"El hombre al nacer es blando y flexible, pero al morir es rígido y firme. Las plantas cuando brotan son tiernas y delicadas , pero al morir se secan y se marchitan. De ahí el proverbio...lo blando y flexible a la vida". Por eso el ejercicio demasiado rígido no triunfa y el árbol demasiado firme acaba por romperse. Nada mas blando y débil que el agua. Sin embargo, solo ella moldea la roca mas dura y fuerte, en eso es irremplazable."

• También son una fuente clave de licopeno, el oxidante que lucha contra el cáncer.
  Otros nutrientes que se encuentran en la sandía * ? son vitamina C y Potasio.

• GUAYABA Y PAPAYA: ??
  Principales premios por la vitamina C. Son los ganadores claros para su alto contenido de vitamina C.

• • La guayaba es también rica en fibra, que ayuda a prevenir la constipation o el estreñimiento.
• • La papaya es rica en caroteno; esto es bueno para sus ojos.

• *Puedes creer esto?
  Para aquellos que les gusta beber agua fría o bebidas frías, este artículo es aplicable a usted.

El agua fría o bebidas SOLIDIFICA el alimento grasoso que usted se acaba de comer.

• Hará más lenta la digestión.
  Una vez que este 'lodo' reacciona con el ácido, se descompone y es absorbido por el intestino más rápido que la comida sólida.

Se alineará el intestino.

Muy pronto, esto se volverá en grasa .
Es mejor tomar una sopa caliente o agua tibia después de una comida.

Vamos a tener mas cuidado y a ser conscientes. Cuanto más sepamos... tendremos mayor oportunidad de sobrevivir.

Un cardiólogo dice:
si todo el mundo que recibe este mensaje, lo comparte con otras personas, puede estar seguro de que se ahorrará al menos una vida.

¡Hagamoslo! ???

LA IMPORTANCIA DE SABER COMER FRUTA.

Todos pensamos que comer frutas significa sólo la compra, cortarlas y ponerlas en nuestras bocas.

NO es tan fácil como usted piensa.

Es importante saber cómo y cuándo comer las frutas.

• Significa NO comer frutas después de las comidas!.
• Las frutas deben de ser comidas con el ESTÓMAGO VACÍO
• Si usted come frutas con el estómago vacío desempeñará un papel importante para DESINTOXICAR su sistem. Le suministra una gran cantidad de energía para la pérdida de peso y otras actividades de la vida.

Digamos que usted come dos rebanadas de pan y luego una rebanada de fruta.

La rebanada de fruta está lista para ir directamente a través del estómago a los intestinos, pero está impedido de hacerlo debido a que el pan lo comió antes de la fruta.

Mientras tanto si come harina junto con la fruta ésta se pudre, se fermenta y se convierte en ácido.

En el momento que el fruto entra en contacto con la comida los jugos estomacales y digestivos, toda la masa del alimento comienza a echarse a perder.

Así que por favor coma sus frutas con el estómago vacío o antes de las comidas!

Has oído gente quejándose:

Cada vez que como sandía * ? mi estómago se hincha, cuando como un plátano o banano ?* corro al baño, etc... etc...

En realidad todo esto NO ocurriría si usted come la fruta con el estómago vacío.

La fruta se mezcla con la putrefacción de otros alimentos y produce gas y por lo tanto se va a hinchar!

Canas, pérdida de cabello, calvicie, arrebatos nerviosos y círculos oscuros bajo los ojos todos estos NO * suceden si usted toma las frutas con el estómago vacío.

NO hay tal cosa como algunas frutas, como naranja y limón ? ? son ácidas, porque todas las frutas se vuelven alcalinas en nuestro cuerpo, de acuerdo con el Dr. Herbert Shelton quien realizó una investigación sobre este asunto.

Si usted ha dominado la forma correcta de comer frutas, usted tiene el SECRETO de la belleza, la longevidad, la salud, la energía, la felicidad y el peso normal.

Cuándo es NECESARIO beber jugo de frutas ?

• beber solamente jugo de fruta fresca, NO a partir de las latas, envases o botellas guardadas quien sabe cuanto tiempo atrás!!!

NO a las bebidas de jugo que se ha calentado.

No coma frutas cocidas, porque NO obtiene los nutrientes en absoluto.

Sólo se tiene su sabor.

Cocinarlas destruye todas las vitaminas.

