Валентина загадочно. - О чем это нам говорит?
- О чем?
- О том, что в моем мире абсолютно Ничего не поменялось ! Понимаешь? - Ничего! Все, что происходило, происходило в голове. Там создаются истории о том, какие бестолковые родители, как это плохо и что теперь делать...
- И это только истории, конечно! Ведь этого нет здесь и сейчас , - согласилась я.
- Тем более, я знаю, что все мои эмоции страха, тревоги - это просто работа лимбической системы. Рептильный мозг выполняет свою функцию - он беспокоится. Он ничего другого не умеет! То есть, я поняла, что ничего этого в моем мире реально нет.
- Ну и, если ты поняла, что все это только истории, ты можешь ведь и придумать другие ...
- Мне это не надо. - отрезала Валентина. - Я просто отключаю, все, чего здесь нет, и спокойно иду работать. У меня есть фронтальные зоны коры головного мозга, которые берут контроль над рептильным мозгом.
Этого достаточно.
Уф, я разобралась с этой ерундой! Ничего теперь не отвлекает. - подвела итог Валентина. - И это так просто!

&&
И ведь действительно просто.
Я знаю, что обычно люди в этом месте не соглашаются, и когда им говоришь - этого здесь нет, они спорят и говорят - ну я же знаю, сколько сейчас денег на моем банковском счету. Да?

Так человек Привязывает себя к прошлому. Он "Знает", что якобы то, чего прямо сейчас он не видит, все равно есть.
Но магия в том, что Все, чего ты сейчас не видишь, и все, чего нет здесь и сейчас, не существует. Закон квантовой физики в том, что прошлого нет.
Нет прошлого и нет будущего, поэтому они могут быть любые...
Можно спокойно идти работать! ?