Через 15 мин начинаем эфир в канале https://t.me/SPetrovsky_life

Присоединяйтесь🤗 буду рада вам и вашей поддержке)

Уже сегодня пройдёт огненный эфир с сексологом на горячую тему:

*🔞*Секс & ЗОЖ

✅Какая связь между тем, что мы едим и сексом?
✅Можно ли улучшить качество интимной жизни? Что для этого нужно сделать?
✅Влияет ли питание на отношения в целом?
✅И многие другие

Эфир начинается в 20:00 и пройдёт в режиме активного диалога, в том числе с вами. Тот случай, когда задавать вопрос можно и нужно.

Найдите время - это в ваших интересах. Даже если вы считаете, что у вас всё хорошо, хотите ещё лучше?

Запись сделаем. Но пока не ясно будет ли она в открытом доступе.

Кто будет сегодня вечером - ставьте 🔥на этот пост.

Сегодня никто не будет спорить - секс важная часть жизни здоровья  и психического благополучия человека ✨✨✨

25 сентября, в среду в 20.00 пройдет совместный эфир нутрициолога, редактора канала ЗОЖ ПО НАУКЕ Станислава Петровского и Анны Ковальчук, сексотерапевта с более, чем 10 летним опытом.

Поговорим о следующих вопросах:

• Что является нормой?
• Какие проблемы сексуального здоровья чаще всего встречаются?
• Какие продукты влияют положительно, а какие отрицательно на секс и фертильность?
• Какие виды физической активности  убивают или улучшают секс?
• Может ли сексотерапевт реально помочь вернуть страсть в постоянные отношения?
• Вопрос, который Вы пришлете в лс @SPetrovsky или комментарий к этому посту

Эфир пройдет в телеграм-канале ЗОЖ ПО НАУКЕ

https://t.me/SPetrovsky_life

Всем доброго дня☀️
Удалось вчера посмотреть трансляцию?
Как вам? Может остались или возникли вопросы, задавайте!

А вот презентация⬇️ скачивайте себе, чтобы всегда была под рукой

Берегите своих детей?

➡️ По данным ВОЗ каждая 5-ая женщина и каждый 13-ый мужчина пережили сексуальное насилие в детстве.

Сексуальное (сексуализированное) насилие над детьми – это любые действия, вовлекающие детей в деятельность сексуального характера. Термин “сексуализированное” отделяет понятие секса как нормы от насилия.
Вред детской психике наносят не только грубые насильственные действия, половые акты, но и домогательства, вовлечение в просмотр и производство порнографии, использование для стимуляции или в качестве зрителя взрослых половых отношений, неподобающие прикосновения, демонстрация своих интимных зон, обнажение ребенка.

Физическое насилие, запугивание, развращение – все это оставляет шрамы в душе. Даже когда подобный опыт казался поначалу игрой, в более старшем возрасте, человек переосмысливает события и начинает страдать.

⭕️ Мифы и реальность.

1️⃣ Такое случается только в маргинальной среде. Заблуждение. Увы, сексуальное насилие над детьми встречается во всех слоях общества.

2️⃣ Насильники – всегда посторонние. Напротив, до 90% преступлений совершают родственники и знакомые. Чаще – лица мужского пола: отцы, отчимы, старшие братья, дяди, дедушки, друзья и знакомые семьи, соседи.

3️⃣ Если такое случается, то это один эпизод. К сожалению, нередко дети подвергаются неоднократному насилию, а иногда – долговременной эксплуатации.

4️⃣ Насилие над детьми совершают только взрослые. Нет. Иногда это бывают более старшие дети или подростки. В том числе, насмотревшиеся порно, которое сегодня доступно.

5️⃣ Такое происходит в подвалах и на заброшенных стройках.** Не только. Дома, в гостях, на работе у насильника, в подъезде, на улице, в том числе в дневное время.

6️⃣ Дети часто обманывают, когда сообщают о таких случаях с ними. Дети редко такое придумывают. Важно проявить чуткость, если ребенок пожаловался.

❗️Последствия во взрослом возрасте
Перечислю основные:
▫️страхи, фобии, панические атаки, тревожность;
▫️депрессия;
▫️низкая самооценка;
▫️негативные переживания (стыд, вина, непринятие себя);
▫️поведение жертвы или агрессора;
▫️трудно строить доверительные отношения;
▫️сложно понимать и управлять своими эмоциями;
▫️саморазрушение (самоповреждения, суицидальные мысли, алкоголизм, наркомания, рискованное поведение, проституция);
▫️ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство);
▫️психосоматические заболевания (ЖКТ, половой системы, низкий иммунитет, хронические боли);
▫️психологическое бесплодие;
▫️сексуальные расстройства;
▫️нарушения сна;
▫️диссоциация;
▫️потеря контроля над своей жизнью.

?Если ребенку после инцидента была оказана поддержка, забота, восстановлено чувство защищенности, то травма может и не возникнуть.
Проблема в том, что ребенок часто остается один на один со своей болью, страхом, стыдом, виной и другими трудными переживаниями. И никто не оказывает ему должной поддержки. Его детская психика не переработала это, и возникла психотравма.

⁉️ Почему так получается? Насильником часто выступает близкий человек. Порой даже сам родитель, от которого ребенок зависит. Либо ребенка обманывают, запугивают, и он боится или стыдится обратиться за помощью. Порой же взрослые бывают не готовы слышать трудные вещи от ребенка и предпочитают отрицать его слова.
Иногда у человека срабатывает защитный механизм психики – диссоциация. В психологии диссоциация означает разделение в восприятии человека своих души и тела. Чтобы не чувствовать боли, человек перестает воспринимать опыт своего тела как свой, отрицает его, будто бы это происходило не с ним.

? Как переживают женщины и мужчины
➖ Женщины чаще страдают от чувства вины, впадают в депрессию. И чаще принимают на себя роль жертвы, терпят плохое отношение.
➖ Мужчины обращаются к психологам гораздо реже женщин. Для них эта тема часто под строгим запретом. При этом они страдают от суицидальных мыслей, глушат боль алкоголем, наркотиками. У них выше риск стать агрессорами и даже насильниками уже в своей семье.
Бытует установка, что мужчине нельзя проявлять эмоции, стыдно обращаться за помощью. Нет, получать психологическую помощь не стыдно. Это нормально.

Мне будет приятно получить от вас реакции, комментарии и обратную связь?

Недавно я проводила серию бесплатных консультаций и теперь хочу с вами поделиться некоторыми мыслями.
Сделаю это короткими аудио?

Приятного прослушивания⬇️