Sin embargo, comer una fruta entera es mejor que beber el jugo.
Si usted las come hágalo bocado a bocado lentamente, porque hay que dejar que se mezcle con la saliva antes de tragarla.

Usted puede hacer un ayuno de frutas de 3 días para limpiar o desintoxicar su cuerpo.

Sólo comer frutas y beber jugo de fruta fresca a lo largo de los 3 días.

Y se sorprenderá usted cuando sus amigos le digan "te ves radiante!"

• La fruta de kiwi:

Pequeño pero poderoso.
Ésta es una buena fuente de potasio, magnesio, vitamina E y fibra. Su contenido de vitamina C es el doble de la de una naranja.

• MANZANA: * ??
  Una manzana al día mantiene alejado al médico!!!
  A pesar de que una manzana tiene un bajo contenido en vitamina C, pero tiene antioxidantes y flavonoides, que aumentan la actividad de la vitamina C, ayudando así a reducir los riesgos de cáncer de colon, ataque al corazón y stroke o ACV (Accidente Cerebro Vascular o "derrames".

• FRESA: * ??
  Fruto de protección.

• • Las fresas tienen el más alto poder antioxidante total entre las principales frutas y protege al cuerpo contra el cáncer, la obstrucción de vasos sanguíneos y radicales libres.

• NARANJA: * ??Medicina más dulce. Tomar 2-4 * * naranjas al día puede mantener los resfriados a distancia, bajar el colesterol, prevenir y disolver los cálculos renales, así como también disminuye el riesgo de cancer de colon.

• SANDÍA o Patilla: ??

sed más fresco del extintor. Está compuesta por 92% de agua, sino que también está llena de una dosis gigante de glutation, que ayuda a impulsar nuestra SISTEMA inmunológico.

A la mañana siguiente
6 a 6:30 horas: Al despertarse, pero no antes de las 6 del mañana, bebe el tercer vaso de sales de Epsom (si tienes sed, bebe un vaso de agua a temperatura ambiente antes de tomar las sales) Descansa, lee, o medita, si tienes sueño, vuelve a la cama, aunque es preferible que el cuerpo esté en posición vertical. La mayoría de las personas se sienten bien y prefiere hacer ejercicios suaves, como yoga.

8 a 8:30 horas: Bebe el último vaso de sales de Epsom.

10 a 10:30 horas: Puedes beber un zumo fresco en este momento. Media hora después, puedes comer una o dos piezas de fruta fresca, y una hora más tarde podrás comer alimentos sólidos (pero no gran cantidad)
Por la tarde o a la mañana siguiente, volverás a la normalidad, y empezarás a sentir las primeras señales de mejoría de esta cura o limpieza del hígado y vesícula biliar. Continúa haciendo dieta ligera durante los dos días siguientes.

consejo
Esta cura del hígado y la vesícula biliar es muy eficaz para eliminar la arenilla o piedras de la vesícula biliar. Con ella podemos encontrar mejoría en caso de digestiones pesadas, hinchazón abdominal, estreñimiento, urticarias, etc.
Los especialistas recomiendan repetir la cura una vez al mes durante seis meses para poder limpiar profundamente el hígado y la vesícula biliar.
Como cada caso es diferente y esta es una cura muy potente os recomendamos que primero consultéis con vuestro médico sobre la conveniencia de hacerla.

P.D. Mi consejo es que para hacer mejor esta limpieza del hígado y vesícula biliar sería conveniente leer el libro:
Limpieza hepática y de la vesícula
Autor: Andreas Moritz
Editorial: Obelisco
En todos los casos le recomendamos consultar con su médico, terapeuta u otro profesional de la salud competente. La información contenida en este artículo tiene una función meramente informativa.

Fuente : Acupuntora - Marina

La Limpieza del hígado y de la vesícula biliar

sales de Epsom (sulfato de Magnesio)

La cura o limpieza del hígado y vesícula biliar es una depuración hepática muy profunda cuyos beneficios son amplísimos, evidentes y muy duraderos.
Ingredientes para realizar la limpieza del hígado y la vesícula biliar

• Seis litros de zumo o jugo de manzana (sin aditivos ni endulzantes)
• Cuatro cucharadas soperas de sales de Epsom (sulfato de Magnesio) disueltas en tres vasos de agua.
• Medio vaso de aceite de oliva virgen extra (primera presión en frío)
• Zumo de pomelo (preferiblemente rosa) para llenar dos tercios de un vaso.
• Si no te gusta el zumo de pomelo también se pueden usar naranjas o limones frescos a partes iguales; los efectos son los mismos.

Preparación
Para la preparación de la limpieza del hígado y la vesícula biliar hemos de tomar un litro de zumo de manzana diariamente durante seis días. Es conveniente no comer ni beber cosas frías, no comer alimentos de origen animal ni productos lácteos o fritos.
El comienzo y final de la limpieza se debe hacer en fin de semana que es cuando tenemos más tiempo para descansar y podemos hacer la cura tranquilamente.
Si tomas suplementos (vitaminas, minerales u otros nutrientes) elimínalos durante esta semana a no ser que sean imprescindibles para tu salud.
Haz una limpieza de colon antes y después de cada limpieza del hígado y la vesícula biliar La irrigación del colon o el Colema Board son los mejores métodos.

El sexto día
Lo ideal es un desayuno ligero sin nada de mantequillas, ni azúcares ni leches; mucho mejor frutas frescas y zumos. Comer verduras al vapor con arroz blanco (preferentemente basmati), es decir comer sin proteínas.

Después de las 14 horas: no comas ni bebas nada (excepto agua) y seguir los consejos de los horarios siguientes estrictamente.

18 horas: Mezcla cuatro cucharadas de sales de Epsom (sulfato de magnesio) en tres vasos de agua. Se tomaran en cuatro veces ¾ de vaso cada vez. Te tomas la primera toma ahora y puedes tomar unos tragos de agua después para sacar el sabor amargo.

20 horas: Segunda toma de agua con las sales de Epson.

21:30 horas: Si no has evacuado y no has hecho la limpieza de colon en las 24 horas anteriores, ponte un enema con agua calentita, esto provocará evacuaciones.

21:45 horas: Limpia los pomelos o limones y naranjas, exprímelos manualmente y retira la pulpa. Necesitarás ¾ de vaso del zumo y el ½ vaso de aceite. Muévelos enérgicamente hasta que esté la mezcla acuosa. Se debe tomar esta mezcla a las 22 horas pero si has de ir al lavabo un par de veces puedes retrasarlo hasta 10 minutos.

22 horas: Estas de pie junto a la cama (no debes sentarte) y bébete la mezcla, pura. Hay quien prefiere tomársela con cañita. Si es necesario, tómate miel, para ayudarte a absorber la mezcla. La mayoría de la gente no tiene problemas para tomar la mezcla pura. No tardes mes de cinco minutos en hacerlo. Estírate inmediatamente en la cama. Esto es importante para ayudar a que los cálculos se muevan, apaga las luces y pon la cabeza más alta que la barriga. Si estás incómodo, estírate sobre el lado derecho, con las rodillas dobladas y la cabeza hacia las rodillas (posición fetal) Has de estar así durante 20 minutos y no hables.

Fija la atención en tu hígado.

Podrás sentir las piedras moviéndose por los conductos biliares como si fueran canicas. No sentirás ningún dolor porque el magnesio de las sales de Epsom mantiene los conductos biliares abiertos y relajados y la bilis secretada junto con las piedras mantiene los conductos lubricados. Si puedes trata de dormir. Si durante la noche sientes la necesitado de evacuar, hazlo. Verifica si hay piedras pequeñas de color verde como los guisantes o café clarito flotando en el wc.
Puedes sentir mareos durante la noche de realizar la limpieza del hígado y la vesícula biliar o a primeras horas de la mañana; esto se debe a que de repente hay una fuerte descarga de cálculos y toxinas del hígado y de la vesícula biliar que empujan la mezcla de aceite hacia el estómago. Los mareos se pasaran durante la mañana.

Contiene pocas calorías, por lo que es excelente para personas que deseen adelgazar. Además, es rica en fibra, lo cual facilita el movimiento de los intestinos y contiene poco colesterol, evitando así enfermedades cardiovasculares. También contiene calcio, protegiendo huesos y dientes. Tiene hierro y potasio que permitirá al cuerpo recuperarse luego de una intensa jornada de ejercicios. A pesar de su sabor hay muchos ingredientes con los que se puede mezclar para hacer un té Essiac más delicioso.

Efectos secundarios

No se recomienda en personas diabéticas o que sufran de hipoglucemia, porque la bardana que compone el té Essiac aumenta o disminuye los niveles de azúcar. Además, el ácido oxálico del resto de hierbas, puede causar vómitos, ardor en la boca o garganata, náuseas, baja presión arterial, convulsiones, problemas en la respiración, daño hepático y renal (si se consume en exceso).

Beneficios del té Essiac
El té Essiac proviene del apellido de su creadora Rene Caisse, pero al revés. Ella fue una enfermera canadiense que basó esta bebida en cuatro hierbas: bardana, acedera, olmo resbaladizo y ruibarbo. Se cree que mejora muchas condiciones de salud, entre ellas el cáncer. Hablaremos sobre los beneficios del té Essiac, ingredientes y efectos secundarios.

Este té se ha popularizado últimamente porque se cree que mata las células cancerosas y además, fortalece el sistema inmune y desintoxica el organismo. La mezcla se pensó como una alternativa para combatir el cáncer.

Como se dice que esta infusión tiene propiedades autoinmune, es probable que reduzca los riesgos de cáncer y de inhibir el crecimiento de tumores cancerosos. Otros de los beneficios del té Essiac son estos que vamos a enseñarte.

Beneficios del té Essiac

Mejora el sistema digestivo
Una de las hierbas de la que conforma el té de Essiac es el olmo resbaladizo, se dice que mejora las funciones del intestino y limpia el colon. También incentiva la formación de bacterias buenas que mejoran el proceso digestivo. Además, facilita el paso de las heces, evita úlceras y ácido estomacal.

Desintoxica el cuerpo
Otro de los beneficios del té de essiac es que mantiene los niveles de ácido oxálico en los riñones y reduce los riesgos de formación de cálculos. Además, mejora el funcionamiento del hígado y de la vejiga. Tiene un impacto positivo en el páncreas y controla la diabetes, limpia la sangre y ayuda en la producción de glóbulos rojos.

Sana las heridas más rápido.
Fortalece el sistema inmune.
Mayor absorción de oxígeno, por lo que las células y los tejidos funcionan mejor.
Mantiene estable los niveles de colesterol en la sangre.
Expulsa los fluidos del sistema respiratorio.
Fortalece los huesos, ligamentos y articulaciones.
Evita la acumulación de grasa en los riñones, hígado y corazón.

Ingredientes del té de Essiac

Raíz de bardana
Su nombre científico es arctium lappa, es de hojas grande y sus flores son de color moradas. Es originaria de Europa y Asia. Es a su raíz a la que se le debe sus propiedades y se usa con propósitos medicinales y cosméticos. En Japón y Europa se cocina como un vegetal y tiene alto contenido de fibra natural.

Es de baja calorías y contiene ácido láurico, palmitico, esteárico, tanino, miristico, ácido polifenólicos, inulina, ácidos volátiles y poliacetileno. Además de una serie de vitaminas como: ácido fólico, vitamina E y C, piridoxina y rivoflavina. También incluye minerales como: hierro, magnesio, zinc, calcio, selenio y fósforo.

Olmo resbaladizo
Es un árbol que posee una particular corteza y es de color marrón oscuro. Es originario de Norteamérica y puede llegar a los 80 pies de altura. Los nativos norteamericanos usaron su corteza con fines medicinales, para calmar los dolores de garganta, curar heridas superficiales y tratar inflamaciones.

Cuando se mezcla el olmo con agua se vuelve un elemento viscoso que calma y desinflama. Además, es un remedio que trata problemas cutáneos, intestinales y respiratorios. Sin embargo, las evidencias que hay no constatan que sea efectivo.

Acedera de oveja
Es una planta considerada como una maleza invasora, es procedente de América del Norte. También se le llama acedera roja, hierba agria o mala hierba agria. Tiene una variedad de usos en los alimentos, pero su consumo debe ser cuidadoso porque puede ocasionar daños hepáticos y renales.

Entre los beneficios del té Essiac están los proporcinados por esta planta, entre ellos: alivia las dolencias producidas por las lombrices intestinales, tiene efectos diuréticos, posibles propiedades contra el cáncer, etc. Sin embargo, no se aconseja su consumo en personas que sufren de cálculos renales, venas varicosas o hemorroides y tampoco en embarazadas.

Ruibarbo indio
Es una planta procedente de Asia, de las cuales se aprovechan solo sus tallos, porque sus hojas son tóxicas. Ha sido ingrediente en postres para reducirle el azúcar, debido a que tiene un sabor amargo. Aunque también se usa en platos salados.